2017头伏第一天,用用这张方,不仅能远离哮喘、鼻炎,还能缓解疼痛

今天就正式入伏了，各大中医院头伏的第一天最重要的莫过于三伏贴了。

三伏贴之所以能治病，主要依据中医“冬病夏治”的理论。

“冬病夏治”是将冬天或者是感受风寒好发的疾病，选择在夏天，即自然界阳气最旺盛之时治疗。而一年之中阳气最旺盛也即人体阳气最为旺盛的时候，就是三伏天了。

三伏天是以每年夏至以后第二个庚日(指干支纪日中带有“庚”字的日子)为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏。

2017三伏初伏、中伏、末伏时间如下，共30天

2017初伏时间：2017年7月12日庚辰

2017中伏时间：2017年7月22日庚戌

2017末伏时间：2017年8月11日庚午

【芸菱按】三伏天习俗

初伏（头伏）

民间有句俗语：“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。”据说与节气和那时菜农生产技艺有关：农业落后，也没有暖棚设施，没有更多夏令青菜供应百姓，夏至数伏时正是蔬菜青黄不接断档之时，也因伏天时特炎热，汗流浃背的人们都愿在此时弄些简单少油又清淡爽口的饭食，所以就衍生出伏天吃饺子、面条、烙饼的食俗。

饺子，已有一千多年的历史了，饺子最初称“馄饨”。饺子也叫“伏(福)贴”或“贴伏(福)”饺子，“伏”与“福”谐音，有纳福吉祥富贵之意。

中伏（二伏）

二伏天是暑天最热之时，主妇们都爱在此时制作简捷又顺口的面条做主食，所以称“二伏面”。

伏天吃面条的民俗早在三国时期已有，《魏式春秋》上云：“伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然。”那么又为什么大热天本来就酷热难耐，还吃让人淌汗的热汤面呢?南朝时有书论述是：“六月伏日食汤饼，名为辟恶。”因古时人们认为农历五月是恶月，到了六月就应该恶，而“以热制热”法一向是中医养生专家提倡的夏暑养生良方。另外二伏时正值夏收刚结束小麦丰收之际，人们素有“尝鲜儿”的习惯，用新小麦做成汤面吃上两碗，淋漓地出一身大汗，既尝鲜又驱瘟疫邪气，这就是二伏时吃面的原因吧。

末伏（三伏）

三伏天时节还要吃烙饼摊鸡蛋。

每年的三伏，都在立秋以后，气候已比中伏凉了一些，主妇们完全可站在炉前为家人烙饼了。在三伏天时多爱烙脂油饼、大荷叶饼，再煮锅绿豆粥，摊上几个鸡蛋，买点酱猪头肉，拌个蒜茄泥，拌个凉粉或拨鱼，一家合而食之，是伏天里不错的清爽美味。三伏天的食俗，虽没大鱼大肉，有些清淡素口，但那却是因时宜人的节令食品。

知道了三伏天，咱来具体聊聊什么是冬病、夏治？

正如前文提到的“冬病”是指冬天或者是感受风寒好发的疾病，而这些疾病发生的根本，在于机体的阳气受损，尤其是肺脾肾阳气不足。

夏治，指夏至后三伏天期间通过中医传统方法生发阳气，培本固元，借自然界之旺盛阳气使机体内的阳气强壮，增加其固表驭寒之功能，祛散未退之寒邪，恢复阴阳平衡，减少其在秋冬季的发作次数或减轻发作程度，乃至不再发病。

这就是冬病夏治。

该治疗理论思想早在《内经》就有所论述，如《素问·四气调神大论》中记载:“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”根据中医学“春夏养阳”这一理论思想，加上“择时治病”及“不治已病治未病”等理论，选在“伏天”即阳气最旺盛的时间，通过针灸敷药等中医治疗手段，调节人的脏腑功能，强壮人体脏腑阳气，可明显增强体质，增加机体抵御疾病的能力，起到事半功倍的效果。

今年的三伏贴，我们一起来学习针灸名家田从豁教授的经验。全国著名老中医田从豁教授迄今已从事针灸临床工作60余年，具有渊博的专业知识和丰富的临床实践，在中医针灸治疗中强调辨证施治，主张针药并用。自70年代后期，田教授运用冬病夏治这一法则，将“预防为主，春夏养阳”的理论普及到中药内服，针灸按摩刮痧等多个治疗领域，采用择时治病，取得了较好的临床疗效。

他有一张方子，用之临床数十年，疗效突出，不仅可以治疗肺系疾病，还能治疗痹症呢！确切地说，对于受凉即容易发作的疾病都可以治疗，这类疾病的基本病机均有脾肺肾阳气不足，有形实邪(痰饮)在体内停留，当外界诱因诱发体内伏邪，即出现疾病发作。

