打球意外戳伤手指?如何进行快速治疗

发表于 讨论求助 2021-07-19 22:41:21




老爹敢说

打球的人都碰到过

手指戳伤的事情


今天老爹跟大家聊聊

手指戳伤的治疗和预防



当你不小心戳到手指时

需要学会如何应对


确定指间关节是否正常


如果指间关节发生错位,有可能是指间关节骨折或者脱位,需要马上去医院检查就诊,避免加重损伤。


如果没有发生以上情况,只是普通戳伤:


#1  药物治疗:服用非甾体类抗炎药镇痛,根据说明书剂量服用,达到镇痛、消肿、缓解目的。


#2  停止运动:受伤后继续打球会加重损伤程度和延长恢复时间,应该避免继续打球。


#3  冰敷:受伤第一天开始每小时冰敷20分钟。注意用毛巾包住冰块,以免冻伤。


#4  胶带固定:把受伤手指和相邻手指用胶带固定到一起,相邻手指可以起到夹板的作用。等到手指肿胀和疼痛消失后可拆除胶带,不过仍需要避免剧烈运动,直到完全康复。



对于新手打球

应该如何避免打球戳伤手指


#1  打球不要留指甲


#2  运动前可以用胶带把手指包起来固定


#3  如果觉得每次缠胶带很麻烦,可以带护指


#4  打球前热身运动不能少,手指也需要活动开


#5  打球时尽量避免手指尖碰球



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