花生具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生内脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。花生中还含有丰富的维生素B2.PP、A、D、E,钙和铁等。
花生的吃法也有很多 煎、炒、煮、炸等,其中炸花生米尤其受欢迎。怎么样才可以炸出好吃的花生米呢?由于我自己爱吃,平时也喜欢琢磨,今天就把5年来陆陆续续总结的经验分享给大家。
花生想炸的好吃,还真是有方法的,都是一些细节,只要掌握了,你也可以做出好吃的炸花生。
花生要挑选那么个人大,饱满的,发霉的,抽抽的就不要了,选好花生后用清洗泡洗一下,控干水分,晾晒半小时以上。
花生容易粘锅?是不是很多人有此感受。这里告诉想做的朋友,选用纯花生油炸花生就不会出现糊锅,粘锅的情况了。
记住要领,先别开火锅里倒入油,然后把晾晒过的花生倒锅里,之后才开火。
用铲子把花生均匀铺开,小火慢慢的炸。炸的差不多花生会发出噼噼啪啪的声音。
中途要不时的翻动花生,让花生均匀的受热。
很多人抱怨炸的花生保存时间很短,很快就皮了。大家可以在炸的过程中少滴一滴白酒在锅里,这样炸出来的花生吃的很香,也不那么容易受潮发皮。
看见花生整个变色后,就可以关火,利用油的预热再少炸一会,用漏勺控干油分。
出锅后,装入碗里,加上适量的盐,搅拌均匀。待冷却了再吃,刚炸好的热花生吃着有点点苦的。喜欢吃花生的,想做的可以收藏了,慢慢学。不懂得再交流。
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