本周食谱(1.8-1.12)

周一：

早餐：水饺、红枣香米粥

早点：红富士苹果、哈密瓜

午餐：五彩蛋炒饭、小白菜蛋汤、红烧兔腿

午餐：绿茶杯、牛奶、动物饼干

周二：

早餐：小米粥、五香蛋、土豆丝炒肉、芝麻椒盐酥饼

早点：莱阳梨、桔子

午餐：孜然肉片、葡萄干发糕、木耳蛋花汤、黄瓜炒鸡丁

午点：绿豆糕、蜂蜜椰子饼干、豆浆

周三：

早餐：炝绿豆芽、煎荷包蛋、玉米面馒头、菠菜双米粥

早点：香蕉、红富士苹果

午餐：西红柿蛋汤、肉炒杏鲍菇、红烧鸡翅根、红豆米饭

午点：煮红薯、牛奶、钙奶饼干

周四：

早餐：土豆饼、煮鹌鹑蛋、八宝粥

早点：甜橙、莱阳梨

午餐：芝麻花卷、小白菜小豆腐、萝卜蛋汤、四喜丸子

午点：豆浆、钙奶饼干、咸面包

周五：

早餐：煮鸡蛋、油饼、西芹炒豆干、蛋花玉米羹

早点：桔子、红富士苹果

午餐：紫菜蛋汤、香酥鱼排、金银米饭、地三鲜

午点：牛奶、蜂蜜椰子饼干、老婆饼