家长这样做,孩子轻松学,也能成学霸!

发表于 讨论求助 2023-06-05 09:59:46

     你的孩子做过大脑训练吗?家长这样做,孩子轻松学!人身上最宝贵的资源是大脑,人的任何行动都是靠大脑支配的,因此人人都要学会使用自己的大脑,大脑是用来思考的,会用大脑的人,不但能够做成他想做的事情,也更清楚地知道他该往何处去,这样可以成为一个从容的掌握自己命运的人。


在学习的过程中,孩子们学习都学到“废寝忘食”了。

感觉孩子学习真的已经很努力,能做的都做了,可成绩还是起起伏伏,差强人意。

要从大脑的使用规律,记忆曲线上下一些功夫。

1、大脑需要休息,才能学得快,记得牢。

如果你感到很累,先拿出10分钟小睡一会儿再继续学习。最好的休息,既不是累到极致依然逼迫自己坐在书桌前,也不是学到疲乏的时候,瞬间停下,切换进入休眠模式,而是小憩片刻,给自己的大脑充一会电,比如抽出几分钟,按下大脑的空白键。

没错,就是放空大脑,做机械简单的活动,任思绪飘荡。这个时间最好选在课间或者中午。很多学霸都有午休的习惯,印证了这一点。

如何没有条件躺下来睡,就在座位上选个自己喜欢的姿势,闭上眼睛,不要再去想还有什么作业没做,还有哪个知识点没懂,喜欢的女生有没有在看你……抛开这些杂念,专注数自己的呼吸,感觉一下空气充溢到身体里,一点一点在身体里扩散弥漫的感觉;还可以想象一下自己正身处大森林或者海边,闲适美好。用10分钟时间,打造一个完美的小憩。10分钟后,保证你一身轻松,焕然一新。



2.大脑像发动机,它需要燃料。

大脑是一台珍贵而复杂的机器,所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂,不仅损害身体,还削弱智力。英国一项新研究显示,饮食结构影响你的智商。

记住:食物越接近原始状态,营养价值越高;食物加工越多,营养流失越多,就越垃圾。

这10大类垃圾食品少吃:油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠、火腿等)、饼干类食品(不包括低温烘烤和全麦饼干)、汽水可乐类饮料、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒、雪糕等)、烧烤类食品。




3.大脑是一个电气化学活动的海洋。

电和化学物质在水里能更好地流动,如果你脱水,就无法集中精力。专家建议,日常生活要多喝水,保持身体必需的水分,而且一天最好不要饮用相同的饮料,可以交换着喝矿泉水、果汁和其他饮料等。另外,研究资料显示,经常性头痛和脱水有关。

所以,记住,多喝水,白开水最好。



4.大脑喜欢问题。

当你在学习或读书过程中提出问题的时候,大脑会自动搜索答案,从而提高你的学习效率。从这个角度说,一个好的问题胜过一个答案。

问问题是需要技术含量的。读书的时候,喜欢向老师提问的学生通常是学霸,而学渣由于不懂的内容太多,反而无从问起。尤其是在课堂上,很多时候,老师不知道学生哪里不懂,不知道下面该着重讲解哪一部分,这时提出你的疑惑,没准正是全班同学共同的疑惑。老师三言两语的讲解,就能使你的能力发生质的飞跃。这是成绩提升的捷径。



5.大脑和身体有它们各自的节奏周期。

一天中大脑思维最敏捷的时间有几段,如果你能在大脑功能最活跃的时候学习,就能节省很多时间,会取得很好的学习效果。


6.大脑和身体经常交流。

如果身体很懒散,大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要,大脑也就不会重视你所做的事情。所以,在学习的时候,你应该端坐、身体稍微前倾,让大脑保持警觉。


大脑的记忆是可以训练的,以下介绍几种大脑训练的方法,值得家长参考,帮助孩子进行大脑记忆训练。

1

联想记忆法。

联想是人的基本思维形式之一。大脑神经的一种主要机能就是在有关经验中建立联系。思维中的联想越活跃,与经验的联系就越牢固。经常形成联想和运.用联想,可提高记忆效率。

所谓联想,就是由当前或思考的事物想起有关的另一事物,或者由头脑中想起的一件事物,又引起想到另一件事物。联想往住能在“想不起来”时跑出来帮我们的忙。


首次印象法。

人类记忆对外界有“先入为主”的特点。因此对首次印象和最初见解的记忆总是较为持久的。开始学生生活的第一天,头一次穿上新军装,参加工作首次值班,新婚的日子……这些“第一次”的情景,几十年后往往还历历在目。

新吸收的知识易于在大脑中建立联系。新接触的知识易于给大脑以深刻印象。大脑对新来的“客人”,总是热情的接待,殷勤的挽留,非让其长久住下不可!在记忆时利用首次感知印象深刻的规律,就是要在开始学习时就十分认真,绝不马虎,并注意使识记对象生动有趣、新奇引人。


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争论法。

这种方法旨在激发思维的积极性。你处在争论磋商之中,就必须仔细倾听人家的意见,动脑分析其中的正误,并积极组织自己的思想,评论别人的见解,随时修正偏差,这就促使你必须集中精力,全神贯注,积极思维提高大脑这部思想机器的运转频率。

理解记忆法。

“理解”通常叫做“懂”。“懂了”就是“理解”了。理解是思维的结果,思而后懂。不理解的东西虽然也能记住,但记得很少。中学生看《红楼梦》和大学生看《红楼梦》,哪个记得多呢?当然是后者记得多,因为后者看懂的地方多。唐诗,懂得诗的内容和技巧的人,可以在演讲时可以随意引用诗句,可以在写作时借鉴诗的技巧,而不甚懂的人却做不到或很少能做到这一点。歌德有句名言:“你所不理解的东西是你无法占有的。”

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      这就要求我们,在学习和复习中,对于概念、公式、原理、法则、规津等,不能单纯死记硬背,生吞活剥,而安开动思想的机器,真正学懂弄通,知其然,也知其所以然,记东西时自然就能信手拈来。理解记忆要求我们发挥思维的重要性。

       同时配合给孩子补充能激发孩子大脑发育的金加劲牌赖氨酸磷酸氢钙片,产品内含成份盐酸赖氨酸和磷酸氢钙,赖氨酸能促进脑垂体-下丘脑这一人体成长轴的全面发育,促使脑垂体分泌足量的生长素,让机体不断地合成各种促进骨骼成熟的活性因子,抓住孩子大脑发育关键期让大脑发育更健康。

        学习不能盲目,每一个孩子都在努力的学习,为什么成绩却有好有坏,大脑思维是关键!家长需要教导孩子善于动脑,这远胜于死记硬背。 


(来源:嘉进药业

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