肝是身体的“油箱”这些信号提示你:再不养肝就晚了
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肝脏是人体的主要解毒器官，它可保护机体免受损害，使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。我们要如何来保肝护肝呢? 保肝护肝的食物都有哪些呢?
1、无端感到疲倦。
2、无端感到烦躁、焦虑和忧郁。
3、眼睛干涩或者死鱼眼。
4、出现粘便。
5、腰部赘肉增加。
6、有体臭。
7、失眠多梦。
8、口干口苦。
9、偏头痛。
10、前胸后背有红痣。
11、指甲有明显竖条纹。
12、头发经常很油。
13、脸庞两边有肝斑。
14、脾气特别大。
15、乳腺增生和妇科问题。
如果您有两三种症状就必须要调理肝胆功能。提高代谢!
长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭，甚至出现更严重的症状。《黄帝内经》中说：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”肝主谋虑。人体的精神活动跟肝密切相关，比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，消化功能就差，人生气了就不想吃饭。肝藏血，血不养肝，则很容易导致肝脏无法正常代谢。
肝“苦”毛病多，又黄又丑瘦不了
道医讲，百病之源，根在肝脏。如果肝脏代谢不正常，人体所需养分得不到及时供应，各个器官无法正常工作。
脸色暗黄，年纪轻轻变成“黄脸婆”
肝脏是人体的排毒工厂，吃进去的喝进去的有毒物质，有损肝脏的药物，体内产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒。如果肝脏无法正常排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女性也会变成“黄脸婆”。
色斑暗疮此起彼伏，总也消停不了
肝脏负责帮助人体调节气血水液，维持人体代谢正常。肝气疏泄正常，气血就不会瘀滞。水液也需要跟随气机流通，气机畅通无阻，水湿就能正常排出体外，脸上也不会长暗疮。
体重居高不下
大家平时吃的这些东西中热量很高，在进入人体后，经过脾胃的消化，一定会被带入肝脏。肝脏一下子分解不了如此多的脂肪，就会留下一部分。长期下来，肝脏内部堆积的脂肪越来越多，肝脏首先变“胖”了，人也得了脂肪肝。生病了的肝脏不能尽快将废物清除出去，体重也会上升。
睡 要保证充足睡眠，晚上睡觉时间不要超过11点钟。睡前泡泡脚，不但有助于尽快入睡，还能起到养肝护肝的神奇功效。
神 乐观的心态不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康。同时心情好有助于肝气疏泄，身体里的造血细胞就能正常工作，肝血充足更能使皮肤红润，面有光泽。
食 日常生活中，注意营养的合理搭配。适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）等营养食物。女性朋友们多吃点优谷多阿胶枸杞红豆粉，补充气血，皮肤轻松就可变的水嫩了。
具解毒和保肝护肝等功效的食物
胡萝卜：增强人体免疫力，保保肝护肝，且保护多种脏器。
金针菇：道医认为，金针菇性寒、味咸，能利于肝脏，益肠胃。
韭菜：春季食用韭菜有益于肝，温补肝肾。
莲藕：涩液中含丹宁酸，抗氧化，预防癌症和动脉硬化。
南瓜：能消除致癌物质亚硝酸铵的突变作用，所含的果胶还可以中和清除体内的重金属和部分农药，能保肝护肝，能帮助肝肾功能衰退患者增强肝肾细胞的再生能力。
萝卜：含具有很强解毒作用的氧化酶等，诱导人体产生干扰素，增强机体免疫力，解酒毒。
大葱：可降低胃液中亚硝酸盐含量，放包括胃癌在内的多种癌症。
菠菜：含大量的抗氧化剂，长于清理人体肠胃的热毒。道医以为其性甘凉，敛阴润燥。
西葫芦：预防肝肾病变，有助于肝肾功能衰弱者赠强肝肾细胞的再生功能。能保肝，刺激人体产生干扰素，提高免疫力，辅助治疗肝硬化腹水、肾炎等。
山药：增加人体T淋巴细胞，增强免疫功能。
豆腐：原料大豆中含大豆异黄酮和皂苷，防癌。道医认为它益气中和，生津解毒。
