沙枣面油饼:酒泉最独特的保健美食

发表于 讨论求助 2023-06-05 09:59:46

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退休以后定居西安的师父夫妇来电话说:外孙女从美国回来了,他们用我带去的沙枣面做馅炸了油饼,外孙女太喜欢了,还打算留一点带到美国去,所以特意谢谢我。

记得80年代在职去南方上大学,寒假后我会带上自己精心制作的沙枣面馅油饼,让其它省份的同学也能品尝一下酒泉特色美食,同学们吃过后会回味悠长的说:“太好吃了,这不能叫油饼,应该叫点心。”

沙枣,是西北特有的野生树种沙枣树的果实,它的名字大约是因其果似枣,果肉发沙而得名吧。十月份沙枣成熟的时候,好似一串串红色的玛瑙挂在树枝上迎风傲雪,当然经过霜打的沙枣才会更甜。

出产在新疆的沙枣是金黄色的,个头较大;而我们河西走廊的沙枣大多是红黄色的,个头较小一点,更适宜加工成沙枣面。

沙枣的吃法很多,可做零食,也可以掺入白面或玉米面等粮食中做成沙枣馍,但最好吃的是用沙枣面做馅制成的各种面食,我们本地统称沙枣面馍馍。沙枣和沙枣面因含水量小,所以一年四季都有卖的,我们任何时候只要想吃,都可以做沙枣面馍馍以饱口福。

沙枣面馅的具体做法:将沙枣粉碎去核就成了沙枣面,加入适量碱水和白酒蒸制后,趁热拌入白糖,炝入胡麻油等配料拌匀即可成馅。

包入白面制成的面皮中,或蒸、或烤、或油炸,做成各种糕饼点心,那酸酸甜甜的味道,是人吃人爱,回味无穷。

油炸食品现在被视为非健康饮食,其实换换口味是一个不错的选择。家中食材都有,做起来比较麻烦,今天先买几个沙枣面油饼尝尝,色、香、味、型都比不上自己做的,凑合着吃吧!

同时拍的照片为什么色差这么大呢?

附:沙枣的营养知识:

沙枣树只生长在西北,所以它好似养在深闺人未识的少女,孤芳自赏。其实沙枣还是很好的保健食品:中医认为,沙枣有健脾胃、调经、固精、镇静、强壮、止泻等作用;沙枣果肉营养价值很高,每百克含水分12 克,蛋白质4.5 克,脂肪4.2 克,碳水化合物74.8 克,钙46 毫克,磷67 毫克,铁3.3 毫克,维生素B20.07 毫克,尼克酸1.7 毫克,维生素C7 毫克,其中果肉含糖43—59%。沙枣同时也是一种药物。有健脾胃,安神,镇静,止泻涩肠的功用。主治脾胃虚弱,消化不良和妇科病。

我还要纠正一下,有资料说沙枣面可以做面条是不对的,因为沙枣面它没有韧性,所以只是用来加工馅料的。

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