我们经常接到这样的留言：如何才能提高宝宝免疫力？如何让宝宝少生病呢？
相信这是家长们最想了解的问题，但其实就我们的了解，很多家长对孩子“免疫力”和“不生病”的认识，存在一些误区。
今天，我们就来聊一聊“宝宝免疫力”这个话题。
正确认识“免疫力”！
什么是免疫力？说白了就是“让你不生病”的能力。
对于外界病原体的冷不丁侵入，人体有一套预设免疫系统，由人体内的免疫细胞、免疫组织、免疫分子等共同组成的一个精密复杂的防御网络，能够对抗病原微生物对身体的入侵、预防疾病。
宝宝的免疫系统分为：先天性免疫和获得性免疫两大部分。
先天性免疫是与生俱来的，每个人都有，例如胃酸、唾液酶等。先天性免疫不针对某一种病毒，没有专一性。而后天性免疫，则是通过病后才会获得的一种特异性免疫。
我们常说的，这次生病后，体内就会产生抗体，以后就不容易得这种病了，指的就是后天性免疫。但是，如果以前没有得过这种病，身体是不会主动产生抗体的。
总的来说，孩子每次得病，后天性免疫系统就会对病菌“记录”下来，孩子的免疫力就会上一个台阶。
所以，有时候孩子得病，也并不是坏事。
适当让宝宝“病”一会儿！
你发现没？孩子上幼儿园第一年是不是特别容易生病？如果是，那说明家长在宝宝入园前的头三年做的欠妥当。
你努力了三年保护他不生病，而幼儿园全都给你修够了。为什么？因为生病是孩子的必修课。
对孩子保护太好，的确会少生病，可是免疫力却不能得到提升。进到幼儿园，经历几次密集地生病会让免疫系统受打击，可能会问题更大。
上文也都提到了，先天性免疫，对病毒没有专一性。而要提高宝宝的免疫力，适当的生下病，也并非坏事。你让孩子平常慢慢悠悠地生小病，他进了幼儿园就不会生大病或密集地生病。
另外很重要的一点就是，不生病，不等于免疫力强。
可是，生病多，也并不等于抵抗力就弱。有的宝宝很久都不生病，一生病就病很久，而有的宝宝生病多次，可是每次都很快就好了。
外界所有事物都充斥着细菌，我们无法避免不与细菌接触，所以生病是在所难免的。但是如果生病了，体内的抗体能够迅速做出反应，让身体快速痊愈，那也证明抵抗力是足够强的。
如何提高宝宝免疫力？
记住这几点！省心还省钱。
1、母乳喂养，人生第一次免疫
母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。
2、抚触，改善宝宝的血液循环
抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。
3、免疫预防接种，积极主动应对
为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)，接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们一定要按时为宝宝接种疫苗。
4、规律的生活习惯，保持充足的睡眠时间
成长中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡一下。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩，对身体大有益处。
5、均衡饮食，提升防御能力
孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。
6、不要吃得过饱，避免肠胃负担过重
婴幼儿脏腑娇嫩，消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛，对营养物质需要迫切，但是，脾胃运动消化功能相对不足。若吃得过饱，会使胃肠负担加重，消化功能紊乱，容易发生积食、腹痛，导致胃肠炎、消化不良等疾病。
7、多喝白开水，保持黏膜湿润
多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶，渴了随时喝。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。
8、不必过于干净，形成免疫记忆
免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，如果再次遇上，可以很快将其消灭。如果你家太干净，孩子没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。
9、良好的卫生习惯，防止病从口入
虽然过分抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净，可以防止病从口入。
10、及时补充锌元素，提高身体免疫力
锌是人体内很多重要酶的构成成分，对生命活动有催化作用，促进孩子生长发育与机体组织再生，并帮助孩子提高自身免疫力，并参与维生素A的代谢。
所以，别把孩子养成了温室里的花朵，受不得一点风吹雨打！
聪明的家长看完本文，一定知道怎么做了。
，长康三分钟小儿推拿接受央视记者采访。
