骨折之后怎么办?骨折康复常见哪些误区?

（1）要看受伤时的暴力是大还是小

一般来说，暴力大的更易造成骨折。但老年人骨质脆，有时暴力虽小也会造成骨折；而如是少年儿童，其骨质柔韧有弹性，即使暴力稍大一些，也不一定会造成骨折。

（2）受伤时姿势

如：滑倒时，手会不由自主地先着地，这时手臂易骨折；从自行车上摔下，侧身而臀部的髋骨先着地，则髋骨易骨折。

（3）从伤后出现的症状以及功能障碍加以分析

若伤处疼痛剧烈，局部肿胀明显，有严重的皮下瘀斑、青紫，并出现外观畸形，这时均应考虑有骨折的可能。此外，一般骨折病人多有功能障碍,，如手臂骨折后，手的握力差。甚至不敢提东西；下肢骨折后，不能站立或行走；腰部骨折后不能坐立。

（4）用在远高受伤部位叩击的方法检查

如上肢骨折，患手握拳，男一只手手掌轻轻给予叩击，若伤处感到疼痛，则骨折的可能性极大。至于下肢骨折，可用拳轻轻叩击患肢足跟，看看伤处有无痛感。

骨折正确的现场急救和安全转运是减少伤者痛苦、防止再次损伤的重要措施，其中最要紧的是正确的固定。

骨折后应就地取材，选用木夫板、木棍、竹竿、木板等,简单、稳妥地固定患肢。 

这些材料都找不到怎么办? 上肢骨折可与躯干包扎固定，也可与健肢一起固定。

如果为开放性骨折, 则应用急救包或者清洁布包扎。有伤口出血的可用干净消毒纱布压迫，压迫无效时，可用止血带环扎近心端止血（要记录环扎时间），立即送往医院。

后果：导致患者运动功能减退

骨折患者的初期重要治疗步骤是固定以利于骨痂生长，石膏固定是常用的外固定方式。许多人误认为石膏固定就是不能动， 这也是非常不正确的。专家提醒患者，由于长期制动，也可带来诸如关节僵硬、肌肉萎缩甚至血栓形成等并发症 。

因此，骨折病人复位固定好后，一定要多运动肢体跨关节远端，如：手臂骨折，可以采用“握拳一松手一握拳”的方法活动。 对于获得充分内固定的患者，可在专业人员指导下进行患处循序渐进的系统康复训练。

误区2：骨折病人最好长期卧床

后果：导致患者下肢血栓形成，甚至有致死风险

专家认为，骨折或手术后是需要相对制动的，但不等于人们误认为的完全不动。尤其是年老体弱的骨折患者，往往因体弱更加缺乏运动，这都可导致一系列的卧床并发症 。

在骨折并发症中，下肢静脉血栓形成的发生率较高，致死率也高，早期进行下肢肌肉主动收缩是预防的一个有效方法。现代医学认为，早期康复运动对肢体功能恢复具有重要意义，因此在骨折或手术后，应遵从骨科医生或康复医生的专业意见，在其指导和帮助下进行系统、科学的康复运动和治疗。

疼痛还与患者的耐受程度有关。对于骨折后的疼病，首先还是要将骨折端固定，减少损伤局部的炎症反应，疼痛就会大大减轻。疼痛的消失一般持续3~7 天，也可服用一些非甾体抗炎药和活血化瘀的中草药。同时可应用一些物理治疗,例如肢体气压、干扰电、中药封包等，有助于促进血液循环，有利于炎症的吸收。