茄子不仅是物美价廉的大众蔬菜
茄子的营养也是很丰富的
其中含有蛋白质、脂肪、维生素
以及钙铁等多种营养成分
茄子的做法有很多
可炒、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤
都能烹饪出各种美味可口的菜肴
今天厨娘带来一道新鲜的做法
跟着一起来学习吧,好吃的不要不要的
食材
茄子两根、淀粉、番茄酱、白糖
白醋、大蒜、葱、菜籽油
做法
1、准备两根茄子洗净,用削皮刀削去外皮。葱洗净切末,蒜切末备用。(茄子皮也可以不用去掉)
2、用刀切成小块, 放入盆中,倒入适量的清水泡两分钟捞出。(茄子泡清水是为了更好的能使茄子不吸油)
3、把泡好的茄子捞出之后,再均匀的裹上一层干淀粉。
4、锅中倒入菜籽油 ,油温八成热,放入裹好淀粉的茄子,炸至外表金黄酥脆捞出。
5、锅中留少许的油,放入葱末,蒜末煸炒出香味。
6、在倒入番茄酱,白糖,白醋,加入适量的清水搅拌均匀熬至浓稠。
7、最后再倒入炸好的茄子,快速的翻炒均匀即刻出锅啦!
8、装入盘中。
把茄子做成酸甜适口的茄子丁
在家每次只要端上桌
孩子就急着往自己的碗里倒
特别的喜欢吃,你学会了吗
记得留言告诉厨娘哦
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