健康新吃法——油炸食品不用油

发表于 讨论求助 2023-06-05 09:59:46


说起油炸食品,大抵是不少童鞋的心头好,金黄色的外观,外酥里嫩、鲜香多汁的口感,扑面而来的香气,在哪儿都会惹得不少吃货食指大动,前赴后继。

今天《时尚妈咪》就教大家“健康的吃炸物”,妈妈们赶快学起来吧!


我们都知道,普通的油锅炸物长这样。
使用空气炸锅食物是这样。
空气炸锅原理
❶通过机器的顶部烘烤装置快速加热空气;
  ❷通过大功率风扇在炸锅内部形成急速循环的热流;
  ❸炸锅内部特制的纹路形成旋涡热流,全方位360度接触食材表面,快速带走加热产生的水汽,从而在表面形成金黄酥脆的表层,达到煎炸的外观和口感。
     最后小编挺醒大家再好吃的食物,也不可以超量哦,不然就要开始踏上减肥的路程了~~

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