求你大夏天别穿牛仔裤了!开空调都觉得热!

小可爱们昨天过节过的怎么样啊~反正姨这个中年阿姨很心累的发现,北京一过节，从早晨起路上就开始堵车，导致公司大部分小伙伴都迟到了，心情也不是很好，人生啊...太艰难

但是再艰难姨也要给你们解决问题！这周我继续挑了几个小可爱的问题，给你们解答，Ready~Go！

对于问这个问题的小可爱，姨只想说，当然可以穿啦~只是要选择适合你身型的短裙，这样才能在穿的好看的同时，还能遮住缺点，不要只盯着牛仔长裤，你穿短裙更显瘦哦~

1.苹果型身材：适合穿着膝上短裙

别看苹果型身材的女孩下半身纤细修长，但其实肉都堆积在上半身，特别是腹部处，能够展现修长双腿同时收缩腰腹的半裙，一定是短款包身裙了

2.梨型身材：过膝伞裙

梨型身材的典型特点就是臀宽大于肩宽，看上去就像梨一样，臀宽、大腿粗是主要缺陷，想遮盖臀部及大腿的赘肉，伞裙就是最好的选择

胯大腿粗的身材，毫不夸张地说，伞裙就是你的救命稻草！如果你的小腿线条还不错，那么露出来还能加分，搭配高跟鞋更显高显细哦~

3.沙漏型身材：高腰百褶短裙

虽然算不上骨感身材，但是沙漏型身材拥有了丰胸细腰翘臀，在所有问题身材中算很有优势了，剩下的就是丰臀所带来的大腿根部略粗的问题，遮腿高腰百褶裙

高腰利落裁剪，整个裙型就像一朵盛开的小花，通过裙摆的起伏加上面料的轻盈感，配合散布的碎花就营造出浪漫的形态，内衬是短裤，不用搭配打底裤也不用担心走光的哦

4.矩形身材：鱼尾裙/不规则长裙

正面侧面背面都像平板，没有什么曲线和起伏的矩形身材，相比于修饰身材，选一条非包身的半裙快速注入曲线感是首要任务

无论是鱼尾裙还是不规则下摆的半身裙都是矩形身材改变体型又显腿长的制胜法宝，舒适高腰裁剪勾勒优美腰部线条，不规则鱼尾裙摆，行走之间超级貌美哦~

所有胯宽的女生在穿着衣服的时候都会有些小苦恼，因为胯部比较宽大，不管穿什么样的裤子或者裙子，都会让下半身看起来比较粗壮

到了穿着清凉的夏季，这样的缺点都展露的更加明显！所有今天姨就和大家分享几种适合胯宽童鞋穿着的单品吧~

1.直筒裙

直筒裙不会太过于将你们的腰部线条勾勒出来

这样竖直向下的版型，穿上身便能够将你胯部的缺点完美修饰起来不同长度的直筒裙，穿上身也能够给你不同的风格哦~

2.阔腿裤

高腰的阔腿裤，能够提高你的腰线，修饰你整体的比例，分分钟显的腿长1米2！

而且因为阔腿裤的裤腿非常宽松，能够巧妙的掩饰住你们胯宽的缺点，还能遮住小粗腿，并且修饰不完美的腿型，一举三得！

3.oversize中长款T恤

似乎不管在什么时候，T恤都被我们所需要，而到了夏季，T恤更是每人必备的单品，而胯宽的妹子们，可以选择中长款的T恤

这样既能够将你胯部的小缺点完美掩饰起来，还能够顺带遮挡住你上半身的小缺点，营造下半身失踪的风格，有点小性感还显瘦哦~

讲真，对于减肥期间来说，主食绝对需要经过仔细的挑选，因为吃的主食不对，体重几乎不会减轻，姨先给你们说一下什么主食是不应该在减肥期间食用的：

各种甜面包、甜饼干、甜点心、派、膨化食品、蛋卷等，以及加了油的烧饼、油条、油饼、麻团、炸糕等，不仅热量高，而且维生素和矿物质含量低，加了油、盐、糖都会让你吃得更多

白馒头、白米饭、白米粥、白面饺子、白面包子、年糕、糯米团、米粉...它们饱腹感较低，维生素含量比较少，餐后血糖上升速度也太快，不利于控制食欲

当然啦，在减肥期间可以食用的主食也不少！小仙女们不要着急~

红小豆、芸豆、干豌豆、干蚕豆、绿豆、鹰嘴豆等富含淀粉的豆子，它们饱腹感特别强，消化速度特别慢，血糖升高特别平缓，而且由于它们的蛋白质含量高，减肥期间用它们部分替代粮食很理想！

燕麦、荞麦、莜麦面、小麦粒、大麦粒、黑米、小米等粗粮，其中燕麦和莜麦是最佳选择，它们的饱腹感大大超越白米白面，维生素和矿物质含量也是精白米的几倍之多，所以减肥期间吃这些是再好不过啦~

今天就先说到这里喽~小可爱们明天见！别忘记看姨的3条，绝对有惊喜！

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宽胯  ‖  粗腿  ‖  虎背熊腰  ‖  胸大  ‖  脸大  ‖  发型

单鞋  ‖  减肥  ‖  短裤  ‖  120斤  ‖  140斤 

苹果型  ‖  梨形  ‖  连衣裙  ‖  错误穿搭  ‖  显白