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/ 材料 /

南瓜、葱、面粉

盐、油、芝麻

/ 步骤 /

1. 南瓜洗净去皮，去籽切块，葱切末备用。

2. 南瓜隔水蒸10分钟，然后把南瓜压成泥。

3. 在碗里加入南瓜泥、面粉、清水搅匀，和成面团。

4. 取适量大小的面团，擀成面饼。

5. 在面饼上加入葱花、芝麻和盐，然后卷起来，再用擀面杖擀开。

6. 热锅入油，放入面饼煎熟，脆脆的南瓜饼就做成啦。

/ 材料 /

南瓜、鸭蛋、葱

油、玉米粉

/ 步骤 /

1. 南瓜去皮切块，鸭蛋蛋黄压碎。

2. 南瓜粘上玉米粉。

3. 热锅入油，放入南瓜油炸，炸熟后捞起备用。

4. 热锅入油，加入鸭蛋蛋黄炒3分钟，再加入炸好的南瓜炒匀。

5. 最后洒上葱花，伴着米饭，实在太美味了。

/ 材料 /

小南瓜、鸡蛋、火腿

葱、洋葱、油

盐、胡椒粉

/ 步骤 /

1. 小南瓜切片，去籽，得到南瓜圈。

2. 火腿和洋葱切丁。

3. 将南瓜放在垫有油纸的烤盘上。

4. 烤箱预热，放入南瓜，烤15分钟。

5. 取出烤盘，在南瓜圈上，打入鸡蛋，洒上火腿和洋葱，加盐和胡椒调味。再放入烤箱中烤10分钟。

6. 香喷喷的鸡蛋南瓜圈就出炉啦。

/ 材料 /

南瓜、鸡肉、洋葱

蒜、盐、油、麻油、酱油

/ 步骤 /

1. 南瓜洗净去皮，去籽切块。

2. 洋葱切块，鸡肉切块。在碗里加入鸡肉、麻油、盐搅匀，腌制15分钟。

3. 热锅入油，加入蒜和洋葱爆炒，再加入鸡肉，炒至金黄后起锅备用。

4. 加入南瓜，炒10分钟，再加入鸡肉、酱油和清水，煮8分钟。

5. 最后大火收汁，就可以出锅啦。

/ 材料 /

南瓜、盐、糖、油、面粉

/ 步骤 /

1. 南瓜切成条状。再用盐、糖腌制。

2. 南瓜粘上面粉。

3. 热锅入油，放入南瓜油炸10分钟。

4. 香脆的南瓜条就可以吃啦。

/ 材料 /

南瓜、莲藕、油

鸡蛋、玉米粉、盐

/ 步骤 /

1. 莲藕洗净切片。

2. 南瓜切块。隔水蒸8分钟直至变软，再压成泥。

3. 在两片莲藕片之间加入南瓜泥。

4. 热锅入油，加入藕夹，中火煎熟。

5. 最后加盐调味就可以吃啦。

这么简单又轻松的方式，可以在家里试一试,亲们要是有喜欢的菜色或是希望看的菜谱，可以在文章底部留言哦~

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