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雪天摔倒后处理的五要点

发表于讨论求助 2023-06-05 09:59:46

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雪天摔倒后处理的五要点

１、摔倒后不要着急起身

　　摔倒后先不要着急爬起来,保持冷静数分钟。如果觉得受了伤,最好大声请求帮助，或拨打急救电话。因为盲目起身,有可能加重骨折或关节脱位的移位程度。

　２、重点关注关节和脊柱

　　雪天最常见的骨折部位是腕关节（桡骨远端骨折）、髋关节（股骨颈骨折和粗隆间骨折）,其次是肘关节（尺骨鹰嘴骨折）、肩关节（肱骨外科颈骨折、肩关节脱位）,踝关节（内外踝骨折）,脊柱（胸腰椎、骶尾椎骨折）。

３、倒地后的自我检查

　　倒地后首先回忆自己哪个部位先着地；然后感觉哪个地方有痛感和不敢活动；再尝试活动各个关节,如果有剧烈疼痛,马上停止。

　　４、软组织损伤的自我处理

　　如果没有明显的疼痛和活动障碍，那么软组织损伤的可能性比较大。几点建议：

　　（1）不要急着在损伤部位进行搓、揉、压或热敷等,这样会加重损伤部位出血、肿胀。回家后在受伤部位冷敷,４８小时改为热敷；

　　（2）减少受伤部位的活动，如果是腿部尽量少走路,在床上抬高伤肢；如果是胳膊，尽量不要提拿重物；

　　（3）可以辅助外用一些消炎止痛的药膏或喷剂；

　　（4）如果一周以内疼痛没有好转或加重，及时到医院就诊拍片子。

　５、骨折的院前急救

　　如果有明显的疼痛和活动障碍，那么骨折的可能性就不能排除。几点建议：

　　（１）制动很重要，不要尝试站起来或坐起来；

　　（2）利用身边的物件有效固定:如果是胳膊,可以用围巾悬吊在胸前；如果是腿,就需要急救人员用夹板或树枝固定；

　　（3）搬运一定要专业人员，盲目的搬运有可能加重骨折的程度或是神经损伤的风险；

　　（4）到医院就诊拍片子，明确有无骨折和关节脱位，决定下一步治疗方案。

胸泌科

胡营斌（供稿）

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