今日体重：101.1斤
今日早餐：1个半玉米
今日午餐：糙米饭、焖藕片
水果：一个芒果、三块桃子（罐头）
今日晚餐：蒜黄炒鹅蛋、油饼1块、老干妈辣酱
今日运动：椭圆机半小时，无氧半小时，拉伸5分钟
大姨妈老人家来报道了，撒花欢迎！
