正月十五是中国的传统节日——元宵节，必不可少的就是吃汤圆。虽说大家都会吃汤圆，那你知道汤圆怎么吃更有意思吗？今儿小E就教大家几种汤圆创意吃法！让元宵节美味过，健康过！
汤
圆
干
糯米粉适量
红豆沙适量
花生
黄豆适量
1、花生、黄豆炒熟，碾成粗粉。
2、糯米粉加温热水和成面团，分成10个剂子。
3、把每个剂子包上红豆沙成汤圆。
4、把包好了的汤圆放在蒸锅上，蒸20分钟后关火。
5、最后撒上花生黄豆粉即可食用。
燕
麦
燕麦片50克
糯米粉50克
枣泥馅适量
1、将麦片切碎一些，使麦片颗粒小一些即可，不必切成碎末
2、切好的麦片碎和糯米粉混合，倒入温水约100ML，揉成面团，操作中面团上要盖上一块湿布，以防表面风干变硬
3、面团分成小份，揉圆后压成小饼状，包入馅料
4、收口收紧再揉成圆形，汤圆即包好
5、锅中水烧开后，倒入包好的汤圆，煮的过程中火调小一点，煮至汤圆全部浮起，再略煮片刻即可
6、将煮好的的汤圆在烤熟的麦片碎或果仁碎中滚一滚即可
西
米
糖
水
西米
糯米粉
鸡蛋1只
枸杞籽几粒
冰糖或细砂糖亦可
1、锅放水烧开，放西米，慢火煮；
2、在煮西米的同时可进行揉搓汤圆的工作，用温水和糯米粉搅拌，稀稠程度只要能搓成团就可以了，用手搓成小团，大概比玻璃弹子大些；
3、等西米煮至大半透明时，放汤圆，稍滚下，再加少许冷水，再滚，
4、滚至汤圆浮起，加糖和枸杞子，煮至沸腾，关火，立即打入鸡蛋，用勺子勺些汤圆和西米在蛋面，静放一小会，再连蛋和糖水一起倒入碗。
草
莓
蜜
瓜
盅
速冻汤圆一盒10个
草莓10个
小蜜瓜1只
1.速冻汤圆放入开水中煮十分钟左右，煮至汤圆浮在水面上就好。
2.蜜瓜去瓤，挖成瓜盅。草莓洗净后，切成小粒。
3.将煮好的汤圆捞起，放入蜜瓜盅内，入蒸锅蒸五分钟，使瓜香味渗入汤圆中。
4.吃的时候，配上草莓鲜果就可以了。
拔
丝
速冻汤圆1袋
白糖200g
植物油500ml
1.锅中倒入足量的油，油5成热后分批放入汤圆，并用筷子拨开防止粘连，用小火慢炸至汤圆微金色后捞出；
2.锅中留少许底油，放入白糖用中火熬成金棕色较黏稠的糖浆，放入炸好的汤圆迅速翻炒，直至糖浆均匀地裹在每粒汤圆上迅速装盘，并趁热食用。
懒
人
煮
1.拿一个微波炉可以用的深碗，放入适量速冻汤圆，不需要解冻，直接打开包装放进碗里就可以了。
2.然后倒上沸水，沸水一定要没过汤圆，再在碗上蒙一层微波炉适用的保鲜膜，用牙签刺几个小洞，便于散热。
3.放进微波炉用中火三分钟，取出。可以看见汤圆已经浮起了，一碗香糯甜软的汤圆就煮好了。
下锅前：
已经煮熟的汤圆若一时吃不完，应及时出锅，并将其置于洁净的冷开水中，待冷却后捞出装入盘中。
为了控制血糖和血脂，宜用低脂高纤维的食物来配合它，比如豆类食物、蔬菜类食物、菌类和藻类食物，都是上好的选择。
美食 · 时尚 · 潮流
咨询投稿 商务合作 创意分享欢迎加入“最in珠海”
微信号ZUIINZH
文章整理自网络
喜欢请点赞 爱就分享盆友圈
查看往期精彩内容
3003 | 【城事】珠海"三八妇女节"愚园创意集市游园活动周六上演！
3002 | 福利！出示此微信，到店免费领取洗车券一张（本月有效）！
