爱肝护肝,珍惜生命

发表于 讨论求助 2020-08-21 23:12:00



爱肝护肝,珍惜生命

中医常说:“养肝就是养命”。如果肝脏代谢不正常,人体所需的养分得不到及时供应,那么身体的各个器官就都无法正常工作。而万物复苏的春季正是养肝护肝的最佳季节。全国爱肝日是每年的3月18日,今年的主题是“爱肝护肝,珍惜生命”。让小编带您了解一下我们应如何保护肝脏。


如何保护肝脏

按时休息。很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯,总是熬夜和不睡午觉。经常熬夜即导致睡眠不足,身体抵抗力下降,又会影响肝脏夜间的自我修复。晚上11时-凌晨1时是肝脏的排毒时间,需要在熟睡中进行哦!



拒绝过于油腻的食物。油炸的食品看起来美味,吃起来更美味,可是稍微有健康常识的人们都会告诫大家少吃油腻。油脂和饱和脂肪酸的堆积会导致脂肪肝。而我们的肝一旦被影响,身体也会每况愈下陷入一个死循环,最终会出现肝部的病变。


合理进餐。三餐安排突出蛋白质与维生素的地位,对延缓肝脏组织的老化,加快肝细胞的修复、更新与解毒能力的增强大有裨益。如蛋类、鱼、禽、豆制品、动物肝等。而健康的早餐可延长饱腹感,避免肝脏受损。


适量饮酒。酒是一种释放压力的手段,更是一种职场的需求。可是酒精对肝脏的影响却是终生的,如果您有一段时间喝酒很多,即使后来戒酒了,酒精对肝脏的影响也会存留下来。大家在平时对于酒精的摄入一定要适量而少量。小酌宜情,大醉伤身!


莫生气。中医常说生气伤肝。容易发怒的人,可以看到太阳穴及眉头上方易生痘,在他的肝脏面部反射区(太阳穴及周围区域以及鼻翼两侧)容易长痘,这就说明生气伤了肝脏。易怒的人要注意放松心情,舒缓自己的情绪,平时可以适当吃一些苦瓜、山楂。



肝脏夜以继日承担着身体的代谢和解毒工作任务,如果一旦出现问题,身体各个器官都可能受到毒素攻击。功能多、任务重,也让肝脏变成一个容易生病的器官,不良的饮食习惯、药物滥用等,更会加重肝脏负担。


生活需要爱心

也需要爱肝

全国爱肝日

秦皇岛市第三医院为您的肝脏

保驾护航



中西医肝病科


,科室以中西医结合为学科特色,具有丰富的中西医结合治疗各类肝病及感染性疾病的经验,对于治疗各种原因(包括肝炎病毒、酒精、药物、毒物、免疫、肥胖、遗传、代谢等因素)导致的肝炎、肝硬化、脂肪性肝病、肝癌、肝衰竭等疾病以及自发性细菌性腹膜炎、消化道出血、肝性脑病等急危重症的抢救均能取得较好的疗效,形成了本科室特色诊疗体系及治疗手段。为了更好的服务患者,中西医肝病科一直与北京佑安医院、地坛医院、解放军第302医院、北京大学第一医院、河北医科大学第三医院等多家医院、知名专家保持着密切的合作关系。
中西医肝病科编制床位40张,位于传染病楼2楼,技术力量雄厚,能熟练掌握中药结肠透析技术、腹水浓缩回输技术、人工肝血浆置换术、肝穿刺活检术以及中医辨证内服、外敷中药联合肝病治疗仪红外线照射治疗脂肪性肝病、慢性乙肝、肝硬化腹水、肝病高黄疸等疑难病例。目前拥有主任医师4名,主治医师3名,医师1名(均为大学本科以上学历,其中硕士研究生3名),主管护师、护师及护士13名。已发表论文30余篇,获省市级科技进步奖共8项。中西肝病科弘扬祖国医学,博采现代科技,不断开拓进取,发挥专科优势,形成了传统中医特色突出,现代诊疗技术先进的综合性科室特点。

联系电话:

0335-3850320(护士站)

0335-3850321(医办室)



王守云  主任中医师

中西医肝病科主任

国家中医药管理局第三批中医药防治传染病基地建设单位秦皇岛市第三医院项目负责人;中西医结合肝病重点学科带头人;中国民族医药学会传染病分会常务理事、肝病分会理事;首届中国研究型医院学会肝病专业委员会脂肪肝与酒精肝学组委员;中华预防医学会肝病防治学组委员;河北省中西医结合学会肝病专业委员会常委;河北省医学会肝病学分会委员;河北省中医药学会第一届综合医院中医药工作委员会委员;秦皇岛市感染病学会及肝病学会常委。

从事感染性疾病及肝病的临床诊疗及科研教学工作近30年,具有丰富的临床实践经验及处理疑难、急、危、重症病例的能力,擅长应用中西医结合方法诊治急慢性病毒性肝炎、药物性肝损伤、酒精性及非酒精性脂肪性肝病、自身免疫性肝病、肝硬化、肝衰竭、肝脏肿瘤等各种肝病,善于运用国内外先进诊疗技术和研究成果治疗脂肪性肝病、顽固性腹水、高胆红素血症、乙丙肝纤维化等顽疾取得了较好疗效,已发表学术论文二十余篇,承担参与多个科研项目并多次获奖,具有较强的科研管理能力。



作者:李雨朦

图文编辑:闫姝卉


秦皇岛市第三医院地址:海港区建国路222号(公交车8路、28路第三医院站下车;29路秦皇岛电大站下车西行50米)。


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