33份上班族早餐食谱,让你每天不一样!
每天叫醒你的不是梦想，也不是闹钟，而是一份可口的早餐！
不知不觉，已经上班第五天了
在家时的大鱼大肉已一去不复返
重回开工的你一夜回到解放前
每天早餐吃着同样的油条肠粉粥
去年痛苦的滋味又回来了
宝宝心里苦，但宝宝不说！
就在我摸着受顿挫的胃部之时
有牛人弄了一堆超多样的美味早餐
每天这么bling bling的早餐
看得我好感动！
这么好的东西怎能我一个人看到
所以要贡献给大家，拿走不谢！
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鸡中翅、玉米+胡萝卜切丁、鸡蛋、面包片、原味酸奶搭配蜂蜜柚子酱
饺子、提子+芒果+猕猴桃
韭菜盒子+银耳汤+水煮蛋
印尼捞面+热牛奶+梨
全麦面包配黑樱桃酱和腰果+牛油果鸡蛋沙拉+橙+挂耳
火腿卷饼&洋葱丝卷饼，黑芝麻汤圆，火龙果，五香核桃
菠菜+金枪鱼+鸡蛋+小番茄+碧根果仁+芥末酱+手冲咖啡
红枣燕麦饼+青豆+草莓+雪莲果+核桃+热牛奶配玉米片
菠萝包+牛油果草莓+抹茶拿铁+草莓酱+蛋糕卷
土豆丝儿蛋饼+ 小餐包(蔓越莓椰蓉乳酪馅) +脐橙奶昔
番茄肉丸汤面
葱油拌粉
橄榄菜蛋炒饭+糖拌西红柿+橙+雪梨百合汤
萝卜蒸饺+老婶做的茶叶蛋+醋溜白菜+小米粥+开心果
土豆饼+茶叶蛋白粥+炒面
黑糖姜汁蛋花+玉米+山药+黑米糕
香菇+牛油果+意面
芒果草莓燕麦酸奶杯+饭团+煎鸡蛋
坚果奶酪南瓜糊+煎蛋奶馒头+凉拌芝麻娃娃菜+车厘子
酒香打大侠墨魚意面，牛油果酱，百香果蜜
西瓜汁+吐司煎蛋+奇异果
青汁牛奶，奶油棒，芒果
锦蔬菜浓汤+凉拌莴苣丝+油饼+脐橙
香蕉巧克力可丽饼+金桂茶。
南瓜饼+烤丸子+香蕉猕猴桃+青汁
三文治和草莓酸奶
意面+金桔茶+烤丸子+水果
日式年糕红豆汤
巧克力大曲奇+巧克力牛奶
苏打饼干+抹茶拿铁
无油煎蛋+草莓+牛奶+坚果欧包
抹茶燕麦粥
香蕉坚果松饼
精致的早餐那么多
然而会做的却不多
你又在捶胸口了吗？！
那好吧，人与人之间的区别也是挺大的
我们来弄一些简单美味的早餐吧
生活技能一般者
请看如下攻略
· 1 ·
用时：5分钟
❹ 将吐司翻面煎，撒上少许盐和黑胡椒，待鸡蛋煎好后即可盛盘。
1、一定要全程小火，否则鸡蛋还没有凝固，吐司就已经糊咯！
2、鸡蛋底部凝固了再翻面，否则蛋黄就会流到吐司上面啦！
❷ 吐司夹入鸡蛋，开吃！如此简单却好吃得让你难以置信！
可以按照自己喜好在三明治里夹入青瓜、火腿等等哦！
· 3 ·
❷ 鸡蛋煮熟，切入自己喜欢的水果。
❸ 加一点点盐或黑胡椒。一碗简单健康的沙拉完成！
还可以加入新鲜蔬菜和火腿丁哦！自己的沙拉，自己做主！
❷ 吐司裹蛋液，平底锅倒一点油，小火慢煎。
❸ 盛出，将吐司卷切成小卷。蘸自己喜欢吃的番茄酱或沙拉酱，开吃！
1一定要选择熟透和略细的香蕉，做出来才会好吃又精致。2一条香蕉大概可以做两条半吐司卷哦！
· 5 ·
❶ 鸡蛋打匀，加入牛奶搅匀在一起。
❷ 两片吐司切成小块，把牛奶鸡蛋汁浇在吐司块上。❸ 然后进微波炉5分钟，或者烤箱170℃10分钟。
1、牛奶鸡蛋汁可以加入糖或盐来调味。我自己加了咸芝士，还可以拉丝呢！
2、如果喜欢更嫩的口感，可以多放牛奶，缩短烤制时间。
就能带来意想不到的晨间美味
你的生活 不也是这样吗？
给自己做一顿阳光早餐吧。^_^
部分图片来源LOFTER
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