努力的意义在哪里

励志文章都比较长，建议你们先下拉看图片再回头打鸡血哈哈哈。

今年无论是心灵鸡汤还是毒鸡汤，随手一翻都是一大把，然而除了让你感叹下或者那一瞬间引起共鸣，并没有带来更多的感受。

我觉得这一类文章的毛病在于不接地气，动不动就要举成功人士或者知乎精英的例子，太没有说服力了，我们普通人，明明对什么都是三分钟热度，坚持不过一星期，生气没有24小时，太没有代入感。

于是，我总结出了一条很实用的努力方法：只定短期目标。

比如你想减肥，很多人把头像改成不瘦10斤不换头像，然而高热量的东西照吃，该躺着还是躺着，因为你也不知道怎么瘦10斤。

而我不一样啊！我会把目标替换成，本月瘦5斤，一周1斤多，然后坚持多久是多久，哪怕坚持了一周，我也能瘦一斤多。

去年我是一个115斤的小胖子，对于身高来说也不是很胖，大家也会夸夸满脸都是胶原蛋白，贵妇感十足，自拍找好角度的话丰满莹润，然后审美也变成了热衷皮草啊名媛风。让我决心减肥是因为有一天我表弟涛哥捏着我壮实的肩膀说，姐姐，你这胳膊好像我妈妈。

吓得我饼干都掉了！！！回想一下第一次见面的朋友都觉得我30+，只不过我通通选择性遗忘掉。

我反思了一下自己的生活习惯，也不想减掉多少斤瘦到什么程度，就决定先根据自己的性格进行修改，比如不喜欢运动，不强迫自己去运动，那就少吃，分量上难以减少，那就先过午不吃零食，然后晚上非要吃宵夜，挑拍黄瓜啊手撕鱿鱼这类非油炸非烧烤的吃。

盘算下来都是非常非常容易做到的小事，没有任何额外的负担，每周一称，果然一点一点在瘦。也没有坚持，每天只想做每天的事情，没想到一转眼也过了两个月，然后↓

是的，没有刻意锻炼和节食甚至没有刻意坚持，只是根据自己实际情况每天做一点点的我，从115变成了105。

你们应该都听过，假如一个人想做一件事，老天都会为他开路（差不多意思，你们知道就可以）。去年快过年的时候突然智齿发炎了，痛的半个脸都是麻的，换做以前的风格，忍痛囫囵吞枣我都要狂吃，但是我是决定减肥的人。

于是大过年的，别人吃山珍海味，我喝粥，别人撸串吃肉，我喝粥，这样扛过了一个春节，胃变小了，节后拔完智齿，99斤。保持到现在，稳定在95的样子。

来张有冲击力的自黑对比图吧↓

我从小就是一个特别没耐心和缺乏毅力的人，要我突然去坚持一周健身三次不吃晚饭不吃油烟，简直没可能。我相信大部分也是这样，做完计划，办了健身卡，然后就没有下文。

现在的精英主义总是强调，你不成功是因为你没有拼尽全力，不够努力，其实现在生活琐事这么多，能让人开心的事情本来就很少，还让减肥去消磨你大部分时光，真的太难坚持做到。

鸡汤只喊你奋斗，但是却不告诉你方向。

道理虽然是相通的，但是每个人的性格都不同，通往目标的路也不止精英们说的那一条，虽说大家都知道你的努力还远远没有达到拼天赋的程度，但是目标设的远大又不指明道路只告诉你搏命吧少年！你可能望着无从下手的目标，复制别人的方法，连努力的兴趣都没有。

还是举我自己的例子吧，减肥完毕之后我的业务新的小目标是进阶化妆。

以前都是涂个BB霜完事，后来觉得化妆应该还有更多种可能，就跟风看了许多化妆教程。

看完感觉这些美妆视频都只是在教结果，比如教你用工具啊，画各种各样的眼影鼻影眉形模仿妆容等等，并没有告诉你方法。这样画出来的妆不见得就适合所有人。

于是我又找来许多关于五官比例解读，皮相骨相研究、气质分析等深入的文章，搞清美丽的原理之后，再开始一遍遍自己尝试画皮（是的，我有拓展阅读的习惯，每当我提出一个问题，是不止满足于这一个问题，一定会把一连串相关的内容全部学习一遍，成为的哥plus(≧ω≦*)）。

除此之外，快30“高龄”决定矫正以前引以为可爱的小虎牙。（牙齿不齐会影响脸型，美人在骨不在皮，大家可以深度学习一下就知道自己的长相缺陷，也就知道如何进一步变美啦~）

不到半年，就有了明显的改变，以前我笑起来上唇有点内收↓

经过矫正，已经得以改善↓

（往上翻那张减肉对比图，同一个角度的嘴型也能看出来变化）

原谅我的志向不够远大，举不了精英主义奉行的成功人士的大例子，只是刚好近一年在做变美这件事，就把自己的心得分享给大家。

其实也有做其他方面的事情，比如去年5月设立公众号，当时觉得一周写一篇，坚持多久无所谓，慢慢也写了一年多，然后还有学英语，每天半小时，也坚持了200天。不过个人认为这些都不够有冲击力，对于女孩子来说，漂亮一点总是让自己开心的。

（男孩子也是同理啦，心灵美的同事拜托稍微把游戏时间用在提升品位上好不好呀！走在街上恨不得把身材最好的年纪却穿的最土的男孩子都重头到尾改造一遍）

最后，一张图收尾，点赞的小仙女们都能get到变美的方法，越来越漂亮！

教方法，不给结果，廉者不受嗟来之食  (๑ˉ∀ˉ๑)喜欢的话还有游记送上，请戳→香港游玩指南

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