先来看看方子吧~

冬病夏治消喘膏

白芥子50g，延胡索50 g，甘遂25 g，细辛25 g，共为细末，入麝香2. 5g，杵匀，姜汁调涂

几乎每张三伏贴的方子都有白芥子，同甘遂一样，透皮作用强，是导致发疱的主要原因，麝香能开窍，走窜力量相当强，用于药方中可以增强透皮吸收的力度。

在三伏贴的药物制作中，尤其强调贴敷药物的选择。与内服药相比，它必须具备通经走窜、开窍活络之性，可以引方中诸药直达病所、驱邪外出；其二多是气味醇厚，甚至力猛有毒之品；其三要选择适当溶剂调和贴敷药物或熬膏使用，达到药力专、吸收快、收效速的目的，这些溶剂多选用醋、酒、姜汁、蜂蜜、蛋清等。醋调可解毒、化瘀、敛疮，酒调可行气、活血、通络、消肿、止痛，油调可润肤生肌。

这张方子不仅药味少，制作也较为方便，若能熟练掌握，用之临床则有佳效。咱一起瞧瞧都可以治疗什么病吧~

1慢性气管炎

慢性气管炎临床主要症状为咳嗽，属肺系疾病。咳嗽有外感、内伤之分，外感咳嗽多属邪实，应以祛邪宣肺为主；内伤咳嗽多属邪实正虚，在祛邪的同时，应扶正补虚。慢性气管炎在病机上往往虚实夹杂，即肺脾肾脏功能失调，包括肺失清肃，脾失健运，肾失摄纳，同时由痰浊阻肺，肺气上逆而致。

田老认为，针对一到寒冷季节就出现咳嗽或病情加重患者，可利用“预防为主，春夏养阳”的原理，在春夏季节进行针灸治疗，通过鼓舞正气，达到祛病防病目的。针灸临床可根据中医辨证选取不同的针灸方法和取穴，均可选用冬病夏治消喘膏于头、中、末三伏各贴敷治疗1次。每次6 h。选穴为肺俞、心俞、膈俞。

（第5胸椎棘突下，旁开1.5寸）

（第7胸椎棘突下，旁开1.5寸）

2支气管哮喘

哮喘是一种常见的反复发作性痰鸣气喘疾患，以喉中哮鸣，呼吸急促困难，甚则张口抬肩，鼻翼扇动，不能平卧为特征。一年四季均可发病，尤以寒冷季节和气候急剧变化时发病较多。本病之基本病因为痰饮内伏。小儿每因反复感受时邪而引起；成年者多由久病咳嗽而形成。亦有脾失健运，聚湿生痰，或偏嗜咸味、肥腻或进食虾蟹鱼腥，以及情志、劳倦等，均可引动肺经蕴伏之痰饮。痰饮阻塞气道，肺气升降失常，而发为痰鸣哮喘。发作期可气阻痰壅，阻塞气道，表现为邪实证；如反复发作，必致肺气耗损，久则累及脾肾，故在缓解期多见虚象。

田老认为本病主要病因是肺脾阳气不足，兼有伏痰内蕴。可利用“预防为主，春夏养阳”的理论思想，以预防和治疗，起到扶正固本的作用。治拟扶正祛邪，温阳散寒。贴敷取肺俞、心俞、膈俞(均为双侧)，夏季伏天接受冬病夏治消喘膏治疗，每伏天贴敷6 h， 10 d治疗1次，共治疗3次。一般连续贴3年为佳。

3过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是机体对某些变应原(亦称过敏原)敏感性增高而呈现以鼻腔黏膜病变为主的Ｉ型超敏反应，并常伴发过敏性鼻窦炎。有长年性发作和季节性发作两型。临床表现以突然和反复发作鼻内奇痒，连续喷嚏，多量水样鼻涕为特征。相当于中医学之“鼻鼽”。

田老认为本病的发生，多为肺、脾、肾阳虚加之外感风寒或异气之邪，侵袭鼻窍而致。应用“预防为主，春夏养阳”的理论思想，通过扶正固本，以驭寒通鼻窍。治疗仍在夏季三伏天用冬病夏治消喘膏贴大椎、风门、肺俞，每伏贴1次，每次4-6 h。很多患者经贴敷治疗后症状立即得到缓解，复发次数明显减少。

（大椎：第7颈椎棘突下凹陷处）

（风门：第2胸椎棘突下，旁开1.5寸）

4痹证

痹证是因感受风寒湿热之邪引起的以肢体关节疼痛、麻木、活动障碍为主要特点的病症。临床上具有渐进性或反复发作的特点。其主要病机为气血痹阻不通，筋脉关节失于濡养。

田老认为本病的发生，多因脾、肾阳虚加之外感风寒湿之邪，侵袭关节、筋肉而致。应用“预防为主，春夏养阳”的理论思想，通过扶正固本，以驭风散寒，疏经止痛。治疗上也常用冬病夏治消喘膏在夏季三伏天予关节局部贴敷，每伏贴敷1次，每次贴6-8 h。一般连续贴敷3年，很多顽固性骨关节病变都有明显改善。