豆芽：豆芽含干扰素诱生剂，增强体内抗病毒、抗癌肿能力。
绿豆芽：有清热解毒、利尿除湿、解酒毒、热毒的作用。
苹果：醒酒平肝、生津解毒。防铅中毒，防癌。
香蕉：润肠通便、清热解毒，但含钾量高，肾功能不全者、肾炎患者不宜多吃
猕猴桃：烧烤食物下肚后会在体内发生硝化反应，产生出致癌物。猕猴桃中含的维C作为一种抗氧化剂，能有效抑制这种硝化反应的发生，饭后吃一个猕猴桃益处多多。
橄榄：解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒。
梨：患肝炎、肝硬化的病人，常食大有益处。
纽崔莱第一款护肝保健产品养藏善衡片
源自千年中医经典古方，同时结合现代前沿科技，萃取超强抗氧化成分，增强解毒、保护肝脏，面向中国数亿护肝群体。
主要疗效：
完全天然的生物类黄酮萃取物，可帮助维持正常的肝功能，可以发挥强效抗氧化作用，保护肝细胞，改善黄胆，清除肝毒，促进肝细胞再生，对付酒精伤害、各类病毒肝炎、肝硬化特别有效，无任何副作用。
肝脏在体内发挥着几百种重要作用，从过滤血液中的毒素到帮助营养素的代谢等。
肝没神经细胞，在肿在烂时没感觉，检查有时查不出，
当肝老化或硬化时影响到许多其它器官,
有时单项症状出现，严重会多项出现。
请看看自己是否有下列症状
1.眼白发红\肝出问题影响微血管
2.眼白发黄\肝出问题影响胆汁回收不完整
3.手脚冰冷\肝出问题影响肾功能影响造血能力
4.多梦\肝出问题睡眠激素混乱,没法真正沉睡
5.易累\肝出问题影响营养转换成动能及影响胰脏分泌胰岛素
6.口干舌燥\肝出问题影响心脏
7.口苦\睡觉中或早上醒来.1星期超过3次…90%已经肝硬化
8.脸上长痘\肝出问题解毒不良+内分泌失调
9.眼下长斑\ 多斑或大斑都将是肝硬化前兆
如出现症状~不要怀疑! 不要拖延! 提早修复不后悔
修复肝的营养素
维生素c\ 协助肝解毒
维生素B\ 保护肝功能,分泌代谢毒素原料
养藏善衡片（护肝片）\ 修复受伤的肝细胞+肝细胞再生的机器
卵磷脂\ 清除肝内阻塞的脂肪,
蛋白粉+综合维生素\ 肝的基础材料
伤肝的因素
中医对酒及过量饮酒导致肝脏疾病的记载和认识远于西方各国，《内经》论“酒性苦热”。《新修本草》指出“酒，味苦，大热有毒”。《圣济总录》曰：“酒性辛热”。 《本草纲目》也认为酒味苦，甘辛，大热有毒。研究表明，1两50度以上的白酒，即已超过肝脏的负载。
药物更是有很多情况需要长期用药，如糖尿病、高血压、高血脂等。
中国的抗生素使用也是非常广泛，常常头疼脑热就已开始使用抗生素。
化学性肝损伤
化学性肝损伤的因素：日常接触途径（这一部分与老百姓的生活息息相关，建议讲师多引用生活中的例子）。
参考信息
苯并芘是一种较强的致癌物，进入肝脏后会导致肝脏炎症及肝纤维化的演变。小饭馆、小吃摊档里那些多次使用的高温植物油、烤焦了的食物、油炸过火的食物，以及烟草烟雾中都含有苯并芘。
黄曲霉素是一种有强烈生物毒性的化合物，常由黄曲霉及另外几种霉菌在霉变的谷物中产生，如大米、豆类、花生等，具有很强的致癌性。而且花生，玉米，豆类等一但被黄曲霉毒素污染，去除很难，一般的加温不会杀死黄曲霉毒素。所以譬如炒花生米等高温处理过的食物，也存在着风险。而且虽然我们极少食用霉变的食物，但一些面粉、米粉、植物油等加工厂，为降低生产成本，可能使用被黄曲霉素污染的粮食作为原料，制成的成品中潜藏的毒素肉眼根本分辨不出，进食后可损伤肝脏。
黄曲霉毒素的毒性是砒霜的68倍，而且它直接在人体的作用靶点就是肝细胞。
化学性肝损伤的因素：日常接触途径
参考信息
食品添加剂含有多种人体较难分解的化学物质，进入人体后会增加肝脏解毒负担，诱发肝脏损伤，常见的有：防腐剂、合成色素、增稠剂、甜味剂等。从一瓶饮料到一包蜜饯；从香脆的薯片到美味的快餐面，处处可以看到食品添加剂的身影，即使号称健康的各类低糖食品或手工调制的饮品也含有甜味剂、合成色素等食品添加剂。
农药使用后，容易在植物性食品中残留，尤其是水果蔬菜中残留量高，残留时间长。被人体吸收后分散于体内各个器官，其中以肝脏含量最大、伤害最重，长此以往可诱发肝脏疾病。
新装修的场所，例如酒店、商场、电影院以及新装修的家，都往往在空气中残留着各种毒素，比如甲醛、乙醛等物质，我们身处其中，往往也在不知不觉间吸入了这些毒素。
