今天是王学陪伴你的第971天
汉餐1月9日食谱
时间 | 主 食 | 副 食 |
早餐
| 糕点两种 | 毛芹熏干 |
馍 馍 、花卷 | 炝炒酸豇豆 | |
油饼、茶鸡蛋 | 素炒南瓜 | |
莲白大肉包子 | 菠菜蕨根粉 | |
牛奶、油馕 | 炝拌恰玛古 | |
豆腐脑 | 家常莲白 | |
八宝粥 | ||
西红柿鸡蛋面 | ||
中餐
| 馍 馍 、杂粮馒头 | 黄焖鸡块 |
胡萝卜包子 | 葱爆猪肝 | |
花卷、手撕饼 | 红烧茄条 | |
米饭 | 丸子大杂烩 | |
炸酱面 | 家常毛芹 | |
玉米面窝窝头 | 叶子菜 | |
晚餐
| 米饭 | 酸菜肉丝面 |
馍 馍 粽子 | 大骨炖萝卜 | |
花卷、葱油饼 | 爆炒猪皮 | |
酸菜肉丝面 | 韭菜炒银牙 | |
花生粥 | 红烧凉粉 | |
胡萝卜包子 | 叶子菜 |
进入三九,每天早餐增加一个热热乎乎的汤面条
黄焖鸡块
爆炒猪肝
红烧茄子
杂酱面
酸菜肉丝面
爆炒猪皮
炖大骨