油炸食物含油量惊人 看完吓一跳!

发表于 讨论求助 2023-06-05 09:59:46



油炸食品不太健康大家可能都知道

但还是有些人爱若至宝

那这些油炸食品中到底隐藏了多少油脂

对健康到底有没有危害呢?


前不久

徐女士腹部疼痛难忍

去医院检查

原来是胆结石犯了

检查的结果让她吓了一跳



为什么徐女士体内的胆结石会疯长呢?

经过询问

医生发现毛病出在徐女士的饮食习惯上



吃过多的油炸食物还真的会危害健康

那大家平时喜欢吃吗?

又是多久吃一次呢?



看来油炸食品的粉丝数量真的很庞大,油炸食物之所以好吃,是因为食物与热油接触时,表面温度迅速升高,形成酥脆多空的表壳,大伙才能吃到外焦里嫩的口感。吃起来很爽,但您考虑过油炸食品的含油量有多少吗?我们现在准备了大家常吃的油炸食品,分别是炸油条,香肠,薯片,炸鸡腿,接下来我们将这四份样品送检,来看看里面的含油量到底是多少?



经过一天的等待,检测结果出炉,含油量最多的是薯片,每一百克的脂肪含量是32.9克,最低的是炸鸡腿,每一百克脂肪含量是是11.4克




专家建议:大伙吃油腻食品的时候多搭配一些粗纤维的食物,比如多吃些清淡的蔬菜,主食可以来一些粗杂粮,餐后也可以来一些酸奶、水果促进消化,喝一些淡茶水来解腻。



来源:南京零距离《生活一点通》 
编辑:陆露
电话:025-83195900

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