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三招教你避免春困
三招教你避免春困
“春困秋乏夏打盹,睡不醒的四月”,对爱睡觉的人来说,这是一句用于自我安慰的玩笑话,可是对于驾驶员来说,这样的状况可一点都不好玩。
相信众多车主在春季行车的过程中都会有犯困的经历。天气回暖,在温暖的阳光下,人们就会产生懒洋洋的感觉,整个人容易进入迷糊状态。
大多数人都会有春困的现象。“春困”不是病,而是一种季节性现象。一到春天,白天变长、夜晚缩短,本来就容易导致人们睡眠不足,加上季节交替,气温、湿度、气压等气象条件会不稳定,人难以在短时间内完全适应,会让驾驶员感到疲劳不适,精力涣散,导致应变能力下降,反应迟钝,并出现判断失误。
如何避免因春困?
掐大腿或许也是个好办法
需要提醒的是,驾乘人员不要在车内吸烟。根据《道路交通安全法》,驾驶员在开车时不得吸烟。“特别需要提醒车内乘员也不要吸烟。
在很多人印象里,吸烟常用来提神醒脑,其实,烟雾中的尼古丁在初期虽能提神,但在后期会起到抑制作用,逐渐降低人的注意力和记忆力,而且烟雾中的一氧化碳也会造成人体缺氧而导致困倦。
合理调配日常饮食也有助于缓解“春困”。胡萝卜、菜花、大白菜、海带、黄豆、土豆、苹果、橙子、西红柿等含有丰富的钾、咖啡因、碱性物质和维生素,能有效消除疲劳,使人保持清醒;而油炸食品、含酒精食品、肥肉、牛奶、香蕉、莴笋等很容易让人产生疲倦感或引起睡意,开车前最好不要大量食用。
另外,开车前不宜吃得过饱,因为那样会影响脑部血液供应,导致人体反应能力下降。
春季犯困不要怂,小编替您解忧愁伙计们,下节课见!
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活动内容
活动时间:2018年3月15日
活动地点:河南道一魏派专营店展厅
详询:0373-2620777