【养在临沂】小儿推拿之咳嗽“神穴”
推拿基础知识注意事项参见之前几篇，有病看医生是对的，但是普通感冒主要靠家庭护理，和我一起学点常用的基础手法吧。
咳嗽是自我抵抗的过程，不可盲目止咳，要先化痰。
分为五种咳嗦：风寒咳嗦/阴虚火旺咳嗦/积食咳嗦/气虚咳嗦/过敏性咳嗦。
平时家长很难分辨，妞妞是积食咳嗦最多，但是下边6个穴位是咳嗽通用的：
1.清肺经：（300-500次/3-5分钟）
无名指由指根推向指尖，向外推
清肺止咳
2.揉小横纹：（300-500次/3-5分钟/每天）
感情线末尾凸起处（侧面）
化痰要穴，3天好转
3.搓四横纹：（300-500次/3-5分钟）
打开手掌，手指与手掌交界处
止咳，宽胸理气
4.颤天突：（100-300次/1分钟）
两锁骨正中线
手指向下(防吐）止咳化痰，嗓子发炎/红肿/疱疹
5.分推肩胛骨（50-100次/1分钟）
肩胛弧线处从上往下，蝴蝶骨，肺俞穴
宽胸理气
6.工字搓背（50-100次/1分钟）
搓热，肺炎/哮喘/健体
咳嗽三阶段:
初期微咳，推拿几次听到痰音，开始排痰
出痰期，排痰反应，因为胃浅可能会吐3-5天，呼噜呼噜声音一咳即出，快好了
最后一口痰，清淡为主，一定要忌口！！！
忌口：
为什么老是有这么多小儿的咳嗽绵绵不断，老是治不断根？
切记一定不要给孩子吃肉、蛋、奶等高蛋白食物以及生冷的水果等。中医都说一定要忌生冷辛辣。说明这是有一定道理的，生病期间一定要吃清淡些，可以吃些粥类。自古中医名家不治咳不治喘，因为和饮食关系太密切了！
一、谈谈吃肉的问题（为什么不能吃肉类高蛋白食物）
因为孩子生病感冒咳嗽以后，小儿体内的气血都去抵抗病邪，所以胃部的胃火（胃血）会减弱，再吃些肉进去会加重脾胃的工作负担而生痰（中医有：脾胃生痰，肺储痰的说法）。
食疗法：薏米+红豆煮水，薏米红豆连水一起吃下去（一定不加任何东西，包括大米、小米，其它什么米，就薏米和红豆两样，小儿吃了可以很好的祛湿化痰。
二、关于水果、喝奶问题（为什么生病期间不能吃水果和奶类）
会消耗身体的热能，不能推动肺气中邪气的宣发。这些邪气不能通过身体足够的阳气的宣发出去，从而导致咳嗽绵绵不断，不能让生冷的水果、牛奶消耗了孩子的热能，包括中性水果，烫热也不要吃，会阻碍阳气的运行，肺的宣发失常，导致小儿咳嗽久咳不愈！不是医生技术不好，也不是药物不好，只是我们处理的方式上面出了问题。不要以心疼孩子的名义，自认为吃点不要紧，吃的不多，孩子吃药才吃几毫升就起效了，药食同源啊！酸奶和牛奶也是不喝为妙。油炸的食品更不能吃！
宝妈们看看宝宝老咳嗽不好，你的喂养正确吗？
1,忌口，包括凉的、辣的、硬的、油腻食物；
凉的包括:酸奶，西瓜，冰激凌，过季的水果；
辣的包括:各种小食品。韭菜，蒜苔，辣椒等不消化食物；
硬的是指油条，麻花等，油炸的不消化食物。
油腻太大的，是指各种肉类制品，包括牛肉，羊肉，猪肉，鱼肉，海鲜 等。（鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安）
2,鼓励孩子多喝白开水，但一次量不能过多，应多次少量喝。
3,热咳用陈皮，加梨煮水。寒咳用陈皮加姜丝煮水
4,保持室内湿润，有助于咳嗽康复。
三分治，七分养，恰当的家庭护理，比药物治疗更重要。
【关于最后一口痰！】
咳嗽后期剩余的这点痰很难除，其实这口痰就像是残兵败将，苟延残喘。说明正气逐渐恢复，邪气所剩无几，此时孩子的身体逐渐康复。但问题是这口残痰到了后期为何这么难祛除？
