北京宣武医院疼痛联盟专家李春雨教授2018年6月9日～10日来临河永康医院（原王喜云腰腿疼专科）出诊，采用当今国际最先进的体温电磁波消融摘除术、椎间孔镜技术、等离子消融术、压缩性骨折注射骨水泥（椎体成型术）、关节镜等超微创技术专治颈椎病、腰间盘突出症、三叉神经痛、压缩性腰椎骨折、膝关节增生退变、股骨头坏死等各种腰腿疼病。
电话：(微信)13947382771
地址：河套大街（八一西街）中段路南民医大厦永康骨伤医院
01
我有个读者朋友特别有意思。
有一次我在文章里提到我四点半起床，他看了心血来潮地跟我留言说他也要早起，刻不容缓。
第二天一早我打开电脑，果然就收到了他的消息：早安猫小姐，我今天早起了！
后台显示打招呼时间是4:35，我暗自为自己文章的影响力而感动：瞧，我又激励了一个小青年奋发向上！
我跟他回复早安，并顺便问他早上有什么计划。
中午十二点我才收到他的回复：我给自己定了个四点半的闹钟，起来刷牙洗脸后不知道要干什么，就又回去睡觉了，刚醒。
我哭笑不得。
如果没有好好把清晨的时间利用起来，早起是没有意义的。
早起是否能跟勤奋划上等号，得看我们在清晨这一段时间里做了些什么。
时间看不见，但我们所做的事情在日积月累下的收获是可见的，例如早起做早餐的人收获营养，早起锻炼的人收获活力，早起晨读的人收获知识……
毫无目标的早起，就只能收获无聊。无聊的人，觉察不到时间的价值。
这位读者不止一次地跟我诉苦，说参加工作数年，却毫无建树，非常苦恼。
我们平时互动不多，但从早起这一件事看来，他的无所作为可能并不是没来由的。
相比起无所作为，无所事事才是最可怕的状态，表面上消磨的是时间，实际上消磨的是自己的意志和生活热情。
02
去年我参加过一次老同事聚会。
阔别十年，当年工厂里的一颗颗小螺丝钉几乎都成长为了一根根企业顶梁柱。
只有阿玲变化不大，她笑言自己十年前是鞋厂小跟单，十年后是鞋厂老跟单，工资涨不过物价，精力拼不过后生，有个地方收留她混日子，已经很感恩了。
“混日子”是阿玲的一贯作风。
当初一起在工厂上班的时候，我们的工作内容差不多，但阿玲总是看上去比我们悠闲。
一款样品从图稿到实物，我们可能要花两三天的时间去生产线上盯流程，阿玲却只做开单和收样品两个动作就完了，其余时间几乎都无所事事。
厂里的网络系统是封闭的，除了邮件可用，网页和聊天软件通通打不开，阿玲去网吧用工作用的邮箱地址订阅了一大堆笑话、段子类的电子杂志，作为上班时间的消遣。
她还有着各式各样的摸鱼“法宝”，有时候送样品去客户那里确认，一款样品能让她在外面转悠一整天。
这些年看着身边的同事不断地升职跳槽，阿玲也很心动，但是她不敢轻易往外跳，她清楚外面多的是比她技能更多的小姑娘，年轻有冲劲，还不嫌工资低。
千万别在该成长的年纪选择打混，“混日子”混不出来真本事。日子不知不觉地被混走了，进取心也不知不觉地被混丢了。
那些在虚度的光阴里与他人拉开的差距，总是要花数倍的力气才能追得回来的；倘若害怕付出这个辛苦的代价，就只有把自己困在原地坐井观天。
03
一个不敬畏时间的人，必然也不会敬畏生活。
因为从未利用过时间，便从不相信时间能带来改变；也因为从未努力，便从不相信努力的结果。于是，为了贪图眼前的安逸与舒服，一再地自我放逐。
但事实上，这种安逸的状态却是很短暂的。如果我们的精神状态适应了松弛，一旦遭遇到一点压力，就会感觉难以负荷，能拖则拖，能躲则躲。
于是，拖延与无力并存，散漫与焦虑齐飞。
无所事事看似是最轻松的行为，其实是最痛苦的状态。
一个惯于浪费时间的人，大多看不到自己的未来，也对眼下的生活没有危机感。
朋友小王曾跟我说，三年前，他原以为同事强哥是整个办公室最不给他面子的人，组局打牌吃饭没有一次肯赏脸的。
三年后，看到腾飞状态的强哥，才发现自己跟别人的差距在哪里：别人把时间花在刀刃上，他把时间花在牌桌上，时间的价值不一样，人生的高度也就不一样。
时间就像水滴，一点一滴地汇拢起来，力量是无穷的，可以是涓涓细流，也可以是江河海洋。
对于蹉跎时间的人来说，两三个钟头可能不值一提；但对于珍惜时间的人来说，每一分每一秒都弥足珍贵。
惯于打发时间的人可能不会发现，每一个无聊的瞬间都是对生命的消耗，只有善于利用时间的人才会明白，每一个认真的时刻都是对生命的投资。
唯有人不负光阴，光阴才不会负人。
巴市永康骨科医院
巴市永康（骨科）医院， （原王喜云腰腿疼痛专科）是巴彦淖尔市城镇职工、城乡居民医保定点医院、保险公司意外伤害报销定点单位，是以开展中医正骨、创伤 、关节 、脊柱 、腰腿痛微创科、微创外科、康复理疗等为特色的骨伤医院，占地面积一万多平米，医院共设100张床位，其中主任医师1名，副主任医师3名，主治医师5名，住院医师8名，护士20名，医务人员共50人，以原内蒙古医科大学第二附属医院骨科研究生现任我院“业务院长郝宝平”、巴市著名骨科专家“张镇江主任”为团队专业的专科医院，拟晋升二级骨伤医院。
高标准购置核磁共振、CT，DR-放射、B超、全自动生化检验设备，高标准建设三间百级层流手术室，可全面开展各类骨科、微创外科、颈腰椎微创手术。
与全国最大的疼痛诊疗中心首都医科大学宣武医院合作成为“中国疼痛康复产业技术创新战略联盟示范基地”、“首都医科大学宣武医院疼痛科诊疗中心示范基地”，专家每月定期来我院出诊。
与“世界非物质文化遗产”“洛阳平乐正骨医院”达成合作协议，洛阳平乐郭氏正骨将祖传秘方使用权有偿转让给临河永康骨伤医院，成为洛阳平乐正骨医院在内蒙地区唯一的合作医院。采用精准手法复位，特制小夹板固定，外用膏药、内服中药综合调理，静动结合的康复训练治疗路径；具有不开刀，不破坏骨伤周围组织血管神经，疗程短、痛苦小、价格低廉、功能恢复快。
地址：临河区河套大街民医大厦永康骨科医院
