【球技】油炸丸子教学,跟小白学过人

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楼主 2019-03-13 15:25:06
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学好油炸丸子,让你轻松过掉对手



小白伊涅斯塔突破方式有很多种,其中,油炸丸子过人无疑是最为球迷所津津乐道的。这种过人方式在西语中被称作“La Croqueta”,翻译成中文恰好是“油炸丸子”。本质上是一个非常简洁实用的双足过人动作,就是左右脚互相打配合,利用节奏的变化和速度来过掉对手。在这个动作中,两条腿相当于筷子,而所谓的丸子就是指足球,就像两根筷子把丸子在面粉上来回搅拌。但是要想夹到丸子并不容易,我们先来欣赏一下小白是如何演绎这项技术的。




动作分解| ▼


好,下面给大家把油炸丸子这个动作分解一下,让大家能更清楚的了解各步骤的要点。



还是以右脚为第一触球脚为例,首先,身体重心左移,同时用右脚内侧轻轻地将球拨向身体左侧,记住,力量要控制好,力量小了会很容易被对手断掉,力量大了又不利于球的控制,并且要控制好球的方向不要被对方断掉,这需要大家再联系中仔细体会。



然后,身体重心迅速调整到刚刚落地的右脚上,然后迅速用左脚内侧将球推向身体前方,身体随之绕过防守队员,向前方移动。力量不宜过大,佛则会失去对球的控制,而且要善于利用脚腕的转动来控制球移动的方向。


注意事项| ▼


在做整个动作时,身体重心的移动一定要迅速灵活,上身尤其是肩膀动作逼真,才能使对方身体重心向错误的方向移动。

另外,要注意一点,球和人尽量做到同时启动,初学者往往会先把球趟出去人再启动,这样容易导致防守队员抢先把球破坏掉。

当然啦,要想在球场上随心所欲的使用这项技术,最重要的一点就是,多加练习。


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