阳何美食荟萃!三月份第四周!

为了让宝贝在家里爱上吃饭，应广家长朋友的要求，阳何美食厨房开课啦！

《本周推荐：蝴蝶卷》

材料：菠菜果90克 面粉150克 酵母 4克 水65克 中筋面粉150克 

做法：1.将菠菜汁.中筋面粉和酵母2克和成绿色面团。

2.水65克，面粉150克，酵母2克和成白色面团。

3.将两种面片擀成0.4厘米厚的长片，叠加在一起.卷起.用筷子用筷子压成蝴蝶形状或者用手拧出蝴蝶形状。.

4.放在蒸笼上，醒30分钟，蒸15分钟左右。关火后三分钟取出。

【阳何美食荟萃三月份第四周】

早餐：牛奶 草莓面包

午餐：红豆米饭 清蒸龙利鱼 木耳炒豆干 菌菇汤

午点：圣女果 苹果

晚餐：骨汤烩面片 苹果

早餐：红枣糯米粥 豆沙包子 黄瓜炒鸡蛋

午餐：岐山臊子面

午点：草莓面包

晚餐：纸卷 小米绿豆稀饭 胡萝卜圆白菜

早餐：核桃五谷豆浆 油饼 五香土豆丝

午餐：大米饭 西红柿木耳炒蛋 清炒双花 紫菜汤

午点：山楂卷 香蕉

晚餐：鸡茸龙抄手 葱花饼

早餐： 玉米粥 蝴蝶卷 素三丁

午餐：优质牛肉泡馍 牛大骨汤

午点：原味酸奶

晚餐：什锦猫耳朵

早餐：八宝粥 糖三角 芝麻拌菠菜

午餐：麦香米饭 甜椒炒肉丝 上汤娃娃菜 萝卜排骨汤

午点：水果蛋糕

晚餐：翡翠水饺

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图文：保健室

编辑：孙   潇