怎么快速祛痘 教你几招快速消灭痘痘

护理痘痘的注意事项

1、洗脸需讲究

　　长痘后脸部会不停分泌油脂，如果不洗脸，毛孔不舒畅，病情不会好转，这样又有人担心脸洗多了把皮脂膜洗掉。所以，必须注意真确的洗脸方法。

　　三分钟洗脸法：先准备一条干净柔软的干毛巾，和一块刺激性小的中性肥皂。把香皂在温水中揉搓起泡，泡沫越多越好，用双手把泡沫捧起来洗脸，洗一分钟，不要太用力;接着用热水清洗二十秒钟，再换温水淋洗二十秒，如此反复三遍。也可用淋浴器，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部，一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋二十秒，用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

2、睡眠需充足

　　睡眠不足会导致肝功能下降，体内毒素无法及时排出，也就给了痘痘疯长的机会。所以最好在十一点之前睡觉，而且要睡饱八小时。

3、学会减压

　　现代人的生活节奏太快，来自学习、生活和工作上的压力都会导致肾上腺素增加，使内分泌紊乱，刺激痘痘生长。所以，学会减压，看看书、听听音乐、看场电影或者采取其他减压的方式。

4、调整饮食

　　皮脂腺过于旺盛引起了粉刺的形成，长痘痘后应该禁食增加皮脂腺的食物，例如油炸食品，肥肉，奶油，甜食等，少吃或不吃辣椒等刺激性食物，少沾烟酒。

5、避免机械挤压座疮

　　尽管痤疮脂栓的排除有利于愈合，但不提倡用手和器械机械挤压。这样很容易使得脂栓挤入真皮层，引发深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕。

6、求医治疗

　　如果痘痘的爆发非常严重，还是需要求医问药。

6大祛痘小妙招 彻底祛痘无惧痘痘来袭

祛痘小妙招一：香蕉橄榄面膜

　　材料：香蕉一个、半匙橄榄油。

　　方法：

　　1、将香蕉捣烂去皮后，加半匙橄榄油，一起放入碗中；

　　2、搅拌均匀后，涂在脸上10分钟后洗去。一周2~3次。

　　功效：秋季皮肤干燥，橄榄油能滋补皮肤，恢复滋滑，而香蕉有保持皮肤紧绷，恢复弹性的效果，对预防痘痘发生也有很好的功效。

祛痘小妙招二：芦荟祛痘面膜

　　材料料：芦荟30克、黄芪10克、当归10克

　　做法：

　　1、将芦荟除去外皮和刺，留下肉。

　　2、将黄芪和当归磨成粉后混合。将芦荟和中药粉加入少量水调和成粉末状。

　　3、敷于面部15分钟即可。

　　功效：芦荟有消炎镇静的作用，对抑制痘痘特别有效，而且很容易种植！

祛痘小妙招三：3分钟洁面法

　　STEP1：先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；

　　STEP2：把香皂在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。小编提醒MM们不要太用力哦！

　　STEP3：接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。

　　STEP4：用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

　　STEP5：最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。

祛痘小妙招四：土瓜根粉蜂蜜面膜

　　材料：土瓜根粉10克+少许蜂蜜。

　　做法：将土瓜根粉放入碗中，再加入少许蜂蜜，涂抹于面部30分钟左右后洗净。

　　功效：土瓜根具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效，能够全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，可有效祛除青春痘及痘疤。

祛痘小妙招五：桂花银耳炖雪蛤

　　材料：桂花、银耳冰糖各20克，10克的雪蛤

　　做法

　　1、首先把桂花洗净去杂质；银耳用温水发2小时。

　　2、去蒂头、杂质，撕成瓣；雪蛤用温水发透，洗净并剁碎；冰糖打碎成屑。

　　3、最后把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内，加入500毫升的水，用水煮沸，然后用文火炖煮35分钟左右，等稍微等一下就可以拿出来食用了。

祛痘小妙招六：昆布赤小豆炖蝎子汤

　　准备材料：昆布10克、赤小豆15克、田七3克、瘦肉70克、生蝎子6只。

　　做法：

　　1、把昆布、赤小豆、田七洗净去杂质。

　　2、将瘦肉洗净切块。

　　3、下适量姜片，炖2-3个小时。

　　功效：清热化淤，化疗散结。

其实最快最简便的方法还是熹柏堂的祛痘套