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指某种肿瘤经过各种综合治疗后,生存五年以上的比例。用五年生存率表达有其一定的科学性。某种肿瘤经过治疗后,有一部分可能出现转移和复发,转移和复发大多发生在根治术后一年之内,约占50—60%,五年内的复发转移约占73%左右。
所以,各种肿瘤根治术后五年内不复发,再次复发的机会就很少了,故常用五年生存率表示各种癌症的疗效。一不要忽视,肿瘤治疗五年之后,还约有8%左右的复发率。
因而,战胜肿瘤还需要打持久战;那么,肿瘤康复五年之后要注意什么?
1、注意复查。
肿瘤复查是必不可少的。在身体状况较好的状态下可适度拉长复查的频次。如1年就医复查一次,或时间可更加长。
2、注意患癌的高危因素。
如肺癌的患者注意不能吸烟,消化系统患者不能喝酒,免疫力低下的人不要熬夜、疲劳等。
3、注意免疫力的状况。
注保持正常的免疫力是抗癌的核心内容。因而注意自己的免疫状况。通常可以自测,凭自己感觉,如是否容易感冒、发热、特别容易感染等,当然可以就医做一些免疫力的检查。
4、注意饮食。
注意饮食对肿瘤患者的康复作用巨大。如乳腺癌、前列腺癌、肠癌等注意少摄入动物脂肪;肝癌、肺癌、肾癌等少摄入辛辣食物等。康复人群注意多吃新鲜、色彩丰富的蔬果等。
5、注意生活方式。
生活方式简单讲就是人们的衣食住行、习惯行为等。抽烟、喝酒、成宿打麻将、不吃水果、不吃早餐、喜食油炸食品、坐式工作,躺式生活……,很多是致癌的生活方式,应重点注意。
6、注意运动。
注科学运动能防止癌症的复发转移,反之,懒于运动或不科学运动对身体有害。运动讲究适时、适式、适地。
7、注意劳逸结合。
注癌症患者的大敌就是疲劳。
8、注意情绪。
情绪也是致癌源。不良情绪可影响全身机能,当然免疫力功能也可能下降。
9、注意身体机能的微小变化。
如胃癌的患者注意上腹部的疼痛;如肺癌康复病人痰中带有血丝应警惕;如肾部肿瘤尿液颜色变红等应注意……
10、注意原发疾病的病因。
如肝癌病人应注意乙肝病毒的状况,宫颈癌应注意HPV病毒的复查,胃癌病人应关注胃内的幽门螺杆菌等。
“总之,五年之后的康复人群不要忽视肿瘤的复发与转移,其重中之重,以上十条注意事项不可掉以轻心。”
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癌症患者迈过五年生存期后要注意什么?
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