明星教你如何吃出马甲线,一招就够!

被称为内地第一“马甲线女王“的袁姗姗再曝最新健身照，性感的“11”字型马甲线、平坦紧实的小蛮腰，毫不逊色晒出“马甲线女王”的实力，迷人依旧。对于保持身材小秘籍，曾在微博乖乖放话“还是安静的吃沙拉”，原来“马甲线女王”仅靠沙拉妥妥稳住自己的小蛮腰。

已是三个小孩妈妈的小S曾曝出惊人瘦身语录“要么瘦要么死，体重三位数的女人没有未来”，多年来仅靠喝汤瘦身加运动，始终保持凹凸有致的S曲线，身材婀娜羡煞旁人。

台湾元气少女陈意涵在众多真人秀中毫不掩饰自己资深吃货的本质，从不辜负美食的她，每天的运动量足够让她肆意的当一枚“大吃货”。当然她的运动不纯粹为了减肥，元气女神曾说过：“我一直跑步，是因为，这是我现在，唯一能确定我可以做好的事，沉醉在看到数字的增加，很单纯，纯粹，直接。”

逆袭男神无疑就属身材好到爆的彭于晏，谁能想到做为“行走的荷尔蒙”15岁时曾是一名200斤的大胖子。为拍摄《翻滚吧！阿信》每天苦练12小时，只吃煮鸡蛋和鸡胸肉，不吃任何油炸食物，训练时间长达八个月。接着接拍《激战》时，更是花费三个月时间接受密集魔鬼训练，让自己的体脂率降低至3%，逆袭成为穿衣显瘦、脱衣有肉的明星男神。每每被问到健身秘诀，他总是回答“肯拼，和自己较劲”。

诸位当红男神女神在娱乐圈已摸爬滚打多年，依旧保持童颜乖萌、年轻姿态、身材挺拔、元气爆棚，各有各自的独门健身秘诀。其实无外乎长期的运动计划与合理的饮食控制，及时的摄取蛋白质与膳食纤维来补充日常运动时所消耗的能量，健康饮食的关键在于“如何吃的对”。

想要和明星一样吃出马甲线、每天保持“好状态”，其实可以拒绝淡而无味的鸡胸肉与水煮青菜。 ACENERGY牦牛满足日常健身饮食“六大关键要素”，无论你是增肌还是塑形，针对你的健康运动饮食疗法，让你健身目的事半功倍。

关键点1: 先进的“能量缓释”技术让食物中富含的高蛋白与纤维得到持续释放，保持持续的能量供给，为身体提供持久的饱腹感。

关键点2: 牦牛肉含有丰富高蛋白及微量营养元素，与富含丰富膳食纤维的青稞米搭配，实属营养代餐绝佳利器。

关键点3: 原材料选用青藏高原的原生态优质食材，营养搭配，口感清香不腻。

关键点4: 食物中丰富的维生素B族能更好的推动人体代谢，让运动者时刻保持心情舒畅。

关键点5:  ACENERGY牦牛［高蛋白版］与［高纤维版］可根据健身需求食用产品，提高运动效果，达到事半功倍的健身目的。

关键点6: 两款营养代餐产品可广泛适用于多类人群所需的能量供给。

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