白色情人节,教你有技巧地吃吃吃买买买啪啪啪!!
所谓爱情不过是一生两人一日三餐，简单，平静却充满温馨。今天是3.14白色情人节，想必不少情侣正忙着约会忙着撒粮吧！
不过相宜君还是要向大家叨叨一下，甜蜜约会时要注意的一些健康问题：
一场浪漫的约会自然少不了烛光晚餐的搭配，不过以下这五种食物最好不要多吃，对健康不利：
1、油炸食品：营养学家表示，如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等。
2、生冷食物：像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，容易损伤脾胃。
3、豆类食品：豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。
4、辛辣食物：红辣椒或胡椒能刺激食道的内壁，并且增加胃的负担。对于肠胃不好或是身体燥热的人来说，切忌食用。
我想要的
大概就是那种
只要看一眼
健康出行
选择更有益身心健康的约会地点，除了在城市里逛吃逛吃，外出约会还可以选择更接近大自然的地方，比如江边、森林公园、植物园等等，不仅有益身心健康还可以增加两人情感的甜蜜度噢！
共度良宵时
也不要忽略健康
尽量不要用宾馆卫生用具：有些情侣喜欢挑选有浴缸的浴缸，这样可以泡鸳鸯浴。其实不然，尽量不要选内有浴缸的房间，因为这里的浴缸经常被使用，不免携带病菌。加之，酒店的浴缸不能确保是否定期有人清洗，所以卫生状况是不保证的。
房事前不宜长时间洗热水澡：房事前后洗热水澡使全身皮肤广泛扩张，大量血液立即从身体其他部位进入其中。而性生活的基本生理反应使性器官骤然大量充血，尤其是男性。洗热水澡后立即进行性生活，身体血液调配发生矛盾，性器官血液供应不足，可影响性过程和性快感。
防止意外怀孕，避孕套不能少：很多年轻的情侣因为避孕常识不够，经常以为体外受精就可以起到避孕效果，只顾忘情的嘿咻却忘记了为健康负责。其实，在恩爱过程中，避孕套是必不可少的。这不仅可以防止意外怀孕的发生，还能有效的预防疾病，将伴侣的有害病菌拒之门外。
相宜君提醒各位小情侣们，在浪漫的同时也要注意健康哟！
