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中医认为肾虚此行须内调,一位老中医给大家的忠告是:食疗补肾,日积月累,健康益寿,身体盈圆。老中医还特介绍一款茶,梓茉养生五宝茶,有需要的朋友们赶紧去淘宝买几包,连续喝喝,切勿急躁,悉心调理身体估计慢慢就恢复强壮了。
拉肚子有个绿色疗法,特别对儿童效果好,就是艾灸。用艾灸熏神阙(肚脐),天枢,足三里这几个穴位,如果在肚脐上贴片生姜,进行艾灸,药力更好一些。
另外需要注意的是,拉肚子不能用“饥饿疗法”,原则上要求饮食容易消化,营养丰富,比如稀饭、豆浆、面条等。另外预防脱水还可自制米汤加盐(500毫升米汤,加半啤酒瓶盖约1.75克的食盐),成人每天喝4~8瓶。
如果3天不见好,出现下列6大表现之一者:便次增加、不能进食、频繁呕吐、明显口渴、发热、大便带血,应立即就医。
每次照镜子,我都不愿意看自己的牙。之前也用过什么洁牙粉,根本没有用,价格还贵。忽然发现了这个便宜又好用的小窍门,想起来试试,也许有效果。苏打就是食
用碱,家里面应该都有的。就把它撒在牙膏上,然后刷牙。现在实验了两天,事实证明真的很有效果。如果你的牙特别黄,可以只用小苏打刷有牙垢的地方,马上见
效。当然,如果比较顽固的,估计要1个星期见效果吧。大家可以实验一下,来汇报成果哦。
①.白糖,老醋合服下;
②.威灵仙15克,煎汤咽服。
③.青果核磨汁,用作含咽剂。
①.若是成年人,可让病人自己压住舌头,连续咳嗽2-3次。
②.患者上半身前倾,请别人从身后用两手合拢围起,把前胸向上提起。
③.侧卧,用手指试钩咽喉部,有时也能钩出异物。
④.若为儿童,则头朝下抱起,用力拍打背部2-3次。异物还是除不掉时,赶快送医院。
藿香60克,薄荷、甘草各30克,研粉末状,调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克,混匀备用,有烟瘾时吃15克即可。
冷天用热水洗完头之后,大量水分蒸发时带走很多热量,这时候睡觉,易患感冒。
晕车不怕吐,就怕晕了想吐还吐不出来。晕车不是病,而且晕车不是肚子在作怪,而是平衡系统内的前庭在作怪。晕车最好去睡觉,按穴位基本没用,介绍几个方便实用的小妙招。
食醋:乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不会晕车。
鲜姜:行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。
茶叶和酸奶,包括芹菜,柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时,抑制细菌生长的环境,当然如果吃维生素药片的话,里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。
音乐是会说话的,建议你找一些古典音乐,贝多芬的,巴赫的,那些抒情的钢琴曲或者小提琴曲,这些曲目听起来非常的舒服,别找亢奋的音乐,那会让你烦躁不安。
睡前播半个小时,你可以用电脑外放,也可以插着耳机,然后调定时关机。可能刚开始你听着音乐会睡不着,但是你要慢慢适应,并且随着音乐想一个场景,让自己
的思绪不断的遨游,慢慢的,你就会进入梦乡。
夏天外出时,应做好防护工作,比如搽防晒霜、撑遮阳伞等。当皮肤被烈日晒红并出现红肿、疼痛时,可用冷毛巾敷于患处,并适当涂一些滋润霜。若皮肤上已有水疱,千万不要挑破,应请医生处理,以免继发感染。
当意外发生时,如果身边没有医用急救物品,就会错失急救的良机。其实,只要开动脑筋,完全可以因地制宜。这里教你几招,到时不妨一试。
长筒袜:可在应急处理时作绷带用。
领带:在骨折时,可固定夹板或当止血带用。
干净浴巾:可作三角巾或厚敷料用。
手帕、手巾:用电熨斗充分熨烫或在湿的情况下用微波炉高火消毒,可作消毒敷料用。
杂志、尺、厚包装纸、伞、手杖:在骨折时可作夹板用。
保鲜膜:除去表面几圈后,可直接覆盖在破溃的创面上,起暂时的保护作用,保鲜袋也可起类似作用