化学性肝损伤的因素：日常接触毒物
生活中可引起肝损伤的危机远不止以上所述，还有更多的危机潜藏在各个方面，比如腌制食品（泡菜、腊肉等）中的亚硝酸盐、存在于衣物干洗剂中的四氯化碳，或者是工业污染中的化学毒物等，都在威胁着肝脏的健康。
除了以上这些因素以外，我们在生活中一些不良的生活方式也往往会对我们的肝脏造成负担，比如熬夜、晚睡就是一种增加肝脏负荷的行为。还有就是我们现代人的眼睛每天都在看发光的屏幕，比如手机、电脑，而长期的盯着这些物体看，过度用眼，就是我们中医里面常说的“耗伤肝血”。
你“肝”净吗？
纽崔莱重磅推出护肝产品
养藏善衡片最突出的特点就是：结合中西的精粹，以专业的水准保护肝脏。
背景介绍：
中西精粹：一方面是传统中草药和现代葡萄籽、西兰花结合的精粹，另一方面也是传统经典方剂与现代提取科技结合的精粹。
专业护肝：芍药甘草汤是专业对肝起作用的。
适宜人群：有化学性肝损伤危险者
中西精粹
芍药甘草汤：
经典护肝方，出至汉代张仲景所著《伤寒论》，由芍药、甘草二药组成。方中芍药酸寒，养血养阴，柔肝止痛；甘草甘温，健脾益气，缓急止痛。二药相伍，酸甘化阴，调和肝脾。
药虽两味但结构严谨，配伍精妙，后世医家推崇为祖方、小方之首，应用极广。
附：《伤寒论》《伤寒论》在我国中医药学术史上是一部具有辉煌成就的中医经典着作。它继《内经》等医学理论着作之后，创立了六经辨证论治理论体系，将理法方药融为一体，揭示出疾病的辨证论治规律，为后世临床医学奠定了坚实的基础，具有很高的科学水平和实用价值，对中医药学的发展产生了深远的影响。《伤寒论》是中医学的主体内容，一直指导着中医学的各个学科，是中医界深入学习，执着探索与潜心研究的主题。纵观中医学的发展，《伤寒论》是其中最丰富的内容之一，亦是中医领域里研究最活跃的学科。历经1800多年的实践研究，《伤寒论》得到不断的充实与发展，突出了《伤寒论》的重大成就与实用价值，更彰显出《伤寒论》长盛不衰的生命活力。
见肝之病 知肝传脾 当先实脾
——《金匮要略》
白芍养血柔肝，甘草益气健脾，两者取“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”之意。
参考资料：
芍药：为毛茛科植物芍药的干燥根。
中药药理：酸寒，益脾，养血敛阴，柔肝止痛
1.柔肝止痛，以解酒毒所致肝郁气滞之证；
2.益脾：疏缓肝气，调肝脾。肝脾和，肝气顺，则酒毒所致的脉络癖阻，气滞血瘀可除。
现代药理：
1.改善肝功能指标：降低血液和肝组织中的转氨酶含量和活性，减轻肝组织的变性等；
2.抗氧化：能增加肝组织中抗氧化酶的含量，减少脂质过氧化物的含量。
3.抑制肝细胞坏死或凋亡；
4.抗炎：减少肿瘤坏死因子的产生。
甘草：为豆科植物甘草、胀果甘草或光果甘草的干燥根及根茎。
中医药理：甘温，健脾益气，缓急止痛，调和诸药，有“国老”之美称。
1.补脾益中，以益脾胃，解酒毒所致脾虚不运;
2.调和诸药，以助芍药酸甘化阴，滋阴以养肝血；
3.缓急止痛，以解酒毒之邪蕴结肝胆所致胁痛。
现代药理：
1.改善肝功能指标：降低血液和肝组织中的转氨酶含量和活性，减轻肝组织的变性等；
2.抗氧化：能增加肝组织中抗氧化酶的含量，减少脂质过氧化物的含量。
3.抑制肝细胞坏死或凋亡。
4.解毒。
葡萄籽提取物：原花青素，是一种有着特殊分子结构的生物类黄酮，是目前国际上公认的清除人体内自由基最有效的天然抗氧化剂之一。
现代药理：
1. 改善肝功能指标
2.抗氧化:
清除超氧阴离子和羟自由基的。
增加抗氧化酶的水平
西兰花（该原料的独特使用需重点讲解）：
被誉为“蔬菜皇冠”，因其营养丰富，含多种营养成份，位居同类蔬菜之首。
萝卜硫苷：又称“莱菔硫素” ，是功效明确的“抗氧化剂”，是蔬菜中所发现的抗癌效果最好的植物活性物质。
活性成分提取自法国特殊品种的西兰花的花中（普通西兰花的花中提取不到活性物质）。
特别提取工艺（不使用任何加工助剂，无任何溶剂残留），更加安全。
现代药理：
1.抗氧化：诱导抗氧化剂酶的基因表达。
2.解毒：诱导脱毒酶的基因表达。
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