这样做的花生米又酥又脆吃了还不怕胖,因为不用油!
非油炸香脆花生米
by 热爱红烧肉
用面包机直接烤我试过几次了，虽然也是脆脆的很香，但是因为没有任何调料，吃着白白的没任何咸淡味稍微吃多点就很腻的感觉，忽然想起小时候爸爸说卖的炒花生都是用沙子和盐炒的，那样受热均匀不容易糊还有咸味，我想现在也没处找沙子去呀！那我就用家里的盐代替沙子试试看吧！于是我做了实验，把盐和花生米同时放入面包机内胆里，用面包机的炒干货功能，它能不时搅拌一下，非常省事，因为有盐作为导热体，花生米不爱糊，最后吃起来有淡淡的咸味，比直接烤的白花生米好吃多了，家里有面包机的亲一定试试看吧！这样做真的很好吃，但是做多了又怕对内胆不好，我干脆又买了一个内胆专门就做炒货用了，另一个新的内胆专门做面包用，为了吃投投资不怕哈！
--材料--
花生米250克 粗盐300克
--做法--
①准备好面包机、花生米和粗盐。
②把250克花生米放入面包机内胆里（内胆里一定先放上搅拌棒呀！）
③然后加入300克粗盐。
④把面包机内胆插入到面包机里。
⑤开电源选你家面包机的炒干货功能档按开始键，我家的默认30分钟！
⑥炒好以后刚好合适熟了没糊哈！
--小贴士--
★如果你增加花生米的量时间就要稍微延长一些了。
★因为用的盐是粗盐，只是在花生米的表面有一点淡淡的盐味，不会渗入到内部的，所以不用担心摄入盐分太多的问题，这样做绝对比直接烤好吃多了。
★花生营养高，但是脂肪和蛋白质也是很高的，所以那些体寒湿滞、脾虚便泄，以及有胃肠道疾病的人是不可以食用的，不然会加重病情。
【版权信息】：本文由小焙编辑整理自网络，转载请注明出处。
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