不应提倡教师带病工作

-回复 -浏览
楼主 2022-01-10 16:39:14
举报 只看此人 收藏本贴 楼主

投稿请联系:1069077003@qq.com 郑老师
商务合作微信:yuqinghao666 于老师(注明合作)


(一)



近日,一张一位老师“跪地改作业”的照片在微信朋友圈意外走红,不少媒体对之进行点赞。据报道,这位跪着批改作业的老师是安徽省六安市第二中学的徐老师,因患有腰椎间盘突出,不得不跪在讲台边批改作业。


徐老师为什么要跪着批改试卷呢?


照片中的徐老师患腰椎间盘突出已经多年,这是一个大家都知道的秘密。只是没有想到,徐老师的腰椎间盘突出如此严重,竟需要跪下来批改作业。据徐老师介绍,他试过很多治疗方法,但腰椎间盘的问题一直没有好转,反而在这两年愈发严重,每坐20分钟,就必须站起来活动活动。学校考虑到实际情况,不断为他减少工作量,但他始终坚持站在讲台上,还担任了一个班的班主任。


“改试卷要一直坐着,坐久了,腰椎间盘就会痛得厉害,所以给学生批改作业,我很少是坐着的,当时孩子们都在自习,我想着孩子们也看不见,就用了平时最舒服的姿势:地上放个垫子,跪在地上批改作业,这样腰就不会疼。”


去年底,徐老师因四肢无力、坐骨神经痛就医时,被确诊为腰椎间盘突出,病情已非常严重。



可能会有网友不理解,徐老师为什么不请假先看好病呢?“高中阶段知识连环性非常紧密,我少上一节课,他们就会少学很多知识,所以在教学上不能有任何马虎。我是他们的老师,就得负起这个责任。”徐老师说,“要对得起教师这个职业。”


(二)

前些天,徐州也有一位老师因为跪地批改作业,获得了许多网友点赞。



这是睢宁高级中学的余艳老师,患腰椎间盘突出出院不久她就担任了高一和高二两个重点班的语文老师。由于病痛时常发作,余艳老师经常跪地批改作业。余艳老师说,“其实我只是做了我该做的事情。”


(三)


跪着上课的“邢台好老师”

“真要倒也要倒在讲台上”

宁晋五中教师郭现蕊因患腰椎间盘突出,多年来坚守讲台,每周上28节课,有时疼痛难忍,只能跪在椅子上继续讲课。

“本来学校不让我上课,让我赶快养病,是我一再坚持。高三教学工作已经进入冲刺阶段,时间紧,任务重,我只有加班加点,才能让孩子们高考的时候有备无患。”

郭现蕊跪着上课的故事在网上迅速传播,网友被她无惧病痛,恪尽职守,心系学生,为人师表的故事感动,称赞她是“最美老师”“宁晋好老师”。

“一个人可以倒下,但不能被打败。”郭现蕊说,“对跪着讲课这件事,我心里有所准备,只是没想到会引起这么大的关注。我只是想着,要教好每一届学生、每一班学生,笑着面对每一天。”

跪在椅子上讲课的郭现蕊

“假如我请假了,那才是真的撑不住”

“郭现蕊是一个工作拼、责任感强的老师。”校领导张东成给记者展示他拍摄的照片。郭现蕊跪着上课的事就是张东成发现的,他说,“看到那个场景,当时我就哽咽了。”

“要不那么拼,她这个病也不会这么严重。”与她同事18年的谷世哲说,“腰椎间盘突出是一种很难治疗的疾患,需要长时间静养,势必耽误上课。前些日子,岳恒瑞校长安排她去医院检查,医生建议她住院治疗,她只是让医生拿了些药。膏药贴了之后。皮肤过敏溃烂,医生又建议她热敷,因时间过长,她拒绝了。”

郭现蕊认为,作为一名教师,应该以教学为主,教书育人是教师的根本职责,爱岗敬业是做好教师的必要因素。

(四)


带病坚守三尺讲台的老师,无疑应该受到学生和同事们的赞扬,但这种带病工作的做法我们认为不宜提倡,媒体对之还应该低调处理。近年来,教师带病工作,最后倒在讲台上而受到教育主管部门大加褒奖的新闻时有所闻,老师的敬业精神固然可赞,,则显得有过于唱悲情戏之嫌,会给教师职业的整体形象和教育事业的认知带来不太积极的影响。因此,老师带病工作的做法值得尊敬,但不宜提倡。


敬爱的老师们,再忙,再累,也不要忘了照顾好自己的身体!这是对自己、对家人最紧要的负责。




敬爱的老师们,再忙,再累,也不要忘了照顾好自己的身体!这是对自己、对家人最紧要的负责。


赶时间,早餐随便吃一点
6:00


很多老师晚上专心备课以致熬到深夜,第二天起床又很早,休息时间严重不足。腰酸背痛的情况时有发生,起得太早,又往往不太有食欲,或者要照顾一下孩子,于是就简简单单对付一下早餐啦!


