卵巢癌患者腹胀怎么办?11招教你减轻腹胀

仔细选择食物

避免油炸，高脂肪的食物，高度加工的“快餐”，高糖含量的食物和苏打水，特别是含咖啡因的食物。非天然成分的糖，气泡和咖啡因可能会加重胀气，腹胀和胃灼热。

避免摄入产气食物

尽管以下这些食物营养丰富，但可能会容易引起胀气：如豆类，西兰花，球芽甘蓝，卷心菜和芦笋。一些水果，包括梅子，苹果，桃子和梨含有山梨醇，这是一种产生过量气体的糖，所以这些水果应该避免或适度摄入。

避免无糖口香糖和糖

无糖口香糖和糖果，因为它们也会导致过量的气体。请记住，并不需要完全避免这些食物。

尝试每次少量摄入，避免在同一天吃太多食物，引起不适。

还可以尝试以更易消化的形式准备蔬菜和水果，例如纯汤，或将水果和蔬菜榨汁。

食用不易引起腹胀的食物

食用不易引起腹胀的食物（如：豆类蛋白，鱼，鸡肉，瘦肉），适度的健康脂肪（坚果和种子黄油，鳄梨）和全谷物包括面包，米，燕麦粥，煮熟的大麦（思汤），熟胡萝卜，甜菜，青豆，南瓜和菠菜；选择果糖含量较低的果实，包括浆果，桃子，李子，成熟香蕉和柑橘。

咀嚼食物

咀嚼，咀嚼，咀嚼！重要的事情说三遍

慢慢咀嚼食物，并尝试在吞咽过程中不摄入空气。我们大多数人已经习惯于快速吃食物，无论是在行走，还是在用餐时间。越多的咀嚼食物就会越多的产生唾液，唾液含有消化酶，有助于减少导致腹胀的气体。

通过吸管饮用液体也可以减少空气的摄入。全天五到六次少量饮食可以帮助缓解腹胀的感觉。

注意乳制品

放疗和化疗会阻止小肠产生足够的身体必需的乳糖酶，因此当食用含有乳糖的食物时，可能导致腹胀，气喘，痉挛或腹泻。对于温和的乳制品选择，请考虑促进消化的益生菌丰富的食物，如酸奶和酸乳酒，加上新鲜的水果或坚果，以增加风味和质地。

保持身体的水分

水有助于恢复身体的钠平衡，使消化道正常化，并保持水分。针对每日推荐8（8盎司）杯水，并添加一片柠檬，以促进更好的消化。为了进一步帮助您的身体最有效地消化食物，避免在饮食时饮用水，最好在进食之前或之后至少30-45分钟。

尝试茶

姜，薄荷和茴香茶都是作为消化辅助和补救措施的较好选择。芬芳的蒸气能增强身体的舒适度。

锻炼身体

散步。直立和活动身体可能有助于缓解腹胀。走路也有助于排气。饭后走路也有助于消化系统的运动，所以尽量放松一下，即使是短暂的时间。

热水瓶

在你的腹部放置一个热水瓶可以帮助消化器官改善循环，并帮助缓解胃里积累的气体。

防胀气冰沙

这种易于制作的冰沙富含钾; 椰子水和香蕉中的矿物质，有助于调节钠的含量并保持体内水分。 黄瓜可以保湿，新鲜姜是中药常见成分，可以预防消化问题，减轻腹胀。

将所有成分放在搅拌机中并搅拌直至均匀。 请享用！

西医没有治疗腹胀特效药，一般多采用中药口服疗法，中医认为肠道在“五脏六腑”中属“腑”，“六腑以通为用”，所以消化道术后患者会被问及排气（即放屁）没有，如果有那就是“通”了，肠道功能完好。

因此，临床上多用通便导泻药和消胀除积药，如四磨饮子口服液、便通片、番泻叶代茶饮以及相关中药汤剂口服等；但对于完全性肠梗阻（即肠道完全阻塞，食物无法通过）的病人，是要绝对禁食水的，此时不仅不能进食食物，同时还要做胃肠减压，所以药物也无法口服。

开塞露和甘油灌肠合剂灌肠对于多数便秘患者有效，在导泻同时可以促进肠道蠕动，增进排气，消除腹胀。另外还有使用中药灌肠。总体来说，疗效尚可。

通俗的讲是将橡胶管由肛门插入直肠，使肠道气体排出的方式，无法从根本解决患者腹胀问题。

通过离子导入仪改善皮肤局部血液循环，促进药物透过皮肤吸收，消胀除满，适用于禁食水、不能口服中药的患者。

将中药做成膏剂，外敷于腹部或者特定穴位，促进胃肠功能恢复，增强肠道蠕动。

可以说针灸的疗效是奇特的，针刺临床常用穴足三里、上巨虚、天枢等可以解除胃肠痉挛、增强蠕动、加速排空，此种疗法对于功能性胃瘫和肠麻痹引起的腹胀效果极好。

对于长期不能进食、顽固性腹胀伴有恶心呕吐的不全肠梗阻患者，可以考虑采用放置三腔管的方法减轻痛苦，此种方法的有点是既可以减轻腹胀症状，又可以改善患者因不能进食导致的营养缺乏。

对于完全性肠梗阻患者，可以通过手术造瘘，绕过梗阻部位，放置营养管，减轻腹胀症状。缺点是并不是所有肿瘤患者都适合，且难度较大，费用相对较高。