上周食谱

发表于 讨论求助 2022-02-17 01:10:41


周一食谱

早餐:葱香油饼+煮鸡蛋+糯米桑葚梨粥

上午点:麦黄杏+甜瓜

午餐:米饭+清炒豆角+肉炒有机菜花+虾皮丝瓜蛋汤

下午:纯牛奶+黄金角



晚餐:小馒头+香菇扒油菜+五香肉炖土豆(配粉皮)


周二食谱

早餐:水煎胡萝卜油卷+鹌鹑蛋+什锦圆子汤

上午点:圣女果+苹果

午餐:米饭+红烧茄子+鸡心炒圆葱黄瓜+鲜蘑黄瓜蛋汤

下午点:酸牛奶+钙奶饼干



晚餐:牛奶馒头+香菇肉炒小白菜+燕尾鲅炖豆腐(配粉皮、黄瓜


周三食谱

早餐:糖三角+鹌鹑蛋+小米南瓜粥

上午点:苹果+西瓜

午餐:米饭+肉炒芹菜土豆条+虾皮调甘蓝粉丝+虾皮冬瓜蛋汤

下午点:纯牛奶+三角脆点

晚餐:面卡+炸藕合+木耳西红柿蛋汤(配粉皮)

周四食谱

早餐:西红柿鸡黄面

上午点:香蕉+羊角蜜

午餐:蛋炒饭(黄瓜、胡萝卜、西蓝花、蛋、火腿)+肉丸青菜汤

下午点:酸牛奶+糯米炒糖

晚餐:南瓜馒头+清炒豆芽海带+脊骨炖白萝卜

周五食谱

早餐:中式三明治(火腿、麻将小菜)+豆浆

上午点:脆瓜+苹果+西瓜

午餐:米饭+软炸银鱼+肉炒青萝卜丝+虾皮菠菜粉丝汤

下午点:酸牛奶+腰果酥饼

晚餐:炸酱面(甜酱肉、胡萝卜米、黄瓜丝、香椿芽、蛋皮)


龙仔巴学园积极响应食品药品检测局的号召,坚持每日做好孩子们的饮食搭配工作,开启亮厨工程,每次发布的美食信息都会以原始真材实料的图片形式呈现给大家,敬请家长朋友们监督。


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