真齿灼见丨早知今日疼痛,何不当初预防
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过节期间，很多门诊遇到一些牙疼急需治疗的顾客，多是因为春节期间，频繁喝酒，抽烟，吃刺激性食物，外加作息时间不规律，导致身体免疫力降低，所以平时没感觉的牙病就借此机会发作了。牙周病是节后牙齿高发疾病之一，今天，为大家普及一下如何治疗和预防牙周病。
牙周治疗：任重道远
基础治疗“必不可少”
1 菌斑控制 消除牙齿上的菌斑、防治菌斑再次堆积，以达到根除病源、防止疾病复发、维持长期疗效的目的。 2 洁治术 用手持洁治器或是超声波洁牙机去除龈上牙石。 禁忌症：凝血机制障碍、急性白血病、其他严重的全身系统疾病未控制者。 3 龈下刮治术 用龈下刮治器刮除位于牙周袋内根面上的牙石、菌斑和病变牙骨质，有利于长期疗效和牙周新附着的形成。 适应症：>4mm的牙周袋内有龈下牙石，而龈上洁治术未能去除。 禁忌症：患有活动性传染病者、血液病患者、全身严重疾病未控制者。
修复治疗“术到病除”
1 调牙合 通过调磨患牙的牙尖或者嵴，改善牙体外形，消除其与对颌牙之间的早接触和牙合干扰，从而消除创伤性受力，建立上下颌牙之间的功能性接触关系，恢复对牙周组织的生理性刺激，以维持牙周组织健康。 正畸治疗 牙周炎综合治疗的重要方法之一，通过复位松动移位牙，改变牙长轴及其受力方向，消除创伤性咬合力，有利于牙周组织的恢复和愈合。 牙周夹板 目前，临床上通常使用牙周夹板来固定松动牙齿，分散牙合力，提高患者的咀嚼功能，它将多个松动牙连接在一起，或将松动牙固定在健康牙上，使之成为新的咀嚼单位。
牙周预防：谨小慎微
1 对口腔卫生“长点儿心” 养成良好的口腔习惯：掌握正确的刷牙方式，有效刷牙，每6-12个月做一次专业的全口洁治，去除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织健康，起到预防牙周病的作用。 2 饮食习惯要“多多少少” 注意调整饮食结构，日常饮食要注意营养均衡，多吃含有丰富维生素C的食品，多吃有益于牙齿口腔健康的食物，多吃富含纤维的耐嚼食物；少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，少喝软饮料，如冰茶、可乐等各种碳酸饮料。 对致病因素要“冷面无情” 问题牙齿需尽早修复或拔除：已经无可挽救的牙齿要尽早拔掉，不良修复体和残根残冠要及时拆除，免除后患； 缺失的牙齿尽早修复：避免长时间缺失牙引起的牙床变化，造成邻牙松动、歪斜。 4 锻炼牙齿要“坚持到底” 叩齿：上下牙齿互相碰击，早晚各一次，每次36下，常年坚持； 转舌按摩：翻卷舌尖，紧贴牙龈，360度旋转，先外后内，按摩36次，天天坚持； 手指按摩：漱口后用干净食指以垂直方向由牙龈向牙冠按摩，内外上下左右依次进行，然后沿牙龈水平方向按摩，并依次分区进行，按摩5分钟。
过节本是欢聚的好时刻，可别让牙周病破坏了你的兴致。如果平时注意牙齿保健，养成良好的生活习惯；过节时注意合理安排作息，饮食有度；发现牙周病，及时治疗，你就会远离牙周病的困扰，安度佳节。
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