我的第十个马拉松------2018厦门马拉松

我的第十个马拉松------2018厦门马拉松

因为爱、再相约

2017年有幸参加厦马，感受了厦门这座城市的美丽、浪漫，跑步，让我爱上了这座城。2018厦马报名消息一出，老牛毫不犹豫的第一时间报名，并且幸运地中签，有缘再度与厦马相约。

2018厦马在组织安排和服务方面又有了新的提升，尤其是分枪起跑、参赛名额因故顺延到下一年、亲友挂牌服务等等举措，都让跑者感受到组委会的良苦用心------为跑者服务、为跑者着想！说实话，我是有把今年的参赛资格留到下一年的想法，一是最近两个月跑的太多怕身体承受不了，二是元旦期间一场重感冒让我身体担心能否顺利完赛，尤其是赛前组委会提示厦马当天有大雨，更让我犹豫不决。经过内心好长时间的纠结、斗争，最后还是被厦马的魅力所吸引，决定如期前往，不为成绩、享受过程。

周五晚上与一众小伙伴火车卧铺一夜到厦门站，入住酒店后前往厦门会展中心领取装备、逛马拉松博览会，领礼品、买装备，不亦乐乎。当晚与提前一天到厦门的跑友碰头聚餐，没想到他们在厦门找到一家非常良心的、经济实惠的餐馆------米饭、小吃免费任吃，这让一帮跑马前需要补充大量碳水化合物的“饭桶”们如鱼得水，个个“三碗不过岗”。

组委赛前通过手机短信发送了不少参赛指引，周日一早乘坐免费的BRT前往起点，虽然下着雨，但众多跑友没有被这“厦马威”给吓到，都陆续往起点汇集，一路上指引非常清晰，我是在没有咨询自愿者的情况下完全凭借指引牌完成存包、如厕、入场检录等等事前事项，和之前的某些马的混乱比起来，不得不为厦马组委会的细心点赞。完成准备工作后，进入起点检录，心怀忐忑地进入了第一枪出发的A3区。应该说很多跑友都是为厦马开内地马拉松先河的分枪起跑点赞，但我觉得厦马做的更好的一点是，让那些喜欢扛着旗子、吊着非官方气球的选手统统到C区最后出发，喜欢跑成绩的到前面专心跑马、喜欢玩儿的到后面专心去玩儿。反正我是非常反感在赛道上那些迎风招展的旗子扫到我的脸上或是挡在我的面前，所以，厦马这样的安排，又让我不得不为之点赞。

上午7:30分前，雨稍微小了点儿，奏唱完国歌，第一枪发令枪响，我随着A区乌泱泱的人头出发了，由于本着“玩赛”的目的，所以出发后也没有急于加速跑出人潮，而是随着人流慢慢往前，在两公里的时候偶遇到跑友前进哥，一路跑到五公里水站补水时被人流冲散。五公里过后，感觉状态还不错，在既定的心率范围下还能稍微提点速，一直到第一个折返点时，感觉还能提速，但考虑到此时还没到半程，所以还是控制着心率直到半程，用时刚好两个小时，而此时状态还不错，我就想是否可以后程提高点心率保持着配速，就这样后半程配速也基本保持稳定，没有非常明显的掉速情况，虽然后几公里心率超过了设置的报警心率，但感觉还能承受，此时非常清晰的感觉到坚持下去一定可以破四，虽然不能PB，但能再次破四，至少可以给自己一个满意的结果，所以，最后三公里在很多人非常痛苦的时候，我还能继续坚持并且加速，最后以359完赛，事后看全程每公里配速，我都不敢相信我后程还能加速，因为我一般都是前半程快后半程慢的，这次基本能做到前后半程时间基本一致，可能跟之前的有氧耐力练习有一定的关系，看来今后长期一段时间还得继续坚持有氧耐力练习。

全程下来，雨一直下，就算有段时间雨下得很大，明显感觉到雨水拍打在脸上，但气氛感觉还算融洽，在这下雨天沿路还是有不少观众和志愿者在为大家大喊加油助威，尤其是在进明寺那里喝到热乎乎的茶水、吃着甜甜的花生酥，内心无比的感动，浑身充满力量，让你的拼搏不再感到独单。

由于下雨，组委会临时决定将起点所有的存包转移到会展大厅，让选手们赛后领取存包不要淋雨、而且能有个好的休息地方，还特别人性化的准备了超大的男女更衣室，让大家尽快换上干爽的衣物。赛后服务的冰水泡脚、按摩拉伸、吃吃喝喝、互动活动应有尽有，让大家忘却了前一刻的痛苦和艰辛。赛后的疏散工作也非常到位，免费公交接驳BRT、火车站、机场等，让大家都能选择到比较适合的交通方式。

参加了两年厦马，经历了两次不同的天气，但明显感觉到厦马组委会的学习能力和对跑者真正感受的关注，这些愿意把事情做好的态度，对热爱跑步的我们来说，是弥足珍贵的，大雨中的厦马，让我看到了你的真正实力，相信所有热爱跑步的人都愿意和你一同努力，成就更好的自己！

2019，我们再相约！

                           老牛

                         2018-01-08