长康3分钟小儿推拿，由邱启洋老师通过数年潜心研究而成，成就了3分钟推拿的神话。邱老师长康小儿推拿有6家实体店，1个研究中心。几十万的临床病例为培训中心提供了丰富的实践经验。在教学中，理论、实践相结合，邱老师亲临示范，以中医理论为基础，把中医理论化繁为简。邱老师运用八卦、以清代补、阴阳双补的思路，重在小儿手部操作，3分钟即可达到最佳效果，简单，好学，效果好。邱老师的3分钟儿推的主打特点是：辩证快，落脏快，手法快，因小儿手部穴位敏感，稍做推拿，即可起到调理全身的目的。手把手教学，让每个学员快速掌握儿推精髓。
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综上所述，望广大儿推爱好者，抓住机会，选择适合自己的课程，因小班制教学，名额有限，报名从速!拒绝空降！
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学员关心的问题：
小儿推拿有什么功效？
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答：调理儿科各种常见病：感冒、发热、咳嗽、厌食、腹泻、腹痛、便秘、手足口病、过敏性紫癜、哮喘、鼻炎、多动、呕吐、口疮、惊风、抽动症、夜啼、遗尿、新生儿黄疸等病症。
没有医学基础能学习小儿推拿吗？
答：可以的，小儿推拿只要记住老师教的方法去操作即可，这些方法都是经过临床多年验证确有其效的。而且简便易学实用。就像电脑操作一样，你只要会正确操作即可，至于复杂的理论可不必深究。当然，想更快学到技能，有意想提升个人技能水平的小儿推拿学习者，开课前也可购买相关中医基础的书籍学习贯通一下，在业余时间还可以自学加深。
能安排实习吗？
答：能，理论课结束后，即可安排实习。
实习多长时间？
答：实习不限时间和次数，主要看自已的实际情况，能够独立看诊，并掌握全部手法技巧，能熟练操作，直到完全掌握，就可以了。
在哪里实习？
答：实习在老师的店里，老师每天200个患儿的门诊量，供大家实习。
学习多长期间可以开店？
答：这主要看每个人的学习能力，有的人学习一期就能开店了。每个人情况不同，视个人情况灵活掌握。
开店后，遇到问题，怎么办？
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3、遇到问题，再来复习，复习是免费的。
4、另外，长康安排定期的网络辅导，解决学员临床开店遇到的疑难问题。
5、开店以后才是真正学习的开始。
正因为如此，我们的学员店开的很成功。一次交费，终身免费学习，让学员没有后顾之忧，
多长时间安排一期培训课？
答：正常情况，两个月安排一期培训课程，有时也会一个月安排一次培训课程。
学费多少？
答：20000元。
具体上课地址在哪里？
答：山东省滕州市平行路锦泰铭城东门长康小儿推拿。
选择长康学习的优势：
长康培训模式：一次交费，以后复习免费，直到学会为止。学前有预习，课后有辅导。因人施教，不放弃任何一个学员。
邱老师本着大道至简，实用好学，效果第一的原则，用心传授每个学员，因人施教，把学员利益放在第一位，有问必答，不保守。受到学员的高度评价。
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主讲：邱启洋老师
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2018年1月4日长康小儿推拿第36期专业培训班
2017年12月15日长康-功夫手三分钟小儿推拿首届培训在广东东莞举行
2017年11月19日-21日全国三分钟小儿推拿发展高峰论坛暨第二届全国三分钟小儿推拿学术年会在北京召开
全国三分钟小儿推拿发展高峰论坛暨第二届全国三分钟小儿推拿学术年会现场
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长康三分钟小儿推拿大讲堂全国巡讲首站——江苏徐州站于2016年11月12—13日隆重召开。
长康三分钟小儿推拿大讲堂全国巡讲第二站——河南郑州站于2016年12月12—13日圆满结束。
2017年1月11日—12日长康三分钟小儿推拿大讲堂全国巡讲第三站——山东济南，济南大明湖畔锦江之星宾馆举行。
中医三分钟儿童推拿分会全国公益大讲堂第四站——济南站于2017年2月26日圆满落幕。
2017年3月20—21日长康三分钟小儿推拿大讲堂全国巡讲第五站——山东青岛，在青岛城阳宾馆举行。
2017年4月13—14日长康三分钟小儿推拿大讲堂全国巡讲第六站——青岛城阳，在青岛城阳宾馆举行。
全国首届中医三分钟小儿推拿交流大会于2016年12月26日在北京中医药大学隆重召开
中国民间中医医药研究开发协会中医三分钟儿童推拿分会大会成立
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长康妈妈公益讲座走进各大幼儿园，为妈妈们讲解护理方法
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