红薯一根,鸡蛋一个,做的早餐饼,不用和面,只需要几步就完成

发表于 讨论求助 2023-06-05 09:59:46

早餐的重要性不用说我们都知道,有时一天中最重要的早餐容易被疏忽。其实早餐关于我们的重要性显而易见,里面吃又怕不安康,怎样能又快又美味呢?鸡蛋做的早餐饼,不用和面,只需要几步就完成,好吃到孩子天天早上点名!

【红薯鸡蛋早餐饼】

准备食材:红薯一根,面粉两勺,鸡蛋一个,盐适量,花生油少许

制作步骤:1、红薯洗干净去皮。红薯的选择没有要求,可以是白瓤的,红瓤的,甚至紫薯都可以。紫薯花青素含量丰富,还有防衰老的功效。

2、用擦丝器擦成细丝。如果没有擦丝器用刀切也可以,但是要切得细一点,这样比较容易熟。

3、将红薯丝放入深碗内放入一个鸡蛋搅拌均匀。鸡蛋的量也是根据红薯的大小来定,如果你的红薯个头稍大,需要放两个鸡蛋。

4、鸡蛋搅拌均匀后红薯丝变得有一些湿润,此时放入两勺面粉和适量盐再次搅拌均匀。加入面粉可以让红薯饼更加容易成型。

5、搅拌均匀的红薯丝的状态如图,不干也不是很湿,放入一旁静置10分钟。

6、不沾平底锅开小火预热,抹上薄薄一层花生油,将红薯丝平铺在平底锅内,可借助锅铲或勺子将表面铺平整。铺平后改中小火煎制。

7、底部定型后翻面再煎两分钟,出锅后切成小块食用。搭配一杯果汁,一点水果,一份简单的早餐就完成了。

版权归属原作者,若有侵权,请联系后台处理。


今天小编给大家推荐一些优质公众号,女性气质养成美食塑身生活收纳一网打尽,千万不要错过哟



【关注方式:点击即可关注】

优质公众号订阅,总有几个适合你

  图图妈咪讲故事
  每晚听图图妈咪给你讲故事,陪你安心入睡,   愿你好梦
关注

  卿宝
  和卿宝一起阅读生活的艺术,体验不同的人生
关注

  烘焙大全小课堂
  ,好吃到停不下来
关注

  素描小达人
  一支笔,教你简易素描,让生活跃然纸上
关注

  蔷薇女人
  出过轨的婚姻要不要继续,这段话看哭了多少   女人!
关注

 编织乐园
  热爱编织创意的你,快来一起学习新技巧吧
关注

  居家生活日记
   每天教你一招居家小智慧,变身居家达人
关注




小编特意挑选了一些精品书籍供大家阅读~  点击下方【阅读原文】查看哦~

发表
26906人 签到看排名