活动亮点

酿皮

酿皮是青海地方风味较浓的传统小吃吃起来辛辣、凉爽、口感柔韧细腻，回味悠长。酿皮虽是小吃，但可作主食充饥解饿，也可当菜肴，充当下酒冷盘。冷热均宜，四季可食。

焜锅馍馍

青海人不叫馒头，而称馍馍。“馍馍”又只是一个总称。青海农业区和半农业区各族人民常吃的馍馍千姿百态，品种繁多，如花卷、油包、油饼、曲连、油香、炉馍馍、馒头（祭祖用的大馍馍）、焜锅馍馍等等。

青海老酸奶

在青海，地地道道的青海人都会自制酸奶，传统的青海老酸奶的发酵是在瓷碗中的，借着炕上的高温形成固态酸奶，酸奶的上层会浮着一层奶皮，吃的时候可以放一些糖来调味，酸酸甜甜的，可以达到解暑的效果

尕面片

尕面片，又叫面片子。是青海人面食中最普遍而又很独特的家常饭。相当于华北地区的揪面片。现在从城镇到农村，尕面片已成了最普及又享有盛名，品种繁多，滋味独特的面食了。按尕面片形状、配料和烹任方法不同，有做工细致纤小玲城的"指甲面片"、"雀儿舌头"；有和蘑菇混煮的"蘑菇面片"；有不带汤而用炸酱拌吃的"烩面片"

手抓羊肉

手抓羊肉是我国西北蒙、藏、回、维等民族喜爱的传统食物，手抓羊肉，相传有近千年的历史，原以手抓食用而得名。吃法有三种，即热吃（切片后上笼蒸热蘸三合油）、冷吃（切片后直接蘸精盐）、煎吃（用平底锅煎热，边煎边吃）。

八宝茶

八宝茶，也称"三泡茶"，是居住在古丝绸之路上的的传统饮料。八宝茶以茶叶为底，掺有白糖(或冰糖)、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等，喝起来香甜可口，滋味独具，并有滋阴润肺、清嗓利喉之功效。在甘肃及宁夏回族自治区，都以"三炮台"碗泡"八宝茶"招待亲友。现代城市茶馆内饮八宝茶已很普遍，汉族人也渐渐沾染了这种饮茶习俗。

烩小吃

烩小吃是一道传统著名小吃，宁夏各地均有制作。浓浓的羊肉汤里烩上羊肉丸、夹板子、粉条、凉粉等，尤其喜欢吃汤里的夹板，是用面皮夹着肉馅油炸出来的一种小吃，味道美极了！再就着热气腾腾的花卷或者酥软香甜的米饭，饿肚子的情况下能吃两碗！

青海有着“世界屋脊”的美称。青海东部素有“天河锁钥”、“海藏咽喉”、“金城屏障”、“西域之冲”和“玉塞咽喉”等称谓，是长江、黄河、澜沧江的发源地，被誉为“三江源”、“江河源头”、“中华水塔”。青海省地处青藏高原东北部，青海的地形大势是盆地、高山和河谷相间分布的高原。

宁夏处在中国西部的黄河上游，东邻陕西省，西、北部接内蒙古自治区，西南、南部和东南部与甘肃省相连。南北相距约456公里，东西相距约250公里，总面积为6.64万多平方千米。是全国最大的回族聚居区，辖5个地级市，22个县、市（区）。

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活动行程

行程简介

DAY1：郑州-兰州/西宁

DAY2：兰州/西宁-塔尔寺-达玉部落-青海湖

DAY3：青海湖-骑行-茶卡盐湖-西宁

DAY4：西宁-东关-互助土族园-景泰

DAY5：景泰-通湖草原-沙坡头-中卫

DAY6：中卫-西夏风情园-镇北堡西部影视城

DAY7：银川-郑州

活动详情

郑州乘空调硬卧赴兰州/西宁！（请游客带好有效身份证，儿童带户口本提前2小时至郑州火车站指定地点集合）

参考车次：郑州-兰州K177(15:30-6:21)沿途巩义；洛阳；三门峡沿途均可上车！

参考车次：郑州-兰州K131(13:40-6:33)沿途巩义；洛阳；三门峡沿途均可上车！

温馨提示：专人会提前一天通知具体的集合时间和地点！

兰州或西宁下火车后，安排兰州拉面早餐（拉面1份+鸡蛋1个+小菜1份），餐后集合乘车前往【塔尔寺】（游览2.5小时）后乘车前往【达玉部落】（游览1.5小时）欣赏【多彩达玉+王洛宾歌舞秀】参观结束后前往青海湖入住。沿途【赠送藏寨家访】（参观60分钟）

早起，游客可自行前往青海湖畔观看日出。早餐后前往【青海湖二郎剑景区】（参观2.5小时）安排游客进行【青海湖骑行】（骑行1小时）活动，午餐后乘车翻越海拔3817米的橡皮山，前往【茶卡盐湖】（游览3小时）参观完毕后返回时参观【玉昆仑玉器加工厂】（参观1小时），返回西宁后观看【圣地藏阁演艺含自助餐】后返回酒店休息！

早餐后参观西宁【东关】（游览时间约1个小时左右）后乘车前往【互助土族民俗村】（游览1.5小时）中餐后乘车返回景泰县入住。

?东关

早餐后乘车赴【通湖草原】（游览3小时）中餐【铜锅涮羊肉】牛羊肉及涮菜无限量供应。午饭后前往【沙坡头风景区】（游览3小时）晚上自行前往中卫市向阳步行街小吃街自由品尝宁夏小吃！

早餐后前往【西夏风情园】（1.5小时）午餐后游览国家AAAAA景区--【镇北堡西部影视城】（2.5小时）后前往【丝路驿站】晚乘坐空调火车返回可爱的家乡；K359次火车站点洛阳16:01；郑州17:45；开封18:43；兰考19:16；商丘20:20

下午抵达郑州，结束愉快旅程！

如此天乘机回程价格会上浮200元左右 包含银川一晚住宿

费用说明

活动装备：