六种病最好别吃药 顶一顶就好了
现代人的健康意识越来越强，对自己的身体健康也越发关注，有不少人，只要是有点头疼脑热，就急着去医院、跑药店，第一时间把自己交给了白衣天使。
其不知，这种“药到病除”的做法是错的。因为，人体有你想象不到的强大自愈力。
、心血管病专家 洪昭光说，从某种程度上来说，医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已，最终治好疾病的，不是药，而是人们自己。
这种观点与德国《生机》杂志2006年刊登的一篇文章不谋而合，研究人员发现，只要注意调养和改善生活习惯，60％—70％的疾病都能够自愈。
这是因为，人体内其实蕴含着一个大“药铺”——其中包含着各种各样的激素，这些激素就是“药铺”的药材，将其排列组合，可以配出30多种药方来。
不仅如此，人体内还配备了一位高度负责的贴身“医生”——自愈系统，这包括免疫力、排异能力、修复能力（愈合和再生能力）、内分泌调节能力、应激能力等。
当人有不适或生病时，这位“医生”可以敏感地捕捉到人体异常信号，马上调整人体的各种功能，并及时调动“药铺”中的各种激素，进行“配药”、“用药”，从而达到治疗的目的。
相反，如果人体的这种能力遭到彻底破坏，即使华佗再世，也不可能挽救性命，，最主要的问题是免疫系统遭到了灭顶之灾。
那么，到底有哪些病不用吃药也能好呢？
1感冒
大多数感冒都可以不治而愈，这个过程大概需要5—7天。目前，所有的感冒类药物都不能直接治疗感冒， 只不过是缓解由感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状罢了。
感冒后，最重要的是：躺下休息；服用维生素C，或吃点富含维C的水果；吃块黑巧克力，它有止咳功效；室内放置加湿器；吃流食，最好是热汤和热粥；多喝水，每天至少2000毫升；远离乳制品；适当服用布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非处方药；
2小伤口
当身体受到了机械、物理的损伤，它会默默地修复伤口、促进痊愈。
除了身体表面的伤口，包括胃溃疡、口腔溃疡之类的“伤痕”，甚至骨折、脑部伤害等，当伤害一开始，机体会立刻自然地产生再生作用，分化出新的细胞，使受伤的细胞结痂脱落，转变成新的肉芽组织，完成自疗。
当然，自愈需要条件，有些自愈需要医生的帮助。比如，如果皮肤溃烂，要及时给伤口消炎；骨折后要上夹板，1周后要适当补点骨头汤；出现溃疡，要少吃上火的食物……
3轻度“三高”
当机体内出现了多余的垃圾废物，它又会有条不紊地通过各种渠道将其清除。比如，肝脏、肾脏都可以为身体排毒；体内积聚了多余的脂肪热量，通过均衡的饮食、适度的运动，脂肪肝、部分心脑血管疾病、糖尿病、痛风等生活方式疾病在初期，不用药也可以控制得很好，只要定期监测就会扫清身体的隐患。
4失眠
很多情况下，一上来就吃安眠药无异于饮鸩止渴。放松心情、适当锻炼，可以起到意想不到的效果。
5发烧
当人受感染时，体温升高是一种保护机制，可以抵御某些病菌的繁殖。一般来说，低于38℃的发烧，多休息、多喝水就可以缓解，并不需要吃退烧药。
如果身体虚弱，还可以适当补充、蛋白质、脂肪、维生素含量高的食物，以满足人体所需的能量。
6上吐下泻
很多时候，呕吐和拉肚子也是一种自我防御。使误服到体内的毒物及早地排出，最大限度地降低“病从口入”的风险，急着吃药止吐止泻，反而对身体不好。呕吐和腹泻时，只要适时补充水分就可以了。
（源自：生命时报、
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