大使 | 大家为什么都爱跟她学乒乓球,除了技巧和智商,她还美!!

到迪卡侬问一嘴：“你们知道迪卡侬最会打乒乓球的美女是谁吗？”120%的小伙伴都会指我们的?乒乓球美女大使吴晋。

明明可以靠颜值，却偏偏爱乒乓球?爱到发狂（so夸张）的吴晋到底有怎样的运动故事呢？今天我们就一起来看看吧~

吴晋 | 乒乓球运动营销主管

☞☞了解更多戳“阅读原文”☜☜

吴晋6岁便跟着爱打乒乓球的爸爸开始了乒乓球生涯，并在训练班进行专业的训练。

长期的乒乓球训练不仅使她的反应速度越来越快，同时也使得她的身体协调能力越来越好，在学校的其他文体活动中比如打网球，排球，跳摩登舞等等，都能脱颖而出。

当她倾注时间于乒乓球时，这项运动也给她带来很多“魔力”：乒乓球的运动特性，让她思维更加敏捷，能更快接受新的知识；各种比赛的经历让她能够从容面对求学和工作的压力。

2014年吴晋赴香港攻读硕士学位，巨大的学习压力以及身在异乡的孤独感让她非常难以适应。但是因为一个偶然的机会，她加入了香港城市大学的运动队，在那里她认识了一群志同道合的小伙伴。

因为他们的帮助，使得她很快适应了香港的学习节奏，同时也让她在课余生活中找到了多一些的归属感。她说，乒乓球的群众基础广泛，能够以球会友也是一种社交的方式，不仅能拓开自己的交际圈，同时能让自己更清楚的认识自己。

去年她加入了迪卡侬品牌中心，负责乒乓球的品牌推广工作：她会把准确专业的产品信息推广和传达给我们的顾客，聆听顾客的反馈，反映给我们的产品经理去开发更好的产品；她也会策划各种门店的活动，与我们的门店沟通，带给每一位顾客有更好的运动体验，让更多的人认识乒乓，爱上乒乓。卡侬君都忍不住想为她打call~

讲了这么多她的故事，有没有一些乒乓球方面的问题想问她呢？让先我们一起看一看，这位颜值、智商和球技都在线的运动大使，带来了什么样的心得与你分享？

G=想要拥有好球技的顾客

W=不仅美，球技还好的吴晋

W：首先要了解自己的运动水平和需求：

如果是家庭休闲或社区活动，那么可以参考MINI小球拍以及730和800的套装。

如果是初学者，需要多一点控制，进而增添运动回合，学会主动发力。可选择纯木底板，配合相对较薄的海绵，以及黏性不那么强的胶皮，像7系列、8系列的球拍。

如果是进阶训练和比赛，对底板和胶皮的材质有更高的要求，可以参考9系列的产品。另外在形成自己的风格和打法后，可以自行进行底板和胶皮的搭配。

W：底板和球拍的搭配与选择，取决于运动员的打法，不同的打法对旋转、球速，以及控制的需求不同，一般来讲：

底板越硬弹性越强，底板越软弹性越弱；胶皮越厚球速越快，胶皮越薄球速越慢；海绵越硬球速越快，海绵越软球速越慢。

球速越快对于球的控制越少，球速越慢意味着可以增加对球的控制。天然橡胶的粘性较合成橡胶更好，粘性越强越容易制造旋转。

W：简单来讲横拍的拍柄比直拍的长，两者对应的握法不同，对应打法也不同。

直拍是传统的中国式握拍，选手在发球和手腕控球方面，可能有多一点的优势。

横拍是欧美选手普遍的握拍方式，选手正反手的切换，以及发力会相对来说比较流畅，且对于小朋友来说横拍可能会比较容易上手。

个人认为适合自己的握拍才是更好打的，如果是准备入门，不妨两种都尝试一下。

W：你注意过运动员在比赛时，会时不时对着板子哈气，然后用手擦一擦吗？其实这就是最简单的保养方法。想要保持胶皮的粘性，必须时常护理胶皮，保持表面的清洁。除了采取上述简单的方式，还可配合清洁装备、保护膜来延长胶皮的使用寿命。

胶皮开胶通常有两种情况：

一种是工业胶水粘合之后的开胶，这种球拍一般针对初级或者家庭娱乐的运动人群，其粘合的目的就是牢固。

胶皮开胶后往往不能完整撕下来，且撕下来之后易伤底板，这种情况最好寻求专业人士处理。

第二种是用有机无机胶水粘合之后的开胶，可撕下再进行粘合，方便其灌胶或更换胶皮。

W：乒乓球拍底板中比较常见的三种结构形式，同时也是迪卡侬5系列和9系列球拍分别采用的结构。

5+2一般采用的是5层木板和2层碳素的结构，含碳素纤维的底板重量轻，反弹力大，击球弧线低平，速度快，旋转略差。

通常适合追求力量和速度兼备的近台快攻选手，或者有一定控球能力的快攻结合弧圈的打法选手。9系列断钢就采用了这样的工艺。

7夹一般是指7层纯木夹板，9系列龙渊采用结构，在木头质地相同的情况下，7层木板在击球时产生的形变会比较小，所以形变的回复速度比较快，适合速度和控制兼备的选手，典型的7夹球拍适合快攻结合弧圈。

5夹一般是指5层纯木夹板，我们9系列墨曜采用的就是这种结构，在木头质地相同的情况下，5层木板在击球时产生的形变会比较大，所以形变的回复速度比较慢，这样出手时球速会比较慢一点，但是会留给选手一定的余地去感受球，增强对球的控制，或制造相对较强的旋转，一般来讲适合旋转力量为主，或速度力量均衡的选手。

W：很多业余球友会问，长期泡在球馆或者俱乐部里，觉得技术已经到达瓶颈，很难提高。这跟乒乓球爱好者的习惯有关，大多数爱好者可能没有系统的训练，每次都是和不同的人打比赛，忽略了基本的练习，基本功不扎实就很容易遇到瓶颈，难以继续提高水平。

这里有两点需要注意：第一，步法训练，很多时候大家都会觉得乒乓球是一个上肢的运动，其实并非那么简单，在比赛中步法如果不到位，击球的速度和质量，以及对球的处理方式都会大打折扣。

建议大家从基本的滑步、处理短球的上步、长球的退步，还有处理大角度回球的交叉步开始练习，确保我们击球的时候，脚步先到位，才能和上肢一起协调击球。

另外大家一定要选用针对乒乓球训练的鞋子，迪卡侬在明年会推出专门针对乒乓球训练的鞋，欢迎大家之后多多关注。

第二，多球组合训练，多球训练可以加深肌肉对动作的记忆，有针对性的提高基本功和击球的质量；组合的多球训练，能够提高反应速度，提升击球的连贯性，配合步法训练能让训练的质量事半功倍。

当然这样的训练会很累很枯燥，刚开始会有诸多不适应，但如果坚持一周至少一到两次的多球和步法练习，三到五个月之后一般都会有比较明显的成效。