梦想小镇---话说【第0033天】
看梦想
让梦想插上翅膀
冲动的助手
瑞典发明家诺贝尔一生的发明极多，他利用这些发明赢来巨额的财富，又用这些财富创立了诺贝尔奖。他不仅是待在实验室里的研究者，还是一个出色的商人。
1873年诺贝尔迁居法国，很快就在当地开办了属于自己的公司。当时，诺贝尔忙于自己的发明，十分信任朋友威尔，时常会将公司的一些事情委托给他处理。有一次，诺贝尔需要和客户签一份重要的合同，可他的实验正做到最关键的时刻，只好又一次让威尔代替自己出席，没想到在谈判的最后关头，一心求胜的威尔表现得过于冲动，导致这次合作没能成功，给公司造成了不小的损失。
威尔以为诺贝尔一定会责备自己，没想到他却什么也没说。过了几天，诺贝尔听说威尔过生日，就特意邀请他到自己的家里。威尔接到邀请很高兴，他兴冲冲地来到诺贝尔的住处，猜想他会为自己准备什么样的生日大餐。不料，诺贝尔只字不提庆祝生日的事，只是陪着他聊天。当时，外面下着大雨，威尔又冷又饿，诺贝尔连一杯热茶也没有准备，却一直聊了好几个小时，这才站起身来和威尔道别。
威尔饥肠辘辘地往回走，他心里非常生气，认为诺贝尔在耍弄自己，甚至已经做好了从公司辞职的打算。当推开家门时，威尔却发现客厅里堆满了各种各样的礼物，从美酒到咖啡，都是他所喜欢的东西。妻子告诉威尔，他刚刚从家里离开，诺贝尔就派人送来了这些礼物。威尔转怒为喜之余，忽然明白了诺贝尔的良苦用心。
不管遇到什么事情都不要急躁，越是有智慧的人，越懂得沉得住气，因为只有保持冷静，才能作出正确的决定，这番道理才是诺贝尔送给威尔真正的“礼物”，可以让他受益终生。
2
看幽默
看开生活、恶搞一切
自习课上一哥们放了个巨响的屁，这货站起来就吼道：卧槽！谁放的屁这么响？这时他后边的哥们悠悠的来了一句：：大哥你就别装了，我这都起风了…起风了！！！
年底了，老板跟另一个公司谈续约问题，约对方老板吃饭，让我跟着去。 酒足饭饱后，对方老板起身，想抢着去收银台买单，我老板看到对方老板正要从我身边经过，让我拦着他！ 我赶紧伸脚，绊倒了对方老板！……
昨天上课，同学们都在下面安静的写着题。老师站在前面满意地点了点头，然后拿过了教材，看了起来。看见老师认真的样子，我默默地低下了头。老师，你玩手机还敢不敢做的更明显点？！你书拿倒了你都不知道的么！？同学们都是瞎的么！？
3
看音乐
静静聆听内心深处的声音
听雪 (《烈火如歌》电视剧如歌情感主题曲) - 张碧晨
词：刘畅
曲：谭旋
编曲：陈沁扬
制作人：谭旋
吉他：高飞
贝斯：蔡科俊
弦乐团：国际首席爱乐乐团
录音：马涛
混音：周天澈
和声：邱芷玲
录音棚：谭旋音乐工作室
出品：上海谭旋音乐工作室
这一别 凉风寄来离歌
昨日过往成说 听不得
无人陌 花香熄了灯火
回忆手里握着 流成河
梨花飘落 这年又添一色
如你素衣斑驳 泪无辙
千言万语 字字不离不舍
转身 又能 对谁说
眼看细雪没入无情的岁月
却等来 你一句勿忘的留言
旧梦还春 为何如昙花一现
良辰折减 剩残雪
泯恩怨 怎用离人纪念
三分冷七分烈 到哪天
弦断之年 借花期盼皎洁
我听的雪 正冬眠
常羡人间深深几许的尘缘
我等待 这红尘有你的流年
梦散之前 让我记下你的脸
往昔留言 过云烟
眼看细雪没入无情的岁月
却等来 你一句勿忘的留言
旧梦还春 为何如昙花一现
良辰折减 剩残雪
闻花思雪 又一年
4
看影视
方寸之间、自由天地
电影名
水形物语
地区
美国
年份
2017
评分
★★★★☆
主演
莎莉·霍金斯 / 道格·琼斯 / 迈克尔·珊农 / 理查德·詹金斯 / 奥克塔维亚·斯宾瑟
故事发生在1963年，时值冷战期间，哑女艾丽莎（莎莉·霍金斯 Sally Hawkins 饰）在政府实验室里工作，是那里的一名清洁女工。年幼时，一场大病夺走了艾丽莎的声音，之后一直至今，她都在沉默之中过着形单影只的生活，全部的朋友就只有画家老头（尼克·西塞 Nick S earcy 饰）和同事塞尔达（奥克塔维亚·斯宾瑟 Octavia Spencer 饰）。
一天，实验室里拉响了高度戒备的警报，一个神秘的装满了水的罐子被送了进来，艾丽莎震惊的发现，罐子里关着一个半人半鱼的怪异生物。在理查德（迈克尔·珊农 Michael Shannon 饰）的带领下，科学家团队想要在这怪物身上提炼出能够制造生物武器的物质，可是在艾丽莎眼中，它不过是一个和自己一样的孤独的生命体。随着时间的推移，艾尔莎和怪物之间竟然产生了感情。
