36度高温预警!准备好迎接一个火辣辣的菏泽了吗?

发表于 讨论求助 2022-03-18 02:53:07

36°C高温预警!!准备好迎接一个火辣辣的菏泽了吗?


端午节假期大家过得好吗

是不是和我一样

无心工作


没事,我们来看看天气预报

相信你看完了以后

会更加不想出门的····






菏泽微天气消息

目前江淮梅雨带已北抬到黄淮南部

夜间部分县区下了小雨

明后天我市为晴到多云天气

气温略有升高

21日-24日

受江淮梅雨带北部东南气流控制

湿度有所加大

气温将不断攀升

明天开始

我市再度迎来持续性的高温天气


部分县区持续高温日数可以达到4-5天

最高气温在35℃-36

天气闷热

暑热天气再度来袭

朋友们防暑降温工作提前准备一下

白天太阳辐射强

中午至下午时段会有臭氧污染

敏感人群尽量减少外出!

请看详细预报


 今天白天到夜间,晴,最高温度 36度,最低温度 23度,东风转南风2-3级。

21日白天到夜间,晴转多云,最高温度 36度,最低温度 24度,南风2-3级。

22日白天到夜间,多云转晴,最高温度 35度,最低温度 23度,南风2-3级。

23日白天到夜间,晴转多云,最高温度 35度,最低温度 22度,东南风2-3级。

24日白天到夜间,多云,最高温度 36度,最低温度 23度,东南风2-3级。

25日白天到夜间,雷雨,最高温度 31度,最低温度 25度,东南风转南风2-3级。




气象专家提示,高温天气下大家尽量避免在11-16时外出,注意多补水;如需外出请做好防暑防晒准备;同时,要注意用火安全,注意防范火灾发生。


戳图来看看,高温下衣食住行都要注意啥?


衣:

尽量选择吸汗宽松透气的衣服



夏天,由于天气炎热,家长尽量给孩子选择吸汗、宽松、透气的衣服,同时要注意勤洗勤换。另外,当室内公共场所温度过低时,可适当给孩子增加衣物。



食:

多吃清淡食物 少吃油腻食物



■  夏季最好给孩子多吃瓜果蔬菜


夏季是瓜果蔬菜的旺季,可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥,既清凉可口,又有助于预防肠道传染病。在菜中加点醋,也能增加食欲。


■  少吃油炸零食、动物食品和甜食


小孩在饮食上要吃一些粥、面条,加上蔬菜,还有酸奶和豆制品,以达到养胃的作用。少吃一些发泡的油炸零食,少吃动物食品,少吃甜食。



住:

注意防范火灾 谨防燃气中毒



■  注意防范火灾


天气炎热,空调、电扇和冰箱等使用率大增,一旦超负荷,很容易引发火灾。要定期检查开关线路,及时更换破损外露的电线或老化开关。


■  谨防电梯伤人


电梯运行条件要求机房温度控制在5℃至40℃,机房里发热体多电梯本身温度也高,如果没有适当的通风降温设备,夏季机房很容易超过40℃。


■  避免燃气和一氧化碳中毒


夏季是用气高峰,安全隐患很大,较容易引起一氧化碳中毒。请注意用气时保持室内空气流通,使用时保证家中不离人。


行:

出门注意防晒 多开展小强度运动



■  注意防晒


出门要做好防晒工作,戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。长时间在外时,要准备好防暑药品,包括:藿香正气、十滴水、仁丹等等。


■  注意降温


经常洗澡,或利用身边条件适当降低体温,防止身体的水分过分蒸发。


注意中午至下午14时,阳光最充足的时候,尽量不要呆在户外。


■  注意运动


夏天要多运动,建议大家从小强度的运动开始,如游泳、打网球、打羽毛球、跑步、快走等,这些体能消耗少、技术要求低、时间要求少的运动方式,也可以起到锻炼的效果。




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