快节奏的生活把多少人变为了熬夜党？
起不了床、睁不开眼的你，
什么时候连做一顿简单的早餐已经成了一种奢侈？
赶在上班路上，不是急匆匆的选择街边热气腾腾的鸡蛋灌饼，就是楼下小吃店的大饼油条，长期以往，高油，不健康，全被吃进了肚子里，吸收进身体里，我们已经变成胃垮的一代了。
吃着香，但多少油全部要胃来承受
要问如今“减肥界”“胃垮界”“代餐界”最受欢迎的食物是什么？肯定有一大波人直呼：燕麦！
它也是超模越吃越瘦、越吃身体越好、胃越好的秘密。
大表姐刘雯，她是出了名的水果配燕麦爱好者。水果含有丰富的维生素C，再搭配刮油减肥的粗燕麦，健康低卡简直想不瘦都不行呀！
超模界的学霸：Karlie Kloss。她对燕麦的喜爱也是爆棚。
燕麦这种食物在国外非常受欢迎，很多身材火辣的明星、超模，甚至英国王妃凯特都在吃。
蔡蔡告诉你：麦片，绝对是胃垮一族、瘦身一族超棒的选择！早晨起来不用开灶，杜绝高油盐，简单两块泡个牛奶酸奶啥的，洗个脸的时间就搞定了。
然而，超低脂麦片，才是麦片中的战斗机，简直就是胃垮一族的终极守护神！
今天，要隆重推荐一款麦片界的“新晋网红”——来自新西兰低脂麦片，Sanitarium欣善怡近来得到了许多人的喜爱。《欢乐颂》安迪同款，它是网络麦片热搜词第一，上线热销上万份……今天蔡蔡就来带你全方位了解一下集万千宠爱于一身的它！
01
网络热搜首位，掀起抢购狂潮
一个强大的品牌！Sanitarium迄今已经有119年的历史。高达五分之四的澳大利亚和新西兰家庭都在吃。在独立第三方调研机构的数据中，Sanitarium品牌连续多年称霸消费者最信赖早餐品牌榜首。
而在国内爆红的原因，则是因为这款麦片在播出的《欢乐颂》剧集中，也多次能看到它是女主角安迪的早餐标配。也因此使得Sanitarium一度引发国内消费者的抢购狂潮。
热度自不用说，随便打开网络一搜，都是各大排行榜的首位。
甚至还有很多网友表示，买不到好揪心，特地让朋友从国外代购。蔡蔡只听说过代购包包、化妆品的，代购麦片可是第一次啊！
02
30秒速泡，高达97%的含麦量
营养都要溢出来了
麦片的选购也很有讲究。面对日渐挑剔的消费者，一款好的麦片不仅要看成分、营养表，还要看产地制造商等。
之前大家所追捧日本麦片，因为315晚会曝光的辐射问题，另许多人趋之若鹜。想要进口食品，哪一款才是安全的选择？
这款麦片新西兰全进口制造。每一块麦片都由400粒全谷小麦原粒压制，全麦100%来自新西兰当地优质农场。
专供欣善怡工厂的小麦区阳光充足干旱少雨，且气候温和土壤干净。通过独特的弱碱性水质的灌溉，孕育出的麦片粒粒黄金、片片美味。
需要重点告诉大家的是，欣善怡麦片的含麦量高达97%，在同类产品中遥遥领先。仔细看就可知道，每一块麦片都不含杂质，块块分明。
说到这，蔡蔡还要教大家一个看懂配料表的小窍门。就是不能光看营养成分表，要结合配料表成分一起查看，谷物含量越纯的麦片越好。另外，比如图中这款，含有甘蔗汁，也会在一定程度上打上折扣。
▲这款就暗藏玄机
没有糖分，没有添加剂，就如同澳洲农场自然环境一样纯净。浑身上下飘散着有小麦独有的清香。轻轻一推蓬松酥脆，健康烤制非油炸，品质肉眼可见。
一块麦片个头不小，营养自然也不少。它富含维生素B1、B2、B3和铁、钾、钠等多种矿物质。膳食纤维的含量也极其丰富，每100g含量就高达11克。
为了让大家了解的更加透彻，再献上一张食物营养含量对比图，两片麦片PK各种食物，含量元素清晰直观。
03
越吃越瘦
减肥圈最爱
最后最重要的一点就是：它还吃不胖！低脂低糖，总体脂肪含量低至1.4%，饱和脂肪酸含量低至0.2%。只吃2块就有明显的饱腹感，即可当早饭又能当零食，对于减肥一族来说，皆大欢喜啊！
04
多种吃法，每天新花样
刚收到欣善怡麦片的时候，确实把蔡蔡给震惊了。好大一包，得多久才能吃完？
把它放进牛奶沾一沾，那口感才叫真的好吃。脆脆的麦片包裹着一层浓香的牛奶，带着牛奶本身的清爽奶甜味。不禁感叹一声，绝配！
除此之外，蔡蔡还为大家准备了一份吃货攻略，让你早餐一天一个新花样，天天百变拥有好心情。
1
泡酸奶，当早餐
做法
准备好食材，将水果切块，坚果切丁； 将适量的麦片放入碗中，倒入酸奶； 撒上坚果丁、水果块，趁麦片融化前吃掉；
蔡蔡评价：酸奶的馥郁和原麦的香气混合在一起，嘴里的麦片还未融化的时候，每口都能吃到酥脆的口感。可以说是一顿很丰盛的早餐了。
2
减肥期零食
做法
将豌豆煮熟，放入搅拌机搅碎成泥； 将适量的麦片放入碗中，倒入酸奶；加入麦片、水果、坚果等即可食用；
3
干吃，DIY零食
把100g黑巧克力装进小碗，放开水融化，稍微晾凉； 把Nuri-Brex优粹麦平铺在油纸上； 将巧克力液均匀挤在麦片上；之后放入冰箱冷藏半小时，凝固后即可食用；
蔡蔡评价：醇厚丝滑的黑巧克力与酥脆而充满麦香的燕麦条同时入口，美味无比！最重要还是低卡，一块只有90大卡，多吃也不会胖，是最适合姐妹们小聚的下午茶。
4
做成奶昔饮品
准备好食材，将水果切块，倒入牛奶用料理机打匀； 将料理机中的果汁倒入杯中，加入任何你喜欢的麦片； 搅拌均匀即可食用；
拯救胃垮瘦身一族
拯救蔡蔡懒人一族
越吃越瘦
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