首先你低估了咳嗽的恢复期时间。临床观察显示小儿咳嗽只要是伤及气管，恢复期为30天，伤及肺（肺炎）60天，在恢复期，总是或多或少有点残痰的，最好不要二次重新外感。此时孩子的抵抗力，免疫力（中医所谓的正气）已经恢复，只要在恢复期护理好，孩子会自愈的。 但不要疏忽护理与饮食，后面我们隔着做保健推拿即可。 可以说孩子咳嗽的恢复期的时间快慢，取决于脾胃的恢复。中医认为“脾胃为气血生化之源”，李东垣甚至提出，“有胃气则生，无胃气则死”，所以脾胃对于咳嗽的恢复，祛除最后的痰根非常重要。 比如再次受凉，过食寒凉、油腻甜品，胃气受伤，湿邪内生，困厄脾阳。我们知道脾为生痰之源，湿邪停聚为痰，重新开始痰多。 咳嗽的恢复期重在养护脾胃，一定要忌口、忌口、再忌口，这是家长需要切记的。 而脾主运化，“化”是化生精微之气，这也是肺的卫气的主要来源，说白了就是免疫力的保障。而“运”指运输精微物质、水液代谢。痰就是津液在体内代谢的障碍，所有脾的健运有助于化痰，特别是最后一口残痰。
【教你如何战胜咳嗽】
1、川贝梨水：川贝中医讲是润肺止咳，治疗干咳或肺热咳嗽。梨是稍微偏寒凉一点，所以川贝梨水不适合寒咳。（儿童尽量不选）
2、萝卜水：萝卜是顺气化痰的，所以更适合痰湿咳嗽、食积咳嗽。（对吃多了的妞妞很管用）
3、荸荠水：现在这个季节比较燥，秋季燥邪当令，干咳比较多，而且宝宝有点上火，煮点荸荠水对宝宝比较适合。
4、大蒜水：给宝宝煮点大蒜水，但是它适合于风寒咳嗽，就是刚开始有点着凉，着凉导致的寒咳效果比较好。（妞妞亲测也管用，要使劲煮到味淡了）
5、葱白粥：有些宝宝感冒往往都是由于受凉以后流鼻涕，紧接着就咳嗽了。所以在流鼻涕感寒阶段，也可以煮葱白粥，切几段葱白跟着粥一起煮或者加一点紫苏叶，也可以加点杏仁，对于风寒咳嗽的效果非常好。风热咳嗽可以用桑叶加杏仁，或稍微加点薄荷煮粥，不苦，口味很好，对宝宝风热咳嗽有比较好的疗效。如果咳嗽时间比较长、有痰、吃饭不好，可以用陈皮、黄芪、茯苓、杏仁、鸡内金各3-5g煮粥。（感觉要3岁以上合适）
6、山药百合粥，适合于气阴两虚的宝宝。如果久咳干咳，有点过敏性咳嗽的，可以用红枣白果煮粥或者煮水。食疗粥一般是煮到米熟就可以用。
最后忌口部分整理于网络和各大推拿老师，咳嗽的过程是难熬的，普通感冒鼻涕不怕，怕就怕发烧和咳嗽，心里没底啊。推拿一定是辅助，精神不好的情况下一定要先去看医生，附上普林斯顿幼儿园发的最近几大疾病的症状：
1、轮状病毒腹泻：
大部分见于4、5岁以下的小儿，主要症状是一天反复多次的水样便，脱水症状明显，可有发烧症状（多于脱水有关）。
主要治疗：一般可给孩子口服口服补液盐，如果症状比较明显，如精神萎靡，眼眶凹陷，注意孩子有可能脱水过重，电解质紊乱，请及时到医院做相应治疗。
2、诺如病毒感染：
主要症状是呕吐（喝一口水都会吐），可有孩子有发烧的症状，一般在38.5以下。无需处理，腹泻的症状会比较轻，一般不会发生脱水的症状，家长可在家护理，每半小时喂水10ml，依此少量递加，防止孩子脱水，至于母乳和奶粉的宝宝暂时不要吃奶，可进食米油2-3天。三天后，孩子呕吐症状减轻，喝奶宝宝可以喝奶，进食宝宝可少食多餐、清淡饮食。一周后可适量进食少量肉类。
3、EB病毒感染：
最明显的症状就是持续的高烧，退烧药物效果不明显，为自限性疾病，发烧一般持续10天左右。感染一次，可终身免疫。家长注意：在家护理即可，主要观察孩子精神状态及是否抽搐。
4、持续性或间断性咳嗽总是不见好转：
家长注意此类孩子查血排除肺支后，注意饮食清淡（不吃肉类与水果），避免去人流量比较大的地方。注意避免交叉感染。还有如果这些都可以做到，还是咳嗽的话，家长不要着急，可适量服用一些孟鲁司特。
总结：所有有发烧症状的宝宝，最好去医院检查血常规。看看白细胞、中性粒细胞、淋巴细胞计数。如果没有问题，出现症状对症处理。如果白细胞明显升高，可合理使用抗生素。腹泻的孩子，不要着急，不要急于给孩子止泻。注意不要脱水即可。多没有对症的药物。不要过于紧张。
长按二维码识别☝
育儿不易，一起努力
