【妙仙堂温馨分享】推拿不忌口,枉费推拿手!
都知道生病期间要忌口，通常都是一句忌油腻、辛辣、寒凉带过，但是哪些食物算寒凉，除了辣椒、花椒之外哪些食物又是辛辣的，估计不仔细研究营养学的人都不知道，所以临床上经常出现，孩子生病好治疗的差不多了，或半碗汤，或一个鸡蛋，或一小杯冷饮，就导致了一切都回到“解放前”。
俗话讲：推拿不忌口，枉费推拿手，这句话讲的就是，推拿期间一定要注意忌口，方能尽快康复。病从口入，亦从口复，如果不能很好的忌口，很容易就出现食复的情况。在儿科疾患上忌口尤为重要，所以今天小编就跟大家详细讲一讲忌口，忌的都是哪些食物呢。
1、何 为 生 冷
生冷食物，性偏阴凉。既伤脾胃，又不利于寒邪的外排，所以必须要忌。生冷都包括哪些呢？
如：冷水、凉菜、水果、凉面等等。特别要注意的是，并不是从冰箱拿的才是凉的，特别是蔬菜水果，有些性偏寒凉，如西瓜、香蕉等，所以水果一律要忌口。
寒凉，不仅仅是指温度，还包括其药理属性。
2、何 为 粘 滑
指的是一类性质粘腻或者是滑腻的食物。比如说，油炸的食物（油条、油饼）、奶油、粽子、年糕、以及含糖多的各种饼干零食等，这类食物一般都是比较油或者甘甜而难以消化。
一般孩子生病期间，脾胃功能会比较弱，外面的邪气尚未完全被祛除人体，如果这时候再吃一点这样难以消化的。等同于在内忧外患的情况下又加重了内部的负担，容易使邪气留滞，不利于康复。
3、何 为 肉 面
这个不难理解就是指肉类以及一些不好消化的面类。肉就是指一切肉类：鸡鸭鱼牛羊猪等，还有一切面食。
在临床上，经常看到很多孩子明明都快好了，胃口好一些了家长们就特别的激动，孩子要吃点什么，就加倍的准备。感觉好久都没有好好吃什么了，要给欠的给补回来。结果，一下子孩子就发热、呕吐。情况加重。这样的例子不胜枚举。
4、何 为 五 辛
什么是五辛呢？五辛本指佛家的：葱、蒜、韭、薤、兴渠。它们与肉类一起都为佛家所戒食的，也称小五荤。那在此处讲有什么不同吗？
此处“五辛”可以说是一个偏正词，偏向于指的是“辛”，就是说气味辛窜的需要戒一下，比如：蒜、韭菜、辣椒等。但是像葱、姜、香菜、茴香等，作为药物调整时，是不用忌的。
5、酒 酪
这方面对于孩子来说只需要记住的就是要忌奶油、牛奶、奶制品等甘甜难化的食物。
一些常见症状的饮食禁忌
【感冒】
1.忌冷饮冷食;
2.忌油腻食物、油炸食物;
3.忌酸、腥、辣刺激性食物
4.忌浓茶，因茶叶含有咖啡因，不利退热。
【发热】
1.忌油腻、煎炸食物及生冷、硬固、不易消化食物;
2.忌食物过量;
3.忌辛辣有刺激的食物
【咳嗽】
1.忌油腻、煎炸食物及生冷、硬固、不易消化食物; 忌海腥、油腻食物
2.忌食物过量;
3.忌辛辣有刺激的食物。
【哮喘】哮喘
1.忌辛辣刺激物;
2.忌海腥、油腻食物，如虾(尤其是油爆虾、醉虾)、螃蟹、桂鱼、黄鱼、带鱼、鲥鱼、肥肉、鸡蛋等;
3.忌食雪里蕻、芥菜、黄瓜、米糟、酒酿等发物，调味不宜过咸、过甜，冷热要适中;
4.忌食易产气食物，如豆类、红薯、土豆、汽水等，产气易致腹胀，上顶及胸腔，加重喘促;
5.寒喘忌食生冷瓜果。
【腹胀】
1.忌过咸食物，如咸鱼、腐乳、咸肉等;
2.忌油腻荤腥、油炸坚硬食物，如肥猪肉、羊肉、狗肉等，但动物内脏可吃，如猪肝、猪肺、猪肾、猪心及瘦肉等，但忌多吃;
3.忌海鲜、发物、寒凉生冷食物以及含水量多的食物，如海鱼、蟹、虾、公鸡、菠萝、醋等;
4.忌食过饱。
【呕吐】
1.忌葱、蒜、韭菜等刺激性食品及海腥，有特殊气味的食物亦应避免食用、闻及;
2.忌甘味、油腻、坚硬不易消化食物及生冷、水果等。
【泄泻】
1.忌油腻厚味、生冷瓜果及坚硬难消化之食物，如肥肉、海鲜等;
2.忌辛辣刺激之品，如辣椒、葱、蒜等;
3.少食粗纤维食物。
对于刚刚病愈的孩子，饮食应以清淡为主，不能急于让孩子进食或者多吃，饮食不戒更易使病复发。
在这个社会充满了各种细菌和病毒，我们能保护宝宝一时，不可能保护他们一世，唯有他们自己不断地增强自己的抵抗力，才是最好的方法。
养育孩子本不应该被担心、焦虑占了大半，多和孩子一起在阳光下恣意奔跑、玩耍吧，除了能给孩子更好的体魄，还能感受到小生命所带给你的无尽的惊奇、喜悦……
