四月| 清明时节即新春
清明时节
清明逢雨纷纷落，风也清凉。雨也清凉。
望雨思人思远方。
故园旧景仍犹在，思也无妨。念也无妨。
归来再看正甚好。
清明伤怀寄哀思，逢雨拂面情相依，冰冷凉意伴孤灵，却也含泪思母恩雨打麦青滴双泪，山花烂漫低头吟，睹物遗容梦几回，滴滴回忆涌心头，相思想念养育情，又添新土除荒茵草长莺飞盼春回，坟前化纸爱相随，含泪焚香瞬成灰，独有蜡烛亮心归……
清明这一场雨，
是杜牧指间的那杯杏花酒，
是思念路上的那点点清泪，
是牛背上牧童悠远如水的笛声，
是泪入酒盏汇聚的一江春愁，
这雨作酒醉了天上人间一抹相思愁泪
清明节是我国的传统节日，也是最重要的祭祀节日。原来“清明”只是中国的一个节气，后来民间将与纪念不求名利、以身救主的名臣介子推的“寒食节”合为一体。在中国的传统观念里，孝为第一，尊重先人是大孝的表现。在清明节这一天，我们中国人都要祭拜祖先，悼念已逝的亲人并延伸到缅怀先烈。但是同时，大家走出家门，迎接春天的到来。
清明习俗
因为清明是春天里最重要的节日，在清明节这天，人们除了除了禁火、扫墓这些缅怀逝者的活动，也会有踏青、运动、插柳等习俗，蕴意着生命的轮回和对未来的向往。
衣
宽袍大袖。春天是皮肤和呼吸道易过敏的时期，清明前后百花盛开，宽松的衣服既让自己感到舒适，也保证皮肤减少摩擦的刺激，避免产生季节性过敏。
食
吃：
枣 糕 又叫“子推饼”，以纪念介子推不求名利的高尚品质。一般是用酵糟发面，夹枣蒸食，并还习惯将枣饼制成飞燕形，用柳条串起挂在门上，可以冷食。
鸡 蛋 民间认为，清明节吃个鸡蛋，一整年都有好身体。清明节吃鸡蛋起源先秦时代的禁火习俗，多日的禁火寒食，煮熟的鸡蛋是度过这一时期的最好食品储备。
蒿 饼 清明节要吃青的食物，农村中有蒸制蒿饼的习俗。采新蒿嫩芽和糯米同舂，使蒿汁与米粉融和成一体，以肉、蔬菜、豆沙、枣泥等作馅，纳于各种花式的木模之中，用新芦叶垫底入笼蒸熟。
馓 子 “馓子”为一种油炸食品，香脆精美，古时叫“寒具”。现在流行于汉族地区的馓子南北各有差异：北方馓子大方洒脱，以麦面为主料；南方馓子精巧细致，多以米面为主料。
喝：
1.黄芩茶
做法：黄芩6克，绿茶3克，将黄芩用200毫升水煮沸，然后用它来冲泡绿茶，5～10分钟后即可饮用。
功效：具有清热燥湿、泻肺火、解毒、利尿、降压、镇静等功效。
2.桂圆红枣茶
做法：桂圆红枣各5颗，用沸水冲泡。最好将红枣划开。
功效：具有补心脾、益气血、安神、润肺等功效，主治倦怠无力、失眠健忘。
住
夜卧早起，辰时好吉利。
春天重在生发，不能总睡觉来阻碍身体气机的生发，应从起卧时间上做起，尽量做到夜卧早起。
防
清明要防这些病：
1.防感冒
清明时节乍暖还寒，细菌、病毒容易滋生，如果这个时候出门不注意保暖，很容易引起感冒。
2.防心脑血管病
天气的多变再加上清明扫墓容易使人悲伤、心情不好、情绪低落，可能会导致和加重一些心脑血管患者的症状。因此，注意不要过度劳累或伤心，多提醒自己身边身体不佳的亲友注意休息。
3.防情绪病
由于清明前后天气忽冷忽热、阴晴不定，同样也成为抑郁、焦虑等精神疾患的高发期。希望大家都加强户外的活动，保持乐观开朗的心态。
注意事项：
祭扫：提倡文明祭扫，注意消防安全。
出行：北方天气异常，路面湿滑，请减少乘汽车出行。
旅游：三天假短，不宜走远，切勿过劳过累。
穿着：气温多起伏、昼夜温差大，请及时增减衣物，注意保暖。
最后，在清明小长假结束的时刻，祝大家度过一个愉快的假期~
（调皮脸）
END