5
看美食
五花肉炒手撕圆白菜
【五花肉炒圆白菜粉条】
食材：圆白菜280g，带皮五花肉110g，煮软的粉条半小碗，葱姜末少许，大蒜2瓣，红烧酱油1勺，盐适量，植物油适量
做法：
1 备好食材。圆白菜用手撕成块，洗净控水
2 五花肉切片；大蒜拍扁切末
3 油温4成热，下五花肉炒至肉片变色，放入葱姜末爆香
4 翻炒几下后加酱油调色，放入一碗开水，改小火烧
5 汤汁剩少许，放入粉条
6 放入圆白菜，大火翻炒
7 圆白菜发蔫，下蒜末，加盐调味，翻炒均匀即可出锅
小贴士：
1 圆白菜手撕吃口感好
2 五花肉烧一下不油腻，汤汁浓缩后再放菜炒非常非常的香
3 圆白菜后放，放早了没口感，不过喜欢软烂的也可以早点放
4 最后蒜末的加入特别提味
6
看生活
“五味饮食”不仅适用于糖尿病人，更是一种健康的生活方式
中医学认为，食物分为辛、甘、酸、苦、咸五味，分别与肺、脾、肝、心、肾等五脏有关，在食疗中更具备各自的不同营养功效。当然，如何让各种味道为你的健康作出最佳贡献，关键就在于：全面了解“五味”之营养的正反面 。“肝病禁辛，心病禁咸，脾病禁酸，肾病禁甘，肺病禁苦”。因此，饮食五味，用之适宜，对人体则有益；过分偏食，则可能引起疾病。
1
【咸味食物】
咸味来源：由氯化钠等成分产生。
正面——能软化体内酸性的肿块，调节新陈代谢。在呕吐、腹泻及大汗后，适量喝点淡盐水，可防止体内微量元素的缺乏。
反面——由于咸味的食物入肾，口味如果长期太咸，会使流经血脉中的血瘀滞，甚至改变颜色。尤其心脏病、糖尿病、高血压患者饮食不宜过咸。
对于糖尿病患者：每天盐的摄入量不宜超过6克，其中包括酱油、咸菜、味精等调味品中的含盐量。
禁忌：心肾病忌咸味。
2
【甘味食物】
甘味来源：由糖类产生。
正面——补养身体，解除肌肉疲劳，调和脾胃，止痛，解毒。
反面——过量食用，会使骨骼疼痛、头发脱落。同时还伤肾，致使心气烦闷、喘息、肤色晦暗。甜食吃得过多还会引起血糖升高，胆固醇增加，使人发胖，引起身体缺钙及维生素B1 的不足及龋齿，甚至会诱发心血管疾病。
对于糖尿病患者：米、面、糕点等食物中含有较高的糖分，建议主食要粗细搭配，如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等。最好不吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。同时，含糖量高的水果也要加以限制。
禁忌：脾、胃病忌甘味。
3
【苦味食物】
苦味来源：由有机碱、无机碱离子产生。
正面——解除燥湿，清热解毒，泻火通便，利尿及健胃。
反面——吃太多苦味食品，会使皮肤枯槁、毛发脱落。苦味食物多性质寒凉，过食或者寒凉时节食用，则会损伤脾胃。
禁忌：肺病忌苦味。
4
【酸味食物】
酸味来源：由有机酸产生。如醋酸、乳酸、柠檬酸等。
正面——增进食欲，健脾开胃，增强肝脏功能，对防治某些肝脏疾病有益，酸食还可提高钙、磷元素的吸收。反面——酸味过多，可能会使肌肉失去光泽、变粗变硬，甚至口唇翻起。酸食过多还会引起胃肠道痉挛及消化功能紊乱。
禁忌：脾、胃病忌酸味。
5
【辛味食物】
辛味来源：主要由辣椒素等辣味成分产生。
正面——祛风散寒，舒筋活血。还能刺激胃肠蠕动，增加消化液的分泌，促进血液循环和机体代谢。
反面——辛味有较强的刺激性，过量食用会刺激胃黏膜，使肺气过盛，筋脉不舒、指甲干枯。患有痔疮、肛裂、胃溃疡、便秘等症者还会加重病情。
辛辣食物，如辣椒、芥末、大蒜等，过多食用会刺激血管收缩，导致血压上升，加重糖尿病并发高血压患者的病情。
禁忌：肝病忌辛味。
另外，酒也属于“辛”类食物，对于嗜酒如命的人群，建议男性每天饮酒精不超过30克，即葡萄酒小于100-150毫升，比如2至3两；或啤酒小于250-500毫升，比如半斤到1斤；或白酒小于25-50毫升，约0.5-1两。女性则减半，孕妇不饮酒，不提倡饮高度烈性酒。对于有饮酒习惯的糖尿病并发高血压患者，尽量戒酒。
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