【视频·仲景健康讲堂】库喜龙:宝宝咳嗽期间,这六类食物不能吃!
俗话说：孩子不忌嘴，医生跑断腿。特别是最近一段时间，天气干燥。感冒、咳嗽的孩子非常多，而有些家长认为，孩子生病，身体吃亏了，需要多补充营养，于是在感冒咳嗽期间，炖鱼汤、煲鸡汤、炸鸭腿、做好吃的，千方百计要把孩子得病的身体给补回来。那么到底这种做法合不合适呢？
下面我们听听张仲景国医馆中医师库喜龙大夫怎么说！
点击下方视频，详细了解
库喜龙
执业中医师、张仲景国医馆中医师
专业方向：儿科、内科、妇科、骨科
坐诊时间：周二、周五、周日全天
坐诊门店：张仲景国医馆心怡馆（心怡路与祥盛街交叉口向南50米路东）
库老师指出：在医圣张仲景的《伤寒论》中，有一个名方：桂枝汤。其方后注有详细的饮食禁忌，为：“禁生冷、粘滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物”，这可以作为孩子感冒、咳嗽期间的忌口准则。
一忌：生冷
中医认为感冒是感受触冒风邪所致的疾病，类似于民间所说的“伤风”、“着凉”，其治疗原则通俗来讲就是把外来的风寒邪气给发散出去。咳嗽也是如此，宣肺方能止咳。而生冷之物如冷饮，瓜果，凉菜，冷面等等，其性寒凉，既伤脾胃，又不利于感冒、咳嗽的康复，所以为首要须忌口的食物类别。
二忌：粘滑
粘滑是指哪些性质或粘腻或滑腻或油腻的食物，如年糕、油条、油饼、粽子、果冻、酸奶之类，这些食物或油、或腻、或甘甜，都是一些粘腻不利于消化的食物，而且在感冒期间，许多孩子本来胃口就不好，吃这类食物容易留滞邪气，影响消化，不利于咳嗽康复，就好比一个内存很小的手机，一下子装了很多APP，当然运转不开了！
三忌：肉面
“肉”指的是肉类，如鸡、鸭、鱼、牛、羊肉等；“面”指的是俗称“死面” 做成的面食，如锅盔、洛馍、油饼、饺子、板面之类。《黄帝内经》中说: “热病少愈，食肉则复，多食则遗，此其禁也”，意思就是感冒咳嗽等热病将好未好之时，吃肉类容易致疾病复发或反复不愈。吃的过多容易遗留病根。我在临床中遇到很多孩子，咳嗽快好了，猛吃一个鸡腿，咳嗽立马加重，因此，忌口一定需要重视。
四忌：五辛
五辛是指过于辛辣刺激的食物，如辣椒、孜然、韭菜、一些煎炒油炸食物及坚果瓜子等也包括在内，本身有的孩子咳嗽时就会咽喉红肿，这些食物却容易耗气伤津动火，因此不适合在咳嗽没好的时候吃。
需要指出的是：生姜、葱白之类本身就可以治疗感冒，有些治疗咳嗽的中药处方中就有生姜葱白做药引，所以姜葱不在这个范围中。
五忌：酒酪
酒酪的范围比较多，如酸奶、奶酪、奶油、纯牛奶、甜酒、葡萄酒，也属于甘甜腥膻，不易消化的食物，吃了之后容易生痰而且不利于痰的排出。
六忌：臭恶
臭恶，就是有异味、怪味的食物，如豆腐乳、臭豆腐、酸菜、榴莲、腌菜、泡菜等等，也要忌食。
结语
说了这么多，那么咳嗽期间应该怎样饮食呢，库老师建议要掌握一下几个原则：
1、进食清淡易于消化的食物如:小米粥、面汤、稀面条、萝卜青菜豆腐等等都可以；
2、饮食不宜过饱；
3、感冒咳嗽期间不吃补品。
其实，以上忌口事项，也适合成年人。
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