痘痘俗称为青春痘，往往多发生于脸部，但也可以发于胸前和后背。前胸和后背长小痘痘的原因跟脸部一样，前胸和后背的油脂腺也很丰富，加上生活习惯等各方面的原因，造成毛孔堵塞发炎，引发了痘痘。前胸和后背长小痘痘往往有以下几个原因。
卫生习惯不良，洗澡不注重后背的清洁，衣服不勤换，床单不勤洗，特别是夏天炎热的季节，身体更容易出汗，加上皮脂的分泌，很容易混合在一块，形成细菌滋生的最佳场地，进而堵塞毛孔引发发炎长痘。
饮食习惯不良，喜欢吃油炸、辛辣的食物，这些食物容易加重皮脂腺分泌的更加旺盛，引发并加重前胸和后背的痘痘。生活不规律，压力大、情绪焦虑，这些都会导致身体内分泌失调，引发痘痘的发生。
当前胸后背长了小痘痘时，每天洗澡就必不可少的，多注重身体各部分的清洁，有必要时定期去除老废角质。饮食保持清淡，多吃蔬菜水果等含维生素及膳食纤维的食物，少吃油炸、辛辣等脂肪多的刺激食物。养成轻松的心情，保证休息足够，避免不良情绪。
前胸和后背长痘痘跟生活习惯有很大的关系，所以为了解决及预防这种问题的发生，养成良好的生活习惯是很重要的。
排除痱子及过敏性皮炎，后背长小疙瘩、痘痘，可能是痤疮、毛囊炎。
我们都知道，人的皮肤性质分为油性、干性、混合性。对于干性皮肤来说，不会长痘痘，一般也不会长毛囊炎。但混合性和油性皮肤，都会长痘痘和毛囊炎。
这是因为油脂是细菌的良好培养基，所以容易长痘痘和毛囊炎。可能很多人会感到疑惑，长脸上理解，但为什么连后背也会长呢？
因为后背、前胸、面部、屁股这几个部位的皮脂腺比较多，分泌的油脂也多，所以容易感染形成毛囊炎或是痘痘。这种痘痘的特点就是比较大，但数量不多，都是孤立存在。
后背长了痤疮、痘痘后，我们该如何处理？
饮食：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激性食物，多喝白开水；
衣着：选择棉质面料，且吸汗较好的衣物，避免穿不透气的尼龙质料，尽量保持皮肤处于干爽的状态；
其他：每天洗澡，加强深层清洁，去除角质，再滋润，但注意清洗动作一定要轻柔。此外，还要注意休息，保证充足的睡眠，愉悦心情、避免工作压力。
当然，如果病情较重，炎症明显，一定要及时去医院就诊，在医生的指导下用药，不可自行购买药膏涂抹，避免控制炎症后的色素沉着或疤痕的形成。
除了脸上长痘让人烦恼外，后背会长痘痘也是很多爱美女生烦恼的一件事情，冬天还好说，至少穿得严严实实。但是随着气温的上升，各种漏肩、漏背的衣服都开始卖了，看着美丽的裙子和衣服，背部长痘的女生只能一声叹息。
背部长痘到底是怎么引起的呢？
背上长痘痘的人不少，有些人会认为这是湿气重引起的，应该去除湿气，到底背上长痘痘是湿气重吗？
造成背部长痘的原因分为内部因素和外部因素。内部因素主要是由于肺热、经络不通，外部因素主要是由于背部油脂分泌旺盛，没注意好卫生。
外因：平时洗澡的时候，由于背部不容易够到，所以很难彻底清洁，或者清洁有死角，这时候脏污或者细菌会堵塞背部毛孔，再加上油脂分泌过盛，堵塞毛孔形成粉刺，最后发炎形成脓包。有些人背部很容易出汗，而汗液若没有及时排出就会造成毛孔堵塞，这样也会形成痘痘。
对于背部长痘痘我们一般可通过以下方法缓解：
首先要对后背进行及时地清洁，就是日常要做到勤洗澡，一般长痘的皮肤都偏油性，洗澡至少做到每天一次。同时，洗的时候，可以用清洁力比较强的皂品，比如除了一般的香皂之外，还可以每周应用硫磺皂1～2次，它的清洁能力比较强，可以把毛孔中的一些皮脂清洁掉。
其次，在饮食上也要注意，避免吃油炸以及辛辣刺激性的食品。而且休息睡眠以及运动方面也要注意。
除了生活上的注意之外，在医疗上可以适当的应用一些产品，当痘痘不是太多时，可以外用一些药物，比如维A甲酸类的药物，具有抗感染作用的药物，这类药物相对比较多一些比如甲硝唑、红霉素、夫西地酸、百多邦。
除了应用这些药物之外，可以到医院做光子嫩肤，就是强脉冲光，可以抑制皮脂的代谢，杀灭痤疮杆菌。同时联合果酸治疗，果酸可以对异常角化的表皮进行处理，这样可以改善皮脂排泄的通道。通过这两种方式，可以抑制皮脂代谢，杀灭痤疮杆菌，调整排泄通道。痤疮发生的上下游关系，得到一个捋顺，就能够很好的抑制。
民间偏方中采用清热解毒的食材、药材、花草茶可以有效解决背部长痘的烦恼。在注重清洁的同时兼顾内部调理。
1.凉拌苦菊
原料：苦菊。配料：蒜末、盐、生抽、白糖、陈醋、香油若干。
做法：将洗净的苦菊，加入适量配料拌匀即可。
功效：苦菊具有抗菌、解热、消炎的作用，可缓解背部长痘的情况。
2.海带绿豆汤
原料：海带、水发绿豆；冰糖。
做法：洗净的海带切成小块，锅中注水烧开，倒入绿豆，加盖烧开后用小火煮至绿豆熟软，倒入海带、冰糖，用小火续煮10分钟即可。吃海带绿豆，外加喝汤。
功效：海带和绿豆具有清热解毒、消肿散结的作用，本方可抑制痘痘生长。
3.菊花普洱山楂饮
原料：山楂20克，菊花8克、普洱6克。
做法：将洗净的山楂去除头尾、果核，再把果肉切小块；砂锅中注水烧开，倒入山楂块、普洱茶叶、菊花煮沸，用小火煮约5分钟即可。代茶饮，反复兑水冲泡至茶味淡为止。
普洱茶和菊花具有清热排毒的功效，可防止毒素无法排出而长痘。
本方适用于油性皮肤。
好了，内调外治让你肤如凝脂，洁白无瑕。
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