隐患:一天之计在于晨,对于营养的摄取也是这样。匆忙对付,可不是小事,会导致营养不良。长期晚睡早起,大脑和身体的能量没有得到充分补充,只会越来越累,工作效率也会大打折扣。


支招:再忙再累,早餐千万不能马虎!摄入食物的种类最好有4类以上。平常多做有氧运动,如跑步、跳舞、爬山等,改善睡眠质量,提高抵抗力。



上课,开始板书,肩膀真疼啊
8:00


虽然现在有投影仪的帮助,省去了老师们不少板书的劳累,但毕竟板书的过程更为直接,更能促进学生理解记忆。理科老师还时常会涉及表格、图形的绘制。这就容易患上肩周炎!


隐患:长期伸长手臂、仰头歪脖子写版书,苦了您的颈椎和肩膀!很容易引起供血不足、血管收缩,最终导致肩周炎,举手疼痛,甚至穿衣困难等,必须引起重视。


支招:每天都应当坚持进行肩周运动,比如尽可能地伸手摸高,两手放后背努力去勾手指。平时还可以用外用药膏在肩部进行按摩,以改善局部血液循环。



讲话多,咽喉真不舒服
9:30


咽喉肿痛、声带受损,这几乎是每一个老师的“通病”。才入教几年的老师就特别容易感到喉咙不舒服,一到周末休息得好,症状就能缓解,但一上课,就又出现症状,第二天就更差……


隐患:如此循环往复,久而久之就会出现喉咙干、声音嘶哑,甚至声带受损等情况。


支招:一旦觉得声音疲劳了,一定要及时休息、多喝水;平常在饮食上少吃辛辣刺激、油炸等食物。另外,保持规律的生活,少熬夜。



课间回答学生问题,没时间上厕所
10:30


下课后,不少学生会围着老师请教没有弄懂的问题。一旦老师被学生“截”住问问题,10分钟很可能很快就过去了,而铃声一响,老师立即就得去上另一节课,无法上厕所,就只能再憋40分钟。


隐患:无论男女老师,长时间憋尿易致泌尿系统感染。另外,长期站着也容易导致静脉曲张,影响下身供血。


支招:不要憋尿哦!女老师上课时也不要穿太高的细高跟鞋,减轻腿部供血不良情况。实在累了,可坐着讲课10分钟,缓解一下疲劳。



精力高度集中,压力山大,精神易出事
11:20


工作、家庭、社会的压力常常让老师的生活节奏紧凑起来,精神一直处于紧绷状态。一旦走上了老师这条职业之路,有压力、快节奏的生活方式将常伴身边。


隐患:在这种压力之下,一些老师容易出现内分泌失调,情绪不稳的情况,甚至还可能引起月经失调。对于中青年女性来说,长期忙碌和压力之下,抵抗力下降,乳腺增生、内分泌失调的问题也可能随时发生。


支招:注意劳逸结合,参加体脑交替、动静交替的活动,如乒乓球、羽毛球运动。多欣赏音乐、文艺演出,同时业余时间参加一些登山、长跑、游泳的活动,进行象棋、围棋的对弈,有意识地锻炼自己的意志。如果还是一直有不适症状一定要去医院咨询医生、进行检查。



午饭马虎,饮食不当,缺乏运动,影响血脂
12:20


在学校吃午饭的时间匆匆忙忙,很多老师可能“食不知味”。还有的老师饮食习惯多肥腻肉类,少青菜蔬果,又没有时间锻炼。


隐患:这容易导致血脂升高,这是很多疾病的先兆,不注意可能会引起脂肪肝、动脉硬化等一系列代谢性疾病。压力大抵抗力弱的教师更要注意。


支招:饮食均衡,多食瓜果,每周至少2小时运动。



改作业、出卷、备课,脖子和腰开始不舒服
14:00-17:00-20:00


下午和晚上的“鏖战”开始啦,尤其对于教毕业班的老师来说,除了上课、备课之外,还多了一份出卷、改卷的事情。“几乎隔天就要出卷子了,很多老师都避免不了要熬夜。”无论是一段时间趴着睡觉,还是固定姿势改卷、出卷,都会影响到颈椎的健康。


隐患:长时间姿势不对或保持一个姿势太久,容易导致肌肉劳损,严重时可致腰椎间盘突出。如果经常感觉做了一个姿势后全身酸痛,或感到头晕、耳鸣等症状,很可能是你的颈椎在“抱怨”了。


支招:工作约一节课的时间后就要尽量休息一下,向常用力的反方向用力,如头手对抗训练:双手十指交叉放在颈部,头用力向后伸,手用力阻挡,对抗用力,头虽没动,但通过两个方向力的较量让相应的颈部肌肉进行收缩;也可以左右旋转一下颈部,用手揉按一下颈部肌肉,这种运动可以让颈部紧张的肌肉放松一下,对颈部有很好的保护作用。


教师吧综合自中国教育新闻网、教师茶话等


“教师吧”公众号已开通留言功能,欢迎各位老师留言!


教师吧:关注人民教师

教师吧微信号:jiaoshilaile

我要推荐
转发到