健康丨走路要小心,扭伤脚踝可不是小事

发表于讨论求助 2021-05-03 04:28:13

郑州市骨科医院 呵护骨骼健康！

导读

　　踝关节扭伤是我们多数人都有的经历，比如崴脚，踩空。很多人在初次扭伤后并没有出现很明显的急性期症状，所以大多数人会认为这是小事而不引起重视，却不知这一次小小的意外正在给我们今后的生活埋下很大的隐患。

　　对于轻微的急性踝关节扭伤治疗，通常需要选择保守治疗，即通过休息，冰敷以及抬高患肢，然后给予保护性的制动，如绷带，夹板或支具等，从而适当的限制关节活动以减轻疼痛和肿胀，而对于严重的踝关节损伤则有可能需要手术治疗，所以别等到病情严重了再就医。而对于踝关节扭伤的预防措施呢，只有通过大家平时活动小心，加强活动前的热身准备，尤其是对于受过伤的患者，而对于多数女性患者来说呢，可以尽量避免穿高跟鞋。所以，大家别小看这一次次的小意外，让我们从点滴引起重视，营造美好的生活。

　　正骨科周洪宝

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