吃一个月油炸食品,身体发生惊人变化!!!

走在大街小巷，总会有各种各样的街边小吃，而很多都是油炸食品，像早餐中可能会出现的油条，油饼等，还有零食中的麻花，糖糕，薯条等，肉类中的炸鸡，鸡排之类的食物。尤其是之前韩剧热播的时候，带火了炸鸡和啤酒这样的搭配，晚上肚子饿的时候，叫上一份炸鸡，既有味道上的满足，又有饱腹之感。

怎么样？是不是很诱人？

但是~！

美国一档专业医学电视节目《医生》中播出的报道：

吃油炸食品一个月，就可以引起肝脏明显变化，引发人体内酶的变化类似肝炎。

食物在油炸过程中会产生化学性质极活跃的自由基，从而破坏食物中的必需脂肪酸，人吃了这种油炸食物，会破坏保护机体的营养物质，使得血液中的转氨酶水平提高。

转氨酶的这种变化，类似于人体的肝细胞发生炎症、坏死、中毒等时，所遭受的肝细胞损害。

不止如此，吃油炸食品还可能会引起身体发生这些变化：

每周吃一次油炸食品的男性容易患上前列腺癌，特别是患上侵袭性前

油炸过程中，油脂持续受热，会发生水解、氧化、聚合、环化、热解等各种化学反应，产生大量油脂氧化聚合产物。其中最有名的当属“苯并芘”，它有强烈的接触致癌性，会增加胃癌、肠癌等消化道癌症的危险。

油炸食物反式脂肪酸含量特别高，不仅引起肥胖，还会导致脂代谢异常，最终导致动脉硬化、脑血管的闭塞等。

长期摄入这种高脂肪的垃圾食品，加上缺少运动，引起内分泌功能失调，血管里面的“垃圾”太多，可能继而引起脑中风。

还有最最重要的一点

那就是会胖啊！

油炸食品，不管是洋快餐，还是咱们中国的老传统油条、油饼都是高脂肪食物。闻在鼻里香，吃在嘴里爽，可装进肚子后，高脂肪不利于消化，不仅影响你的肠胃，而且导致肥胖。

与其天天花钱减肥，不如控制下你的饮食。

近日,一则关于艺考妹子减肥60斤的励志故事流传网络。河北石家庄艺考生苏灵琪曾重达170多斤,为了梦想,戒掉了最爱的油炸食品,每天锻炼,经过一年的努力，减到110斤。看着减肥后的效果,真是判若两人,美若天仙。艺考路真不容易!因为减肥好难,可总有人能够成功。

真是一胖毁所有啊 有木有！！！

最后小编也提醒真心想减肥的妹纸们

要想瘦，记住六字真言：管住嘴，迈开腿！